摘要：感受初夏的美好，开启初夏的模式。六月是莘莘学子收获的季节，合肥疾控提醒您，不仅是考生，广大市民也要保护身体健康，需要关注感染性腹泻病、新型冠状病毒感染、发热伴血小板减少综合征和手足口病。
感受初夏的美好，开启初夏的模式。六月是莘莘学子收获的季节，合肥疾控提醒您，不仅是考生，广大市民也要保护身体健康，需要关注感染性腹泻病、新型冠状病毒感染、发热伴血小板减少综合征和手足口病。
01健康备战中高考6月中上旬将迎来中高考，在此建议广大考生和家长，合理安排作息、运动、饮食和睡眠，确保身体健康和好心态。
1.合理安排学习，适当锻炼身体。考前适当放松，保持心情平静。适当运动，强度不宜过大，避免疲劳。
2.合理休息。建议考生合理调整作息，保证充足睡眠，午后可安排半小时左右睡眠，不熬夜。
3.饮食安全，营养均衡。注意饮食安全卫生、荤素搭配，忌暴饮暴食。
4.穿戴透气性好的衣物，做好物理防晒；根据天气情况做好衣物增减，防止着凉；穿长裤或喷涂驱蚊液，预防蚊虫叮咬。
5.保持平常心，坦然面对。
02感染性腹泻病感染性腹泻病是指除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外，由细菌、病毒和寄生虫等病原体感染肠道，引起的以腹泻为主要症状的一组传染病。
临床以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主，并可有发热、恶心、呕吐等症状，伴有不同程度的脱水和电解质紊乱，夏秋季需注意防范。
健康提示
1.做好手卫生，饭前、便后、制备食物之前用肥皂或者洗手液洗手。
2.避免饮用生水或污染的水源，瓜果蔬菜要洗净，避免食用发霉变质的食物。
3.生熟食物注意分开存放，避免交叉污染。
4.居家注意消灭苍蝇、蟑螂等媒介昆虫，保持厨房环境卫生。
5.出现症状及时到定点医院的肠道门诊就诊。
03新型冠状病毒感染新型冠状病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，密闭条件下可通过气溶胶传播。
常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。
健康提示
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
2.注意生活起居的调理，均衡饮食，适量运动，充足休息等。
3.保持环境卫生，保持室内外卫生清洁，及时清理各类垃圾，加强室内通风。
4.基础病患者、65岁以上老人等脆弱人群尤其要加强个人防护。
5.出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。
04发热伴血小板减少综合征发热伴血小板减少综合征的临床表现有发热，血小板、白细胞进行性减少，有的还会出现恶心、呕吐、腹泻和全身酸痛等症状。蜱为传播媒介。
每年4～10月多发，人群普遍易感，在丘陵、山区、森林等地区从事生产生活、旅游以及户外活动人群感染风险较高，需高度注意。
健康提示
1.整理家居环境，清理房前屋后杂草，杀灭杂草中和家畜（宠物）身上的蜱。
2.野外活动时，穿浅色长袖衣裤，并扎紧袖口、裤脚和领口，佩戴帽子，裸露皮肤涂抹蚊虫趋避剂等。
3.避免在草地、树林、田间地头等环境中长时间坐卧。
4.离开蜱虫栖息环境时，检查身上、衣物、宠物体表是否有蜱附着。
5.如果被蜱虫叮咬，建议直接去医院，由医生用酒精涂抹或喷洒叮咬处，用尖头镊子取下蜱，切不可生拉硬拽，防止蜱虫头部残留。
6.加强健康监测，一旦出现发热、乏力等症状，请及时就医，并主动告诉医生近期的野外活动史和可能的蜱虫叮咬情况。
05手足口病手足口病是一组肠道病毒引起的急性传染病，夏秋季高发，多见于５岁以下儿童。
大多数患者症状轻微，主要出现发热，口腔疱疹或溃疡，手掌、足底等部位出现皮疹。
健康提示
1.勤洗手：做好手卫生，饭前、便后、外出后用肥皂或者洗手液洗手。
2.喝开水、吃熟食：不喝生水、不吃生冷食物。
3.居家卫生：保持室内空气流通，以开窗通风为主；勤晒衣被；做好家庭地面、玩具等消毒。
4.减少聚集：患儿居家治疗期间少外出，避免到人群聚集的场所，症状消失后１周方可返校。
5.接种疫苗：儿童可根据自身情况自愿接种EV71疫苗，可有效减少EV71引起的手足口重症。
• end •审核 | 余挺生 责编 | 王艺
来源：庐阳发布
