摘要：近日，在九龙坡区司法局、渝州路司法所的支持与九龙坡区民政局的引导下，九龙坡区心理咨询师协会于渝州路司法所开展了“心灵摆渡·共筑心港”心理健康讲座。此次活动以“心灵摆渡·共筑心港”为主题，旨在通过社工、心理咨询师的专业介入，搭建社区心理健康支持网络，提升服务对象

新重庆-重庆日报 记者 张莎

近日，在九龙坡区司法局、渝州路司法所的支持与九龙坡区民政局的引导下，九龙坡区心理咨询师协会于渝州路司法所开展了“心灵摆渡·共筑心港”心理健康讲座。此次活动以“心灵摆渡·共筑心港”为主题，旨在通过社工、心理咨询师的专业介入，搭建社区心理健康支持网络，提升服务对象心理健康素养，推动心理健康服务从“被动应对”向“主动预防”转变。

活动突破传统讲座“单向输出”模式，创新设计“心理盲盒”“情绪拼图”等互动装置，将抑郁、焦虑等常见心理问题的症状与应对技巧巧妙融入游戏环节。服务对象通过角色扮演还原“职场压力爆发”“亲子沟通冲突”等场景，并结合心理案例解析，直观学习识别情绪信号。活动数据显示，92%的参与者能准确识别3种以上心理问题表现，较活动前提升40%。“以前觉得心理问题离自己很远，现在才知道情绪低落两周以上可能就是预警信号。”服务对象王女士感慨道。

活动还发起“心理健康微倡议”行动，通过短视频创作、公益海报设计等形式，传递“心理问题≠精神疾病”“求助是智慧而非软弱”等理念。现场播放根据真实案例改编的《破茧》心理短剧，讲述抑郁症患者从“自我封闭”到“主动求助”的转变，引发强烈共鸣。此外，活动设置的“心理树洞”匿名倾诉角，累计收到留言136条，其中68%的留言者表示“第一次敢公开谈论自己的情绪困扰”。

社工负责人表示：“我们将持续推动‘心理健康宣传’，让包容与理解成为社会底色，让‘主动预防’成为社区治理新常态。”

来源：重庆日报