摘要：27个特色展位通过寓教于乐的方式，将心理健康知识融入互动体验，实现了教育内容专业化与活动形式多样化的有机统一。

“来一颗橘子味的糖果吗？”

“吃一颗糖果，写下你最近的烦恼或开心事

将它们放进瓶子里

一起酿成酸甜可口的果酱。”

近日

在东大“五育润心 沐光同行”

大型心理健康游园会上

60余项心理健康主题活动轮番上演

风铃寄语、情绪换花

烦恼丢丢乐、绘心疗愈……

帮助师生放松心情

给心灵“充电”

现场同学直呼

简直是东大人自己的“解忧杂货铺”！

解压一下！

本次游园会采用“五育融合”理念，精心打造五大主题区域——

27个特色展位通过寓教于乐的方式，将心理健康知识融入互动体验，实现了教育内容专业化与活动形式多样化的有机统一。

人生重开模拟器

该摊位的主题为人生重开模拟器，通过设置几个箱子分别对应人的某个阶段（幼年，青年，中年，老年），箱子里放类似“今年你做了……”这样的纸条。

参与的同学们通过与负责的人石头剪子布抽取纸条，决定各年龄段遇到的事情，在方寸间感受到“完成人生”的体验，不仅获得了“通关”礼物，更多了些对人生的感悟。

串手链 理情绪

在“美育·彩虹剧场”，团队成员组织了一场串珠活动，不同颜色的珠子代表不同的情绪。“色彩是大家的心理状态的外化，串珠子的过程也是梳理情绪的过程。”

在串珠子的过程中，同学们放松下来，沉浸在珠子与指尖的碰撞之中，收获了内心的平静，完成一场与自我的对话。

烦恼丢丢乐

将烦恼从指尖甩出，丢掉令人焦虑的思绪。大家在有趣的“丢丢乐”活动中开怀大笑，舒缓紧张的情绪。

心晴留言

“来一颗橘子味的糖果吗？”在摆满了糖果和橘黄色便签纸的摊位前，游戏设计者热情邀约，“吃一颗糖果，写下你最近的烦恼或开心事，将它们放进瓶子里，一起酿成酸甜可口的果酱。”

“我在便利贴上写下心愿，并将它贴在橘子树上，期待生活的美好转变。”一位参与者说。简单的参与方式，暖心的语言很难不让人停下脚步，将心中烦恼一吐为快。

文化体验会

传统戏曲在方寸动作之间，让同学们感受传统文化的魅力，在动听的旋律、优美的姿态之中放松身心。

此外，通过非遗文化讲解、漆艺技法教学、创意实践三个环节，设计者带领大家用天然大漆等传统材料，在素面团扇上绘制独属自己的东方美学作品。

“看到颜色一点点晕染到扇面上，整个过程特别解压。”从调漆、上色到装饰，每一笔触的专注都能帮助参与者释放压力，在慢工细作中培养耐心与创造力，体会“匠人精神”对心灵的滋养。

临近端午，现场还有制作香包的活动体验，大家在亲手制作香包的过程中，感受传统工艺的魅力，借助香气舒缓身心压力。

生活中会经历很多起起伏伏

有时候结果可能并不如人意

但享受过程 依旧可以活出精彩人生

忙碌之余

别忘了定期释放情绪的“小怪兽”！

心里有阳光

哪儿都是亮灿灿的

预祝大家端午安康

记得吃粽子哟！

新媒体工作室

往期精选 Editors' Choice

给心灵“充电”！

来源：东南大学v