摘要：为了帮助广大教师更好地了解自身健康状况，提升健康意识，营造积极向上的教育氛围，近日，青岛海校西海岸东方影视都校区举办了一期“运动营养与健身”专题海校论坛活动。

为了帮助广大教师更好地了解自身健康状况，提升健康意识，营造积极向上的教育氛围，近日，青岛海校西海岸东方影视都校区举办了一期“运动营养与健身”专题海校论坛活动。

本期论坛以“运动营养与健身对教师职业发展的核心价值”为主题，由学校资深体育教师牛童老师主讲。牛童老师拥有国家社会指导员、国家运用营养师证书，获得RTX康复、美式整脊、lesmills、IFBB、CBBA等专项认证，在健康保健方面理论知识扎实，实操经验丰富。牛老师发挥自身专业优势，并结合实践经历，从教师职业健康现状分析入手，围绕日常饮食、作息、健身等方面，分享了实用的健康秘诀。

职业教育强调理论与实操相结合，牛老师通过邀请教师现场登台演示，让辛勤耕耘的教师们对自身健康有了更为清晰、深刻的认识，大家兴趣盎然，一边听课，一边实践，切身感受到了身体的舒展和放松，对如何缓解身体疲劳有了更深切的认知。

此次论坛活动干货满满，老师们不仅学到了很多实用的健康知识，还增强了健康管理、自我保健意识。在今后的工作和生活中，大家将积极践行健康生活方式，努力实现工作与生活的平衡，为教育事业的发展贡献自己的力量。

身心健康是教师热爱工作享受生活的基础，良好的身体状态可以提升教师的教学质量与职业能力，提升教师的人格魅力，树立榜样，影响学生。青岛海校将持续关注教师健康，组织开展系列活动，为教师们的身体健康保驾护航，让他们能够以更饱满的热情、更昂扬的斗志，在教育的舞台上绽放光彩，培育出更多优秀的人才。

撰稿人：王阳春

审核人：陈嘉睿

来源：健康生活101