网络中国节·端午丨端午节假期安全提示及端午节日传统

摘要：亲爱的同学们、家长朋友们：“端午临中夏，时清日复长。” 粽香四溢的端午佳节即将到来，为确保同学们度过一个平安、健康、愉快的假期，这份安全教育指南请家长和同学们仔细阅读，将安全意识融入每一个假期日常。

端

午

安

康

假期安全提示

亲爱的同学们、家长朋友们：

“端午临中夏，时清日复长。” 粽香四溢的端午佳节即将到来，为确保同学们度过一个平安、健康、愉快的假期，这份安全教育指南请家长和同学们仔细阅读，将安全意识融入每一个假期日常。

交通安全

1.出行前提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。

2.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走，未满12岁不骑自行车上路、未满16岁不骑电动车上路；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。

3.提醒孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车，坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不擅自将胳膊、头等部位伸出窗外，做好“一盔一带”保护措施。

4.家长驾车时要时时牢记谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。天气炎热，切记不要把孩子独自留在车内。

防溺水安全

牢记防溺“六不”

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不擅自下水施救。

教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

1.知道孩子去哪里；

2.知道孩子和谁去；

3.知道孩子去做什么；

4.知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，避免孩子长时间脱离安全监护。

各位家长需以身作则，切勿带孩子前往江河湖海、水库、池塘等无安全防护措施的危险水域游泳或玩耍。如需游泳，应选择有安全保障、资质齐全的正规游泳场所，且家长须全程陪同，确保不分心、不间断、近距离看护。

无法陪伴孩子时，家长请务必委托具备监护能力的人员并明确叮嘱其切实履行看护责任，同时通过电话、语音、视频等方式及时与孩子保持联系，反复教育孩子远离危险水域。

应对极端天气

1.目前，暴雨、雷电、大风等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不在暴雨、打雷期间外出。

2.提醒孩子雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在危险区域活动，防止遭遇灾害风险。

3.大风天气来临前，家长需和孩子一起检查家中门窗是否牢固，可提前加固。收起阳台、窗台上易被风吹落的物品，如花盆、晾衣架等。若在户外，要远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物等，防止被掉落物体砸伤。

4.如在外出时遇到暴雨，要注意防汛安全警示标志，避开排水井、积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

居家安全

1.家长需向孩子讲明火灾的危害及严重性，教育孩子切勿玩火，并强化防触电、防火、防爆等安全教育，提高孩子的消防安全意识。

2.提醒孩子勿在阳台、窗户等高处玩耍或攀爬，家长需强化看护责任，尤其关注低龄儿童的活动区域，防范高空坠落事故。

3.帮助孩子了解必要的消防安全知识，如发现火情需迅速拨打119报警，清晰告知火灾具体地址、起火部位、燃烧物类型等关键信息，并教导孩子用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿，按照安全指示标志和疏散通道迅速逃生。

4.避免让孩子独自留守家中，教育其对陌生人保持警惕，拒绝开门并及时联系家长。引导孩子牢记家庭住址、父母联系方式，遇可疑情况拨打110求助。

5.消毒剂、农药、药品等危险物品需上锁存放或放置于儿童无法触及的高处，避免误触、误食引发中毒或其他安全事故。

饮食安全

1.夏季高温易致食物腐坏，应注意饮食卫生，督促孩子多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，预防肠道疾病和食物中毒。

2.粽子黏性大、难消化，建议家长把控孩子食用量，搭配清淡饮食，并避免空腹食用，以防肠胃不适。

3.切勿在无证摊点购买食物，购买时务必查看食品生产日期、保质期及质量标识，拒绝“三无”产品及变质食品。

4.提醒孩子均衡饮食，避免暴饮暴食或过量食用零食；谨慎对待生冷食物，切勿随意采摘野菜、野果或野生菌类，谨防食物中毒。

网络安全

1.家长需履行假期监护职责，合理规划孩子使用电子产品的时间，避免其沉迷网络或游戏，全方位呵护孩子身心健康。

2.教育孩子对网络信息保持警惕，做到“四不”：不轻信陌生信息、不随意添加网友、不与陌生人屏幕共享、不泄露验证码及支付密码；对任何转账要求坚决说“不”，谨防诈骗。

3.帮助孩子树立正确的金钱观，家长需密切关注孩子游戏账号注册、充值动态，防范孩子冲动打赏主播或高额游戏消费，培养理性消费习惯。

4.加强网络安全教育，引导孩子远离色情、赌博、暴力等不良信息，拒绝参与含有低俗、自残内容的游戏，共建清朗网络空间。

5.告诫孩子谨慎处理网络交友，切勿随意添加陌生人联系方式，严禁与网友私下见面，增强自我保护意识。

6.同时，家长应减少在孩子面前使用电子设备，以阅读、亲子游戏、户外活动等方式替代“屏幕时间”，通过高质量的面对面交流，陪伴孩子度过充实假期。

防欺凌安全

1.教育孩子遵规守纪、知法守法，不打架斗殴、不聚众闹事、不欺凌同学，引导学生掌握防范欺凌的基本知识和技能，增强自我保护意识和能力。

2.教育孩子离家时告知父母出行情况，尽量避免独自外出。加强孩子思想道德教育、法治教育、心理健康教育和预防欺凌教育，切实加强孩子法治意识，如遇欺凌请及时拨打110报警电话。

消防安全

要了解家庭火灾逃生路线，熟悉灭火器、消火栓等消防设施的位置和使用方法。不玩火、不玩烟花爆竹，不在家中燃放易燃易爆物品。定期检查家中的电气线路、燃气管道，发现问题及时维修，消除火灾隐患。

若发现火灾，要迅速拨打119报警电话，在确保自身安全的情况下，尝试使用灭火器灭火或采用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿的方式逃生，切勿乘坐电梯。-

端午节起源

关于端午节的来源，有多种说法。最为人们所熟知的，是纪念战国时期楚国诗人屈原的传说。屈原在五月初五投汨罗江自尽，人们为了防止鱼虾咬食他的身体，纷纷将粽子投入江中，这便是端午节吃粽子的习俗的由来。但有例外，东吴一带的端午节历来不纪念屈原，而是纪念五月五日被投入大江的伍子胥，且吴越地区以龙舟竞渡及在此日举行部落图腾祭祀的习俗更是早于春秋很久。“端午节”为国家法定节假日之一，并被列入世界非物质文化遗产名录。

端午节习俗

时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有："女儿回娘家、挂钟馗像、迎鬼船、躲午、帖午叶符、悬挂菖蒲、艾草、游百病、佩香囊、赛龙舟、放风筝、比武、击球、荡秋千、给小孩洗苦草麦药澡、涂雄黄、饮用雄黄酒、菖蒲酒、吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。"

各地过法虽不尽相同，但端午节吃粽子，赛龙舟，佩香蘘，插艾草，点雄黄酒是普遍习俗。

端/午/安/康

端午节吃粽子

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫做“角黍”“筒粽”。其由来已久，花样繁多。端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜间煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，也有用竹叶的，统称粽叶。

粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺肉的叫肉粽，掺花生的叫花生粽，掺红枣的叫枣粽，统称糯米粽。枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最多，意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天，早晨都要吃枣粽，至今中学、大学入学考试日的早晨，有的家长还要做枣粽给考生吃。

端午节赛龙舟

赛龙舟是端午节最具特色的活动之一。人们会组织龙舟队伍，在江河湖海上竞相划行，场面热闹非凡。赛龙舟的目的意义全国各地都大同小异，都与纪念屈原有关，传说屈原死后，楚国百姓哀恸，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回寻找他的真身。

如今，端午节前后几天，大江南北都要“赛龙舟”。赛龙舟又称龙舟竞渡，在中国已有1500多年的历史了，现已被列入国家级非物质文化遗产名录。这一习俗不仅体现了人们对龙图腾的崇拜，也展现了中华民族团结协作、奋发向前的精神风貌。

共庆佳节

端午节挂艾草

端午是入夏后第一个节日，气温上升，正是疾病多发的时期，所以人们往往会在家门口挂几株艾草，由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪。端午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜，都有其原因。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象征驱除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。所以方士们称它为“水剑”，后来的风俗则引申为“蒲剑”，可以斩千邪。清代顾铁卿在《清嘉录》中有一段记载“截蒲为剑，割蓬作鞭，副以桃梗蒜头，悬于床户，皆以却鬼”。

端午节佩香囊

端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，清香四溢，外包以丝布，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱，现已成为一种普遍的工艺品。在中国某些城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意。

端午节饮雄黄酒

雄黄，又名雄精、石黄、黄金石，原产于湖南、甘肃、云南、四川等地。雄黄性温，微辛，有毒，既可以外涂，又可以内服，主要用来解毒杀虫，治疗恶疮、蛇虫咬伤。由于古人没有掌握有效驱蚊驱虫知识，他们便用雄黄，包括朱砂等烈性中药，驱赶毒蛇虫蚁，还会在小孩身上涂抹，大人们在他们的额头、耳鼻、手足等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，蚊虫不叮。饮雄黄，意为保佑一家老小平安，更为图个好彩头。