摘要：内容资料来源：[1]王宗华.“针灸”治疗脑中风偏瘫有用吗[N].山西科技报,2024-11-14(B04).[2]张梦云,胡建鹏,张凌宇,等.基于 “脾胃虚则九窍不通论”探讨益气升阳法治疗脑中风[J/OL].中医学报,1-6[2024-12-11].[3]顾琴
内容资料来源：
[1]王宗华.“针灸”治疗脑中风偏瘫有用吗[N].山西科技报,2024-11-14(B04).
[2]张梦云,胡建鹏,张凌宇,等.基于 “脾胃虚则九窍不通论”探讨益气升阳法治疗脑中风[J/OL].中医学报,1-6[2024-12-11].
[3]顾琴,牛桂菊.脑中风患者如何居家护理[N].甘肃科技报,2024-06-11(008).
程莘农院士是我国工程院资深院士、针灸科首席专家、首届“国医大师”。他是人类非遗文化“中医针灸”的代表继承人，尤其擅长用针灸治疗脑中风、半身不遂、坐骨神经痛、面瘫以及各种内科疑难杂症，是我国针灸界当之无愧的国宝级人物，被人们尊称为“针灸泰斗”。
1921年，程莘农出生在江苏一个书香门第，从小就熟读《药性赋》、《黄帝内经》、《汤头歌诀》等各种中医典籍。在学习的过程中，程莘农很快就表现出来非凡的天赋与才华，可以轻松背诵各种医药口诀和《内经》原文，成功拜入了温病大家陆慕韩的门下，就此走上了救死扶伤的道路。
时光荏苒，年仅19岁的程莘农对各种中药材的寒、热、温、凉等药性，就已经有着深入透彻的了解。他在顺利出师后，就开始正式挂牌行医。程莘农医术精妙，一年内就诊疗了两三百名温病患者，在当地声名远播，很快就被邀请加入当地的中医师工会。在为人看病的过程中，程莘农从未停止过对中医的探索，后来又向孙晏如、李春熙等针灸名家学习针灸。
针灸是我国传统中医的重要组成部分之一，中医认为，人体内部有着各种连接的经络，不同穴位有着各自的特性，与中药的属性相通。因此通过物理针灸的方式来刺激具体的经络位置，有利于调节五脏六腑的功能，促进身体内环境的平衡，从而实现“穴药同源”的目的，不开方同样可以达到治疗疾病的效果。
在临床上，针灸与艾灸都以全身的经络、腧穴作为诊疗的思路与理论基础。腧与“输”的意思相近，有着输注、转输的深意，而“穴”是孔隙的意思，腧穴就是脏腑的经络之气，在体表形成的特定点位，通过刺激体表的反应点，就可以达到防治疾病的作用。而艾灸的原理也是同样如此。
跟随多位名师学习后，程莘农的医术越发精湛，还自创总结一套“三才进针法”，不仅进针轻巧，给患者带来的痛苦小，还疗效显著。随后，在针灸领域耕耘了70余年后，程莘农已经达到了“指实腕虚、气随人意”的运针境界，还培养了一大批优秀的继承人，为我国中医的薪火相传作出了杰出贡献。
在带徒的过程中，程莘农毫无保留地将毕生所学都教授给学生，他经常强调，用穴就如同用药一般，在为病人诊疗的过程中，一定要谨慎小心，避免误诊和错诊的情况，就比如按揉足三里穴就可以发挥健脾益气的作用，就类似中药白术的功效，针灸也同样有着自己的穴位配伍，需要分清楚主穴、配穴的区别，用最小的成本，达到最佳的疗效。
而在多年从医生涯中，程莘农诊治的最多的患者就是脑卒中病人。脑卒中又叫做脑中风，是一种发生在脑血管的急危病症，患者大多存在糖尿病、高血压、高脂症等基础慢性病。在病情控制不佳、冬春温度骤降、剧烈运动、情绪波动较大等因素的影响下，患者就容易出现急性的脑梗，脑卒中后的4.5小时内是最佳的黄金救治时间段，需要尽快将病人送往医院就诊。
而当送诊发生延误时，脑梗则以极高的致残率和后遗症成为了人们心中的阴影。患者可能会出现一侧的肢体乏力、脸歪口斜、口齿不清、瘫痪的情况，不仅无法正常抬起手臂，就连普通的握拳动作都难以完成，并且存在着温度等感知觉的异常，更不用说正常的走路、穿衣、如厕等日常行为活动，病人生活自理能力显著下降，给家庭与社会都带来了沉重的负担。
随着针灸的广泛推广与运用，它被用于各种痛症、神经、消化系统的治疗。现代研究发现，针灸可以促进神经细胞的修复与再生，来帮助神经通路的重建工作、调节神经系统的塑性变化，在中风后的神经康复科发挥着举足轻重的作用，可以增加肌肉力量，有助于改善病人的运动能力和生活质量。
只是在实际运用的过程中，针灸的疗效在很大程度上依旧取决于针灸师的技术水准与经验，而针刺手法和穴位的选取会直接影响疗效水平。正如那句话所言，“夫医者，非仁爱之士，不可托也；非聪明理达，不可任也；非廉洁淳良，不可信也。”
程莘农始终秉持着一颗大爱仁心，对待患者亲切和蔼，通过一根银针，来刺激对应的穴位，促进患者调节身体内部的自我恢复功能，得以顺利下床行动自如，帮助了患者们重获新生。程莘农跨越新旧两个社会，倡导着针灸国际化的培训，促进了针灸事业的大力发展，诊治人数高达数十万余人，是我国针灸事业的奠基人与开拓者。
在经手诊治过大量的病例后，程莘农发现了一个非常普遍的现象，那就是患者们在通过针灸等疗法出院后，又有可能出现二次脑梗。而再次就诊时，患者的病情往往会越加凶险，直至无法救治。这也成了程莘农日常研究的重点，他开始思考防治脑中风的有效方法，并且切实运用到临床实践中，患者的疗效与后续的康复效果都非常显著，不禁让大众感到很是好奇。
而新闻报社前来采访报道时，也显然问到了这个问题。对于普通人而言，又应该如何防治脑中风呢？记者举着话筒，抓住机会向程莘农院士提问道，有没有什么预防脑中风的“特效药”？程莘农院士摆了摆手，温和的笑道：“没有什么特效药，只要你做好这3件事就行，简单易行，人人都可学......”
94岁程莘农院士：预防脑中风的最佳运动不是深蹲，很多专家在做
第一点是坚持练习梳头法
从中医的角度来看，头为‘诸阳之首’，机体所有的阳经都上循行于头部，而经常梳头的这个简单动作，就可以帮助机体改善脑部的营养，达到疏通经络、养脑安神的功效，促进睡眠质量的提高。
而程莘农院士自己也一直有着梳头的习惯，直至九十岁的高龄时，依然记忆力非常好，精神矍铄的模样让人们感到十分诧异。而他梳头不需要用梳子，是直接用手来通过‘拿五经’的方式来梳，每天2-3次，按摩5-10分钟左右。
“拿五经”就是通过用五根手指来点按头部的前部、顶部、后部以及两侧的位置，对应着机体中间的督脉、两边的膀胱经、胆经等经脉，指尖立起点按5-10秒左右，力度适中的沿着经络按摩疏通，可以缓解大脑疲劳，而对于高血压、颈椎病等慢性病患者而言，可以在医生的指导下进行，以免引起身体不适。
第二点是饮食只吃七分饱
程老强调养护脾胃的重要性，脾胃属于后天之本，发挥着运化水土精微的作用。而适量的进食，既可以保证机体的营养与能量供给，又可以减少先天精气的耗损，减轻身体各个器官组织的压力与负担，以减少各种心脑疾病的发作概率。
程莘农院士平日从不吃生冷寒凉的食物，比如凉拌菜、冰淇淋、冷饮、雪糕等属性寒凉的饮食物，程老进口的食物都是温的暖食，做到了饮食有节，以清淡易消化为原则。偶尔进食不当时，则会通过按摩腹部的方式，来帮助脾胃消化食物，以减轻身体的负荷。
第三点是保持情绪稳定
最后，程院士提到，除了饮食要清淡，还要学会修心。只有看淡生活的各种得失，保持宁静平和的心态，减少各种欲望。做到心气平和，顺应天时与人体节律，避免熬夜，戒烟限酒，有助于促进身体健康。
来源：万淼医生一点号