摘要：在日常生活中，我们常会遇到一些身体感觉异常的情况，如身体畏寒，冷感总是比常人来得早，但突然间又会感到燥热，并伴有莫名的心烦。这些症状恰恰是植物神经紊乱的典型症状表现。

在日常生活中，我们常会遇到一些身体感觉异常的情况，如身体畏寒，冷感总是比常人来得早，但突然间又会感到燥热，并伴有莫名的心烦。这些症状恰恰是植物神经紊乱的典型症状表现。

植物神经紊乱，也称为自主神经功能紊乱，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等的功能异常，整个人可以说是从头到脚的不舒服。这些症状通常相互交织出现，并且是一种查无可查症状表现，这个原因也是植物神经紊乱“治不好的有力凭证之一”。

其实把植物神经紊乱这个病从中医角度看，多与脏腑功能失调、阴阳失衡有关。中医强调“天人合一”、“整体观念”，认为人体内部各脏腑之间相互联系、相互制约，共同维持着人体的生理平衡。当脏腑功能失调，阴阳失衡时，就会出现各种不适症状。

我们仔细来看植物神经紊乱的症状体现

身体畏寒，冷感总比别人来得早，这往往是元阳不足的表现。

元阳是人体最根本的阳气，它潜藏于肾中，具有温煦全身的作用。当元阳不足时，人体的温煦功能减弱，就会出现畏寒的症状。然而，由于脏腑功能失调，阴阳失衡，虚阳有时会外越，表现为突然间的燥热和心烦。

当脏腑功能失和时，阴阳无法顺利交接，就会出现各种不适症状。我们开头说的冷感和燥热并存就是阴阳失衡的一种表现。此外，脏腑失和还会影响气血的运行和津液的输布，进一步加重身体的不适感。

调理方法

保护阳气，温阳散寒

针对元阳不足、虚阳外越的情况，调理的关键在于保护阳气、温阳散寒。这可以通过调整饮食、起居、运动等多方面来实现。例如，可以多吃一些温阳的食物，如姜、葱、蒜等；避免过食寒凉食物，以免损伤脾胃阳气；保持充足的睡眠和适当的运动，以增强身体的阳气。

调和脏腑，平衡阴阳

脏腑功能失调是导致植物神经紊乱的根本原因。因此，调和脏腑、平衡阴阳是调理的关键。这可以通过中医的辨证施治来实现。根据患者的具体症状、体质等因素，制定相应的调理方案。例如，对于肝郁气滞的患者，可以采用疏肝解郁的方法；对于脾肾阳虚的患者，可以采用温补脾肾的方法。

调理情志，安神定志

情志因素在植物神经紊乱的发病过程中也起着重要作用。情志不畅、心神不宁会进一步加重脏腑功能失调和阴阳失衡。因此，调理情志、安神定志也是必不可少的。这可以通过中医的情志疗法来实现，如心理疏导、音乐疗法、瑜伽冥想等。

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来源：今天吃饱饭了吗