摘要：你是不是也常常半夜躲在被窝里偷偷抹眼泪，心里直犯嘀咕：“我到底哪里做错了？” 其实啊，婚姻里的委屈不是突然冒出来的，全藏在这 3 个容易被忽略的细节里，揪出来好好聊聊，说不定就能解开心里的疙瘩！

都说婚姻是两个人的修行，可不少人结了婚才发现，日子过得像哑巴吃黄连 —— 有苦说不出。明明为这个家掏心掏肺，却总觉得委屈；满心期待换来的，却是失落。

你是不是也常常半夜躲在被窝里偷偷抹眼泪，心里直犯嘀咕：“我到底哪里做错了？” 其实啊，婚姻里的委屈不是突然冒出来的，全藏在这 3 个容易被忽略的细节里，揪出来好好聊聊，说不定就能解开心里的疙瘩！

很多人在婚姻里委屈，是因为太喜欢 “自我感动”。就拿我表姐来说，她每天早起一个小时给老公做爱心早餐，变着花样地熬粥、煎蛋、烤面包，可老公却经常因为赶时间随便扒拉两口就走。表姐心里委屈极了，觉得自己的付出根本不被重视。直到有一次，她忍不住抱怨，老公才一脸懵地说：“我其实更想吃楼下的油条豆腐脑，怕你伤心一直没敢说……”

你看，多少夫妻都在重复这样的 “错位付出”？妻子省吃俭用买了件贵衣服，以为丈夫会感动，结果对方觉得浪费钱；丈夫加班熬夜赚外快，以为妻子会理解，却换来一句 “你眼里只有工作”。婚姻不是一个人的独角戏，与其按照自己的想法拼命付出，不如坐下来问问对方：“你真正想要的是什么？” 多一些沟通，少一些 “我以为”，才能把劲儿往一处使。

在外面，我们都是情绪稳定的 “成年人”，对同事笑脸相迎，对客户耐心周到；可一回到家， slightest 不如意就对伴侣发脾气。丈夫在公司受了气，回家冲妻子吼：“这点小事都做不好！” 妻子和闺蜜闹了矛盾，转头把火撒在丈夫身上：“你从来都不关心我！”

我邻居两口子就是这样，有次丈夫工作不顺，回家后看什么都不顺眼，嫌妻子做的饭不好吃，嫌孩子太吵。妻子本来就因为工作压力大心情低落，这下两人吵得不可开交。冷静下来后，丈夫特别后悔：“我明明知道她也不容易，可就是控制不住自己的脾气。” 其实，越是亲近的人，越需要被温柔以待。把坏情绪留给家人，就像往对方心里扎刺，扎得多了，再深的感情也会千疮百孔。

婚姻里最伤人的，不是轰轰烈烈的争吵，而是日积月累的 “理所当然”。有些丈夫觉得，妻子做家务、带孩子是天经地义的事；有些妻子觉得，丈夫赚钱养家是必须的，不需要感谢。时间久了，付出的一方得不到认可，心里的委屈越攒越多。

我朋友小李，结婚后包揽了家里的大小家务，从买菜做饭到打扫卫生，全是她一个人操持。一开始，丈夫还会说句 “辛苦啦”，后来连这句话都省略了，甚至觉得小李在家带孩子、做家务很轻松。直到有一次，小李生病住院，家里乱成一团，丈夫手忙脚乱地照顾孩子、做饭，才体会到妻子的不容易。他红着眼眶对小李说：“以前是我不懂事，以后咱们一起分担。”

婚姻就像一双鞋，合不合脚只有自己知道。那些藏在细节里的委屈，看似不起眼，却能慢慢耗尽一个人的热情。别让 “我以为”“坏情绪” 和 “理所当然” 毁了你的婚姻，多些沟通，多些理解，多些感恩，才能把日子过得甜甜蜜蜜。毕竟，两个人走到一起不容易，互相珍惜，互相体谅，才能携手走过漫长岁月！

来源：靓汐家