步态评估与矫正丨线下认证6.7-9 广州9.4-6成都11.10-12北京

摘要：此刻，作为专业人士的我们会挺身而出！打针、吃药、针刀、理疗、针灸、按摩、伸展、训练，还有肌筋膜链技术，会一拥而上！正当我们对着眼前的效果沾沾自喜，甚至对他人的方法指手画脚的时候，我突然想起了牛顿先生的一段话：

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慢性颈肩腰腿痛怎么办？

此刻，作为专业人士的我们会挺身而出！打针、吃药、针刀、理疗、针灸、按摩、伸展、训练，还有肌筋膜链技术，会一拥而上！正当我们对着眼前的效果沾沾自喜，甚至对他人的方法指手画脚的时候，我突然想起了牛顿先生的一段话：

我们通过打针、吃药缓解疼痛，通过针刀、理疗减除张力，通过针灸、按摩放松肌肉，通过伸展、训练、肌筋膜链技术恢复功能，所有的这一切都会对于疼痛的治疗有所帮助，但我们总是感觉还不够，因为“疼痛先生”还会成为“时常光顾”！为何会这样？是因为我们的仪器还不够先进？还是我们的技术不够精湛？其实不然，很可能是因为我们一直忙着捡贝壳、挖石头，但却忽视了身后的茫茫大海，而所有的这些，都是大海的产物！

人体每天重复最多的动作-行走

人类的步态就是行走时的人体姿态。步态是人体结构与功能、运动调节系统、行为及心理活动在行走时的外在表现。不同的人来去、站停及行走的姿势是不一样的。四肢、躯干、神经调节系统或某些全身性疾病都会影响一个人的步态。俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。当我们的步态出现问题时，每天至少上万次不当操作（即错误的动作模式）那会发生什么……

我们身上的这些慢性颈痛、肩痛、腰腿痛，还有长短腿、高低肩，甚至小粗腿、没屁股、大小脸都有可能来源于同样的原因，那就是我们每天都在长时间保持的，高频率使用的身体的两项最重要的功能——姿态与行走

步态紊乱的影响

当我们的一侧臀中肌出现问题时，行走和跑步时就会发生骨盆侧倾，进而使髂胫束受力过大，引起髂胫束综合征，即跑者膝。

当我们每次迈步时，如果蹬地能力不足时，我们的屈髋肌群就要主动发力代偿，从而引起髂腰肌过度紧张，继而引发腰痛。

比如，当我们的右脚足弓塌陷，行走中右足着地缓冲的时候，右侧的距骨就会产生过大的外翻、向内倾斜。距骨与胫腓远端关节所形成的类似“榫卯结构”导致了小腿会伴随着距骨的外翻而产生内旋，依次向上，大腿会随小腿产生内旋，骨盆随之产生左旋等等。这些变化，看似非常微小，甚至不被发现，但每天的近万次重复，则会对人体产生重大的影响。