摘要：担心考不上理想的高中或大学怎么办？想努力却进入不了学习状态，又怕时间临近来不及复习影响成绩，陷入自责纠结。孩子非常害怕考试，有什么办法能够帮助ta走进考场？离高考只有几天了，孩子还一直躺着玩手机，怎么引导？看着孩子紧张，安慰ta反而让孩子生气，该怎么沟通？看着

节目信息

标题

考试前，家长和孩子如何调整心态？

播出时间

2025年6月3日 周二20:00

内容介绍

中高考在即，孩子和家长的心情都在动荡不安：

担心考不上理想的高中或大学怎么办？

想努力却进入不了学习状态，又怕时间临近来不及复习影响成绩，陷入自责纠结。

孩子非常害怕考试，有什么办法能够帮助ta走进考场？

离高考只有几天了，孩子还一直躺着玩手机，怎么引导？

看着孩子紧张，安慰ta反而让孩子生气，该怎么沟通？

看着孩子出现的各种状况，家长该怎么调整自己的焦虑？

孩子出现各种焦虑反应，家长该怎么陪伴

本期直播专治孩子和家长的考试、学习焦虑，欢迎大家来现场提问。

希望通过本节目，让家长找到适合自己家庭的各方面资源，陪伴大家一起寻找光明未来。

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注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

29. 如何应对考试焦虑

30.

来源：闽闽课堂