明日端午节，切记：1不挂、2不去、3要洗、4要喝，安康好运自然来

摘要：明日，2025年5月31日，农历五月初五，我们迎来一年一度的端午佳节。此时正值小满节气第二候“靡草死”，暑气渐浓，阳光灼人，提醒着我们注意防晒避暑。端午节，又称“重五”，是仲夏“毒月”里一个充满智慧与深意的节日，既承载着对爱国诗人屈原的深切缅怀，也呼应着“龙飞

明日，2025年5月31日，农历五月初五，我们迎来一年一度的端午佳节。此时正值小满节气第二候“靡草死”，暑气渐浓，阳光灼人，提醒着我们注意防晒避暑。端午节，又称“重五”，是仲夏“毒月”里一个充满智慧与深意的节日，既承载着对爱国诗人屈原的深切缅怀，也呼应着“龙飞正南中，苍龙在天”的古老天象。

端午之名，习俗之蕴

它拥有众多别名：端阳节、天中节、龙舟节、浴兰节……每一个名字都诉说着不同的文化侧面。这个节日不仅仅是粽叶飘香、龙舟竞渡的热闹，更是一份来自古老时令的郑重提醒。

最具代表性的莫过于家家户户门楣上那一束清香四溢的艾草。挂艾，不仅是为了清香避秽，更是一场传承千年的仪式。粽叶的清香、手腕的五彩丝线、腰间佩戴的香囊，这些习俗，是纪念，更是凝聚着千百年传承下来的节气智慧与人间温情。

今年端午，特殊在“先”

细看今年的农历，我们会发现一个特别之处：端午节走在了芒种节气之前。古老的农谚早已洞察此中玄机：“芒种端午前，处处有荒田；芒种端午后，处处有酒肉。” 这朴实的语言，道出了两个节气先后顺序对农事、对年景的深远影响。端午早，意味着夏粮的收割与秋粮的播种在时间安排上可能更为紧凑，对农时把握的要求更高。我们期盼着，勤劳的双手能克服时序的挑战，最终迎来丰收的好年景。

端午安康有讲究：“1不挂、2不去、3要洗、4要喝”

1. 不挂：午时艾草莫上墙

挂艾最佳在清晨。古语有云：“鸡未鸣时，采艾如人形。” 为何？清晨露水未晞，艾草药性饱满，香气最为浓郁芬芳。待到烈日当头的**午时**采摘悬挂，艾草的精华香气早已被暑气蒸腾散失大半，药效大打折扣，也不利长久保存。门上悬艾，寓意“艾叶盈门，百虫远避”，是“挡晦祈安，顺节应时”的象征，更是节日文化不可或缺的温情印记。

2. 不去：江河戏水需远离

端午节素来忌讳下河玩水游泳。此时节“水气未和”，河湖之中暗流涌动、水温变化莫测，加之暑湿渐重，蛇虫活跃，极易发生意外。小满二候“靡草死”，正是暑湿闷热、万物繁茂（包括潜在危险）之时。端午，宜多一份居家闲适的清净，少一分野外涉水的冒险。老话讲得好：“节有节的讲究，时有时的规矩”，顺时而行，方得平安。

3. 要洗：药浴涤身心

洗药浴是端午节重要的传统习俗，蕴含着“清洁与安和”的深意。古人深信“草木知时，药性应节”，端午时节采集的草药，其祛湿、解毒、避秽的功效最为显著。洗药浴，正是顺应节气、趋利避害的生活智慧结晶。现代人虽难寻百草，不妨在端午这天煮一锅艾草、菖蒲等香草水，擦拭身体或泡脚，感受那份源自草木、浸润身心的传统安宁，也是对时节的虔诚敬畏。

4. 要喝：午时水养心神

端午节正午汲取或饮用的水，被称为“午时水”或“正阳水”。古人认为此时阳气最盛，水质至纯，饮之可清心、祛邪、保安康，有“取水清心”之效。现代生活中，我们不妨在端午正午，心怀敬意地烧开一壶清水饮用。“节气临门，水也有性”，这份传承的心意最为珍贵。顺节过节，是对自然的敬重，也是生活的温度。中老年朋友适量饮用，应节安心，滋养身心。