摘要：尤其是当你很疲惫又在哄娃的时候，结果娃还在那里大哭，怎么哄都哄不好的时候，人的情绪就莫名其妙就上来了。

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不知道大家有没有和我一样的感觉。

怀孕的时候很想快点卸货，结果生完以后，真的好想把小家伙塞回到肚子里去。

这是我之前3个月生完孩子，小孩子不听话生气时偶尔蹦出来的想法。

尤其是当你很疲惫又在哄娃的时候，结果娃还在那里大哭，怎么哄都哄不好的时候，人的情绪就莫名其妙就上来了。

有时候真的忍不住就吼他了，没想到小家伙就一下子哭得更加厉害了，仿佛在说，“妈妈，你怎么了吗？干嘛突然凶我？“

后来我感觉自己的情绪不对，也不应该对着他生气，他本来就很小，啥也不会很正常，真正要改变的是自己。

回想6个月前，刚经历完生产，以为熬过孕期和分娩就是胜利。

没想到真正的挑战才刚刚开始，比如说睡眠不足、情绪波动、身材焦虑、家庭矛盾、事业停滞……

感觉带娃的每一天里都像在打怪升级，又好像在重复着昨天的事情……

但如今，产后6个月的我，竟然感觉自己比孕前更清醒、更自洽、更自律。

不是因为我“熬”过来了，而是我终于摸索出了一套“妈妈专属生存法则”。

今天就来分享一下，我是如何在带娃的兵荒马乱中，找回自己的最佳状态的！

01、娃睡了，就是我的放假时间。

由于我们家里的特殊情况，我想了很久做了一个很大胆的选择：那就是选择自己一个人带娃，小西瓜的爸爸辅助带娃。

我不像别的育儿博主一样，娃有人帮忙带，自己可以多多休息，还可以利用休息时间做自媒体。

我的娃要自己带，只有娃睡了才是我的放假时间，他醒着的时候，要陪他玩、带他户外、给他喂奶、洗澡、换尿不湿。

白天他有2-3次小睡，我会利用这个时间更新自媒体平台，比如说剪辑视频。

晚上他8点左右就睡了，8点之后就是我的放假时间，其实也就是我的工作时间。

我的工作说简单不简单，说复杂也不复杂，就是运营下网店，还有写写文章、拍拍带货视频、偶尔直播一小时带货。

我的工资属于努力更新就会有收获，不努力更新就啥也没有，属于多劳多得。

目前自媒体职业刚好和上班薪水差不多，但是我想更加要挣多一些米，给小西瓜攒下小金库。

02、失去自我？陪娃成长才更重要。

20多岁的时候我不想生孩子，认为生了孩子就被困住了一辈子，还会失去自我。

其实在养娃6个月后，我觉得并不是完全失去我，反而是逼迫自我成长的一种机会。

白天要一个人带娃，队友晚上才有空帮忙交接一下带娃工作，其实他回来基本娃都睡下了。

只要娃睡了，我就开始自由支配自己的时间了，哪怕喝杯热咖啡、看一集短剧、写写日记，哪怕只是安静地发呆都是很知足。

有些宝妈说，带娃已经很累了，怎么还有时间搞自媒体，其实在我看来恰恰是因为带娃的同时做自媒体困难，我才要做。

比如陪娃一起玩耍的时候，我会观察他的心情、行为、动作、神态，然后再用文字以及视频记录他的点点滴滴成长。

而且我还会把带娃户外变成“我的有氧时间”，宝宝远视储备增加了，我的减肥运动也做到了，这不两全其美。

有的时候推着婴儿车快走，和宝宝聊天、教他认花、认树，我这既运动了又给娃做了早教。

幸福不是等孩子大了才有，而是在于平时的点点滴滴。

来源：叮叮悦读书