摘要：Windows 11带来了不少新特性与改进，但每当我们正忙得不可开交时，有时突然Windows就跳出来说要更新，一更新就是好半天，工作节奏全被打乱了，实在是有点难受，今天小A来为大家介绍关闭Windows 11自动更新的方法。

Windows 11带来了不少新特性与改进，但每当我们正忙得不可开交时，有时突然Windows就跳出来说要更新，一更新就是好半天，工作节奏全被打乱了，实在是有点难受，今天小A来为大家介绍关闭Windows 11自动更新的方法。

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1、通过设置暂停更新

短期暂停更新（适用于Windows 11家庭版或专业版）

打开“设置”：可以使用快捷键“Win + I”快速打开Windows 11的设置界面。

进入“Windows更新”：在设置窗口中，点击左侧的“Windows更新”选项。

暂停更新：在“Windows更新”页面中，点击“暂停更新”选项旁边的下拉菜单，然后选择想要暂停自动更新的时间量，可选择的时间范围从1到5周。

如果想在该期限结束之前恢复更新，可以再次进入“设置” - “Windows更新”，然后单击“恢复更新”按钮。

2、利用本地服务停止更新

打开服务管理器:

使用“Win+R”组合键打开“运行”对话框，输入“services.msc ”并按“回车”

在服务管理器右侧的列表中找到“Windows Update”服务。

禁用服务:

双击“Windows Update”服务进入详细属性页面。将“启动类型”设定为“禁用”，然后点击“应用”和“确定”按钮。

不过需要注意的是，这种方法可能会影响系统获取安全更新等重要内容，如果之后想要重新开启更新，需要将“启动类型”改回“自动（延迟启动）”或者“自动”。

3、运用组策略编辑器来停止更新

此方法适用于Windows 11专业版或更高版本

打开组策略编辑器：

使用“Win+R”组合键打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc ”并按“回车”

设置更新策略：

找到并进入以下路径：本地计算机策略 - 计算机配置 - 管理模板 - Windows组件 - Windows更新 - 适用于企业的Windows更新。

双击“配置自动更新”：

选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。关闭本地组策略编辑器并重启电脑，这样就可以彻底关闭Windows 11更新。

4、通过注册表编辑器停止更新

打开注册表编辑器：

使用“Win+R”组合键打开“运行”对话框，输入“regedit”并按“回车”

创建相关键值，导航到以下路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

创建新的DWORD（32位）值，命名为“NoAutoUpdate”，并将其值设置为1。然后点击“确定”。

修改注册表有一定风险，如果操作不当可能会影响系统稳定性，所以在操作之前最好备份注册表或者创建系统还原点。

通过这些方法，就可以根据自己的需求暂停或完全禁用Windows 11的自动更新。小A推荐大家可以选择适合自己的，让系统更新更加灵活可控。

来源：小A的一点号