摘要：蝉鸣渐起，盛夏将至，又一届少年即将走上中高考的战场。那些挑灯夜战的坚持、写满笔记的试卷、相互鼓励的瞬间，都将在这一刻绽放光芒......

蝉鸣渐起，盛夏将至，又一届少年即将走上中高考的战场。那些挑灯夜战的坚持、写满笔记的试卷、相互鼓励的瞬间，都将在这一刻绽放光芒......

端午节适逢中高考前夕，威海市图书馆精心策划组织“助力中高考，梦想起新航”系列活动，做足“能量补给站”，用丰富的馆藏资源、贴心的服务、充满仪式感的活动为广大考生及家长提供知识与精神的双重支持。

心理戏剧助力家长减压

5 月27号晚，一场轻松愉悦的中高考家长减压赋能心理戏剧沙龙在图书馆尼山书院大厅举办。拥有15年家庭教育与心理健康干预经验的山东省健康大使王青妍老师用她特有的戏剧疗愈法、充满沉浸式的体验法，为高考前夕的考生尤其是家长开出一张专属减压处方。

活动伊始，青妍老师以破冰游戏来进行热身：带领大家玩起磨鼓奇缘的小游戏，大家随着鼓点的节奏行走，最后喊到数字几就几个人抱成一团，这个快乐的小游戏，让家长们从多日的紧张氛围一下子放松下来，把焦虑玩成笑声，让压力随节奏消失。

心理戏剧工作坊环节，40组参与者分成四个组，每个组的成员以时间、地点、人物、事件为元素全员参与剧本的创作。参与家长集思广益、脑洞大开，以正在经历的“考前失利”“考前争吵”“沉默对抗”甚至“家长备考”等真实场景为剧本，家长与孩子互换角色，在戏剧冲突中直面情感隔阂。

“妈妈，当我说‘考不上大学人生就完了’，其实是想听你说‘无论结果如何我都爱你’。”通过角色扮演，家长们从孩子们的视角感受到“叛逆”的顶撞，背后是害怕辜负期待的恐慌；沉默寡言的“冷漠” ，实则是无处安放的焦虑。戏剧结束，一位父亲感慨：“原来真正的支持，不是指挥，而是并肩。”

活动尾声，王青妍老师给每位参与者送上定制版的科学减压工具包，内容包含正念呼吸法、碎片化运动指南、成长型语言手册等，把“从容秘籍”带回家。同时，青妍老师感谢图书馆提供的活动平台，通过场景化、轻量化的活动设计，让心理知识走出课本，成为触手可及的生活工具。

让爱流动，静待花开。愿所有学子及家长，心有山海，步履从容。

端午主题活动祝福学子金榜题名

端午粽香飘，金榜题名时。5月31日，威海市图书馆以“巧手缝高粽 拓福赢锦绣”为主题，打造了一场传统文化与中高考祝福交织的创意盛宴。活动通过缝制布艺柿子、传统拓印祈福、旗袍纳福体验等环节，让读者在沉浸式感受非遗魅力的同时，为中高考学子送上“一举高中”“旗开得胜”的美好祝愿。

尼山书院培训教室里，20余名读者围坐一堂，将一针一线融入了对莘莘学子的殷切期许与对端午佳节的美好祈愿中。只见他们手中黄绿相间的布料轻盈翻飞，转眼间，一个个圆润饱满、栩栩如生的布艺柿子挂饰便呈现在眼前。“柿”与“事”谐音，寓意着“事事如意”，为活动增添了一抹吉祥的色彩。

在“拓印祈福”区域，宣纸与金墨交相辉映。大家以朱砂为墨，将“金榜题名”“前程似锦”|“未来可期”等饱含祝福的吉语拓印于卷轴之上。尤为令人感动的是，4组中高考家庭携手参与其中。其中高三学子王同学小心翼翼地将拓印出“上岸成功”的卷轴放入书包，感慨道：“这份端午礼物意义非凡，让我感觉心里更有底了！”

同样火爆的当属“旗开得胜”体验区。这里准备了30套典雅的旗袍供读者免费试穿，大家纷纷化身为身穿旗袍的助威团，在图书馆留下美丽的倩影，祝福考生们能够在考场上旗开得胜，金榜题名。

当高考倒计时邂逅端午粽香，威海市图书馆以一场文化盛宴作答，传统从未远离生活，祝福永远伴随身边。这场充满文化温度的活动，既让读者体验到穿针引线、朱墨拓印的古老智慧，更让传统文化成为传递社会关爱的精神纽带。

图书荐读

为了给学子们更坚实的心理依靠，图书馆精心挑选了一系列书籍，让逐梦的学子在高考的旅途中能稳步前行、悠然破浪。

1、《高考报考专业指南.2025年》

作者：丁磊

索书号:G647/152

馆藏地点：威海市图书馆5楼社会科学馆

简介：对于高考考生和家长而言，本书无疑是一部实用宝典。其内容不仅丰富多元，而且极具实用指导意义。书中详细阐述了新高考志愿填报策略，为考生精准规划未来指明方向；分享了高考状元的成功经验，为学子提供可效仿的学习路径。此外，考场应试技巧、院校与专业选择方案、志愿填报技巧等内容，让志愿填报更加科学合理。不仅如此，考前心理调适、家长考期注意事项，以及港澳高校报考、海外留学指导等，也为考生高考之路全方位保驾护航。

2、《高考志愿填报指南：高校简介及录取分数线速查：2025年版》

作者：吴梅俏、余兰萍、陈红雨

索书号:G647/148：2025

馆藏地点：威海市图书馆5楼社会科学馆

简介：本书全面涵盖了31个省、区、市近三年的数据，收录了657所本科院校不同批次的高考录取分数线。此外，还详细提供了各高校的院校代码、学校简介、办学条件、开设专业、重点学科以及收费标准等实用信息。

3、《高考头等事》

作者：熊丙奇

索书号:G647/109

馆藏地点：威海市图书馆5楼社会科学馆

简介：本书从高三升学规划、情绪管理、志愿填报与录取、高考后的长远人生四大方面进行叙述，为高三学生积极准备高考、把握升学方向、科学填报志愿提供了良好的指导。

4、《后高考生活指南》

作者：张子睿

索书号:G645/40

馆藏地点：威海市图书馆5楼社会科学馆

简介：本书聚焦于高中毕业生向大学生角色转变过程中所需提升的关键能力，精心梳理内容，力求提纲挈领，为广大学子提供切实可行的参考意见。具体涵盖准大学生提前做好大学学习准备的有效策略；大学生在学业与生活中需掌握的创造性解决问题方法和敏锐发现问题能力；演讲能力提升的实用技巧；还有大学生必备的安全常识与技能等。

审核：史春秋

来源：威海市文化和旅游局