摘要：第1条：当你的压力大到快要崩溃的时候，不要跟任何人讲，也不要觉得自己很委屈，没有人会心疼你。你要试着让自己安静下来，做自己该做的事情，不要让烦恼、焦虑毁掉你本来就不多的热情和毅力，内心平静才是最强大的力量。

第1条：当你的压力大到快要崩溃的时候，不要跟任何人讲，也不要觉得自己很委屈，没有人会心疼你。你要试着让自己安静下来，做自己该做的事情，不要让烦恼、焦虑毁掉你本来就不多的热情和毅力，内心平静才是最强大的力量。

第2条：凡是在你最无助、最困难的时候把你丢下的人，无论是亲戚朋友还是恋人，都没有再交往的必要了。他们明明知道你正在饱受煎熬，却能做到袖手旁观，甚至落井下石，这样的人，永远不值得交往和原谅。珍惜自己的低谷期，因为人在低谷的时候看到的，都是最真实的。

第3条：不管你为人有多善良，当你没有价值，就算你温柔得像只猫，别人都嫌弃你掉毛。人性就是这样，别人对你好不好，根本不取决于你对别人好不好。你对他好，他对你好，这只是暂时的。如果你想别人对你持久的好，你必须要有价值。要么物质上的价值，要么精神上价值。如果你啥价值都没有，你们的关系永远持久不了。所以在你还有没你还没那么强大的时候，就不要老想着别人为什么对你不好。当你足够强大的时候，当你拥有价值的时，别人都会主动奔你而来的。所以现在要干的事就是沉静下来，让自己变得有价值。

第4条：要是你老是容易烦躁、不停地自我消耗，这不是因为你的性格不好，而是你还没搞清楚情绪背后的根本道理。真正的情绪问题，往往不是性格上有啥毛病，而是在认知和习惯方面出了偏差。情绪不是敌人，而是加密的自我保护信号。真正的情绪管理，不是压抑自己的感受，而是破解其中的需求，烦躁的时候最该问的不是“我怎么又这样”，而是“我真正想要的是什么”你的情绪，一直都在用它自己的方式保护着你。与其跟它对着干，不如试着去听懂它。

第5条：无论你个和谁的关系是多么的好，当他表现出不尊重你的时候，那就是打心眼里开始看不起你，不把你当回事了。遇到这种人就没有必要再交往下去了。人与人相处，如果连基本的尊重都做不到，那也就没有什么好交往的，果断的收起你的大方，默默的做好自己。

第6条：人生本是独旅，他人不过同行客。有用时众星捧月，无用时门可罗雀，血缘、情谊在利益前都脆弱如纸。无人能真正理解你的苦，靠山山倒，靠人人跑，唯有自己才是永不崩塌的堡垒。

第7条：你有没有发现，现在的人是敬恶不敬善。善良的人得不到应有的尊重，而恶人却活的逍遥自在；其实道理很简单，因为善良的人不会坑人，所以很多人不把善良的人放在心上；反过来呢，如果不去敬恶人，恶人就会跟他过不去。

第8条：你一个人的时候觉得很舒服，那么你一定是很强大，因为只有高能量的人才懂得享受孤独，而孤独的最高境界就是自由自在，不需要理解。

第9条：要永远提醒自己，不要放自己的血去喂养任何人。要知道，你干不出来的事，不等于别人也干不出来。拉黑那些总跟你说最近手头紧的亲戚和朋友，你把他当亲人，当家人，但是他很可能会把你当仇人。很多人不但不知好歹，而是即便在你身上得到了再多的利益好处，他也不会念你的好，更不会涌泉相报，甚至他还会赖上你，坑你害你！

第10条：我们人类的生命可能相对于蜉蝣来说要长得多，但是在漫长的地质变化纪年之中短的也是简直不值一提。 其实时间的变化是相对的，我们若是能够活在当下，活出自己，那便是：“朝闻道，夕死可矣！”一刻千金。若是庸庸碌碌，虚度年华，即便给你一千年一万年，那也是匆匆流水转瞬即逝。正如几百年前苏轼所说的那句话：“盖将其自变则观之，则天地曾不能以一瞬 。自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。”只有这江上的清风与明月，才会值得我们好好的去欣赏。

第11条：小的时候，父母总是反复叮嘱我们：别跟陌生人讲话，小心被骗。那时候的我们，真的以为危险就藏在黑暗里，在那些与我们没有血缘关系、不曾相识的人身上。可当我们熬过青春、跨过婚姻、经历工作场的冷暖，才恍然惊觉：真正把你伤到骨子里的人，不是外人，而是你最信任、最亲近、最不设防的人。

第12条：面对看不起你的人，看都不要多看他一眼，不管他是你的亲戚还是朋友，这也是回敬他最好的礼貌。卑微只能换来卑微，换不来任何的尊重，热脸贴上的冷屁股没有任何意义。成年人该有的清醒认知就是——不活在别人的嘴里。我们争不过一张嘴，也算不过一颗心，厚道不代表无能，善良也不代表傻，所以他真你更真，他假你就转身，坚定的做自己，谁也无法将你捆绑！

第13条：曾经很多人以为自己的少侠，一呼百应，一手遮天。后来发现，自己顶多是一个打工人；如蝼蚁一样，在社会上求生存。越来越相信一句话：“改变别人是神经，改变自己是神仙。”把拯救他人的力量，放在自己身上，你就一直在自救，会灼灼发光。自己变好了，家人少担心，他人也以你为榜样，学有所得。从今往后，帮人不到底，渡人先渡己。

第14条：无论和谁在一起，如果不能相互尊重，那就远离！任何让你感觉不舒服的关系都没有必要再维持下去！

第15条：若你也能像店铺老板一样，不失礼貌地关好门，那么你就心智成熟了，正是“知世故而不世故”，凡事都能淡然处之。

第16条：陌生人看到你过得好，更多是羡慕。他们是透过你成功的路，代入他们自己，做着有朝一日他们也会如你一样，从普普通通混到风生水起。

第17条：人与人之间没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。所以我们不要相信人，要相信人性。人是会随着利益需求的变化而千变万化的，但是人对利益的需求却是恒定的。

第18条：最好的养生其实就是两个字“少想”！如今门诊70%的疾病都源于想太多，就是“多虑”。要解决那些辗转反侧的深夜，反复撕扯的纠结。

第一：少想过去的事情。心理学有个反刍效应，是你越想遗忘的伤疤，越会在你脑海里循环播放。一些没有说出口的委屈、没有抓住的机会、你没有挽回的人，就像拽在手里的玻璃渣，握得越紧血流的越多。真正的养生是：学会把往事装进漂流瓶！

第二：少想未来的事。这个人呐，90%的焦虑都源于灾难性想象。没到截止期的工作，没发生的矛盾，没确定的体检报告在脑海里提前预演了800遍。可生活最讽刺的真相就是，担心的事80%都不会发生，剩下20%想了也没用。

第三：少想别人的事。人生90%的烦恼都在操心别人的课题，同事升职加薪，亲戚买房买车，朋友婚姻变故，这些看似与你有关的事，职责都是他人的因果。最高级的养生是：修炼关我屁事的屏蔽力。

第四：少想做不到的事。总盯着自己够不着的东西，相当于慢性服毒。羡慕别人的豪宅、名表，焦虑孩子的升学压力，纠结原生家庭的创伤，本质都是在用别人的地图来去寻找自己的路。所以真正的智慧。允许鲜花和荆棘同在的。

第19条：假如是女人强大了，可能会有一些男性朋友靠近她或者做她的知心朋友，但是那不一定是真正欣赏她的人，而是男性想从你身上得到点什么，而女人是更加不会去和女强人真诚相待的。

第20条：执念的背后，映射的是对不确定性的恐惧。一旦结果没能如愿，就会产生自我怀疑。为什么有时候我们越想要某件东西，越努力想做成某件事，反而离它越远？当你越执着什么，就越容易失去什么；而当你放下执念，结果反而可能给你惊喜。很多时候，我们可以试着放下对结果的执念，允许一切发生，享受经历的每一个过程。每天过得不再那么焦虑和内耗，内心更加舒展和松弛，也就能生出更多的能量，更清楚内在的需要，心愿也就慢慢地达成了。

第21条：人其实真的很简单，就是逐利！所以你面对任何人就是能行就行，不行就拉倒；能处就处，不能处就走开！任何让你不舒服，不能给你带来利益和好处的人和关系都是来害你的，要立马切割掉。

第22条：恶人就是没有办法独处的，你不要看他们一整天一群一群的，这绝对不是好事。有一句老话叫：善者独来独往，恶者成群结队。恶人的恶意算计别人，揣测别人的人是幌子，都要通过旁边有人，他才能发挥出去。所以，人缘越好的人并非善类，那些落单的人看起来格格不入的是善者，不要害怕自己不合群，独处才是一个最见功夫，最长心智的时候。

第23条：你有没有发现：微信里70%的人是不联系的；衣柜里70%的衣服也是不穿的；汽车里70%的速度是多余的；别墅里70%的面积也是不住的；人这一辈子赚的钱70%也不是花给自己的。所以呀，人生不要太在意，守好自己的30%就可以了。

来源：赛哥讲人性