摘要：气温逐渐转凉，早晚温差较大，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化大。现将几种常见的冬季传染病预防知识与各位家长分享。
气温逐渐转凉，早晚温差较大，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化大。现将几种常见的冬季传染病预防知识与各位家长分享。
冬季是呼吸道传染病的高发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、支原体肺炎等。而学生是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所，所以一旦有传染源即可通过空气飞沫和密切接触传播，在学生中造成疫情扩散，甚至引起疾病暴发流行。希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。
PART.01
常见传染病
冬季是传染性疾病高发季节，尤其对未成年易感染。家长们务必注意防范。以下是一些常见传染病及预防方法，请查收~
肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血,严重者表现为胸痛和呼吸困难。是一种危害人体健康的重要传染性疾病。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节本病高发。
水痘
水痘患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
PART.02
传染病预防措施
2. 常见传染病的防治
流感的预防措施
1.保持良好的个人及环境卫生。2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
01 常洗手保持卫生
洗手是最简单但也是最重要的预防措施之一。用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所、使用卫生间、咳嗽或打喷嚏后。如果没有肥皂和水，使用含酒精的免洗洗手液也是一个好选择。
手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行
掌心相对，双手交叉指缝相互揉
右手握住左手大拇指旋转揉搓 交换进行
将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉 搓，交换进行
两手互握互揉搓腕部。
避免近距离接触
02
避免与患者或有呼吸道疾病症状的人过于接近，尤其是咳嗽、打喷嚏或发热的人。保持至少1米的距离，减少感染风险。
03 健康的生活方式
保持良好的生活方式可以增强免疫力，从而预防感染。
注意饮食均衡，多摄取富含维生素C和锌的食物。保持充足的睡眠和适量的运动，减压放松，有助于提高身体的抵抗力。
04避免近距离接触
保持室内空气流通对于预防传染病的传播非常重要。开窗通风，增加新鲜空气的进入，有助于稀释潜在的病原体。当你咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免直接用手捂住损毁纸巾并将其丢弃，然后立即洗手或使用免洗洗手液。
传染病防治小贴士
1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液及流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。
2、不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3、不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。
4、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被多注意观察身体状况的变化，一旦发现有发热、出疹等情况，应尽早到医院就诊，积极配合医生的治疗。
5、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
6、常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
7、生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高自身的抵抗力相当重要，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
8、根据天气变化，适时增减衣服。
图文 宣传工作委员会
编辑 谈 艳
审核 李 晨
来源：恬恬课堂
