摘要：艾滋病防控需采取“防、检、治、爱”四维策略。根据中国疾控中心2024年数据，我国艾滋病年新增感染者约10万，性传播占比97%（其中异性传播71%，男男传播26%）。以下是普通人科学防护的实操指南：

艾滋病防控需采取“防、检、治、爱”四维策略。根据中国疾控中心2024年数据，我国艾滋病年新增感染者约10万，性传播占比97%（其中异性传播71%，男男传播26%）。以下是普通人科学防护的实操指南：

一、切断传播途径：三大防线构筑

1、性传播防护（核心重点） 安全套使用规范 全程使用 国标GB7544认证 安全套（破损率92% 费用：医保覆盖后月自付约200元。

2、血液传播阻断

3、母婴垂直传播防控 孕早期 免费HIV筛查（覆盖率99.5%） 感染者孕妇服用 抗病毒药物+剖宫产+奶粉喂养，传播率可降至

二、检测与暴露后应急

1、精准检测策略

自检包购买：京东搜索“HIV自测”认准 药监械字号

免费检测点：微信小程序“艾查查”定位附近公益机构

2、暴露后72小时黄金阻断 处置流程： 伤口挤压出血→流动水冲洗10分钟→碘伏消毒 2小时内服用首剂阻断药（替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦） 连续服药28天，成功率>99%

获取途径： 三甲医院感染科/疾控中心（北京地坛医院24小时接诊） 费用：医保报销后自付约800-1500元

三、消除歧视与科学认知

1、破除传播误区 不会传播的行为： 共用餐具/马桶 拥抱、握手 蚊虫叮咬。U=U原则：感染者规范治疗6个月后，病毒载量即无传染性。

2、反歧视行动 法律保障：《艾滋病防治条例》第39条禁止就业歧视 就医权利：全国 98%医院 提供平等诊疗（举报热线：12320）

3、故意传播者加大处罚严重量刑。对自身严格要求，洁身自好，生活中注意防护。

四、感染者支持体系

1、免费治疗政策 国家免费药：替诺福韦+拉米夫定+依非韦伦（覆盖率达95%） 自费升级方案：比克恩丙诺片（月费约1200元，副作用更低）

2、社区关怀组织

五、高危人群特别防护

六、关键数据与趋势 治疗突破：2023年我国感染者 5年生存率达92.6%（接近糖尿病管理效果） 防控进展：母婴传播率从2012年的7.1%降至2024年的1.8%

艾滋病可防可控，科学防护+消除歧视是守护健康的关键。感染者规范治疗后可正常工作生活，预期寿命接近常人。

来源：健康万岁啊