摘要：《Sleep》期刊2018年研究显示：连 续3天睡眠不足6小时，大脑认知表现下降程度相当于血液酒精浓度0.1%时。

你可能不知道，睡眠质量有时会直接影响你的身体健康和大脑功能。

这个说法，是有科学依据的：

1、《Sleep》期刊2018年研究显示：连 续3天睡眠不足6小时，大脑认知表现下降程度相当于血液酒精浓度0.1%时。

2、卡内基梅隆大学的研究实验证实：长期睡眠障碍者患感冒的可能性显著增加，是正常人的4.5倍。

3、哈佛医学院的研究数据显示：在深度睡眠阶段，人体生长激素分泌量显著增加，是白天的5倍。

优质睡眠则好处多多：

1、海马体记忆巩固效率提升40%；

2、皮肤屏障修复速度加快30%；

3、血清素等情绪激素分泌趋于平衡。

科学研究表明，枕头会直接影响睡眠质量。一个不合适的枕头会让你的颈椎整夜“加班”，有可能造成肌肉持续紧张，不仅影响睡眠深度，醒来也有各种不适感。

一个合适的枕头，能为优质睡眠打下基础。

今天山海风物市集为大家推荐一款新中式锦缎花草枕，它有九大天然草本植物填充，三角枕形设计，贴合颈椎曲线。将自然疗愈与人体工学结合，让每一次躺卧都成为身心的放松仪式。

一夜好眠，从选对枕头开始！

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九大草本植物填充，天然“疗愈”

这款枕头的奥秘，藏在精心配比的九种天然草本植物里。

主角是历经古法工艺制作的荞麦壳，老师傅们用整整100天的时间，让它们先享受充分的日光浴，再经历三次高温温泉的洗礼，最后还要进行三天的彻底灭菌。

这样制作出来的荞麦壳，每一颗都饱满蓬松却又充满弹性，既不会软塌塌地失去支撑，也不会硬邦邦地硌着难受。

在你躺下时“自动”调整位置，贴合颈部曲线，却又始终保持着恰到好处的承托力。

除此以外，还填充了山苍子、决明子、琥珀、薰衣草、陈皮、沉香木、砭石、朱砂、女贞子。

山苍子散发着清新的木质香气，能帮助舒缓神经；天然琥珀散发着温暖的松香，带来安心的睡眠氛围。

决明子颗粒圆润饱满，在承托头部的同时促进血液循环；薰衣草淡雅的花香能平复烦躁的心绪……

这些天然植物在体温的催化下，会慢慢释放出若有似无的复合香气，让你在翻身时感受到淡淡的自然芬芳，每一次呼吸都像是受到了大自然的安抚。

填充的草本植物经过特别处理，不易发霉生虫，且能逐渐适应你的睡姿习惯。它就像一位贴心的老友，会在每个夜晚，用自然的方式给你温柔的支撑。

三角枕型设计，支撑颈椎

锦缎花草枕就像个贴心的小窝，根据人体脖颈弧度专门设计了 “中间低，两边高”的造型，贴合颈椎。

中间特意做低，稳稳托住你的颈椎；两边自然加高，像两个小斜坡一样支撑头部。

当你躺上这款三角舱设计的枕头，颈部会陷入恰到好处的凹陷中。

8-10厘米的科学高度差，填补了颈椎的自然曲度，就像一双温柔的手稳稳托住了你的脖颈。内部填充的荞麦壳和草本材料会随着你的睡姿自然流动，但始终保持着对颈部的支撑力。

翻身时，两侧45度的斜坡会自动补位，不让肩膀悬空。

而当颈部找到舒服的支撑位时，你会惊喜地发现，下巴处于自然微收位，下颌线条变得柔和流畅，面部的肌肉也可以放松下来。

无论是侧卧还是仰卧，它都能给予颈部恰到好处的支撑， 减少落枕风险，缓解肩颈疲劳。

锦缎面料枕皮，清凉亲肤

这款枕头的外皮采用高品质锦缎面料， 既有真丝一般的珍珠光泽，又像棉布一样亲肤透气。

面料表面经过特殊砂洗处理，触感清凉柔滑。轻轻抚摸，能感受到细腻的纹理。

马鞍造型拼接设计，将传统元素与现代审美结合。

锦缎上织着“小马驮钱袋”的纹样，灵动的小马象征吉祥安康，钱袋纹路则寓意财源广进，为您的睡眠时光增添一份美好祝愿。

枕头共有浅绿色和黄色两款雅致配色可选。

浅绿色如初春新芽，带着大自然的生机与活力。

淡黄色似秋日麦浪，洋溢着温暖与喜悦。

它能温柔托举颈椎，帮助恢复自然生理曲度，对上班族、学生党而言都很友好。喜欢侧睡的朋友也可以试试，它独特的三角承托结构可减轻肩膀三分之一以上的压力，让血液循环更顺畅。

即便是习惯趴睡的人，也能获得恰到好处的支撑，避免面部挤压导致的皱纹问题。

这款枕头还适合担心双下巴和颈纹的人，因为它科学的高度设计既不会让脖子过度前倾，也不会让脑袋后仰挤压颈椎，而是让头颈保持在舒适的中立位置，让你越睡越能感受到颈部肌肉的放松与舒展。

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来源：健康十八点