治愈系青浦，十个“一”打卡全攻略，在江南水乡找回慢生活

摘要：本次展览将沪派江南分为“六域、八脉、十二意象”，追溯沪派江南水乡风貌历史成因与地理空间基因，全景记录上海特色村落写真画卷，通过视频、图片、实物、盖章打卡、特色场景打造等多种多样形式，让每位参观者都能沉浸式感受乡村文化，成为乡村文化的参与者和传播者。

何为“沪派江南”？

它既保留了传统江南水乡的婉约气质，

又融入了上海开埠以来形成的海派文化特色，

构成了独树一帜的文化标识。

由市规划资源局、市农业农村委、市文化旅游局联合浦东新区、宝山区、闵行区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区区政府共同主办的“日出江花春来江水”——沪派江南特色村落营造试点设计主题展已于5月8日在上海城市规划展示馆白鹭厅正式开幕。

本次展览将沪派江南分为“六域、八脉、十二意象”，追溯沪派江南水乡风貌历史成因与地理空间基因，全景记录上海特色村落写真画卷，通过视频、图片、实物、盖章打卡、特色场景打造等多种多样形式，让每位参观者都能沉浸式感受乡村文化，成为乡村文化的参与者和传播者。

青浦，有着“上海之源”的美誉，兼具沪派江南的水乡灵秀与历史文化厚重。上海乡村风貌空间结构“六域”中的“湖沼荡田”、“曲水泾浜”主要位于青浦西部与北部片区，这里湖泊、湿地、荡、塘连片交错，数千年的江南文化在这里留下了浓墨重彩的一笔。

01.

青浦主题展厅

青浦主题展厅包含“湖沼荡田、生态人文、圩田溇沼、单元风采”四部分。珠链西岑、纤网白鹤，以丰富的模型、实物、照片和图纸展现青浦区厚重的历史文脉、优美的生态环境和朴实农村生活。现场有首次制作展示的圩田溇沼模型、青龙镇、青龙塔模型等，青浦“滬”具和老照片，还有隐藏互动打卡点。

# 青龙镇、青龙塔模型 #

# 圩田溇沼模型 #

02.

青浦主题周

青浦主题周活动将于6月5日至6月17日举办，展览期间正值高考和中考时间，所以特别推出“沪派江南金榜题名”主题活动，包含青浦区特色好物、非遗手作及生态科普等内容；介绍青浦地区富有特色的十个“一”，即一块糕、一封信、一幅画、一匹布、一枝菰、一枚果、一粒莓、一朵花、一只蛙、一群鸟。

（非遗体验）。

青浦织青·茭白叶非遗雅集

茭白叶编结是历史悠久的草编、柳编技艺的发展演变与当地茭白种植业相结合而出现的民间手工编结技艺，已列入区级非遗名录。它见证了上海民间技艺的继承发展与创新发展，是上海民间智慧的结晶。茭白叶编结作为一种工艺品，主要有新年吉祥物、祭祀品、草席、草鞋、各类小动物工艺品、扇子、杯垫等生活用品。让指尖与茭白叶共舞，跟随茭白叶编结代表性传承人一起编织时光的温度。

活动时间

6月7日（周六）14:00-15:00

活动地点

2F城市实验室

参与范围

建议8岁以上

参与人数

10组家庭（一大一小）/场

参与方式

请扫描下方二维码报名

非遗表演·品阿婆茶

阿婆茶是金泽商榻地区沿袭已久的一种民间习俗。当地的农家人，特别是农村里的阿婆，每天你来我往，围坐在农家客堂里或廊棚里，桌上放有咸菜苋、萝卜干、九酥豆等自制土特产，边喝茶边拉家常、嘴不闲、手不停，其乐融融。这种以茶为礼、以茶待客，并能交流思想感情，构筑睦邻和谐友情的文化道德风尚，久而久之就成为商榻人的风俗礼仪，形成了江南水乡地区一种特有的民俗风情。快来和阿婆茶非遗代表性传承人一起“嘎讪胡”！喝喝茶、聊聊天，体验一把商榻人的快乐时光。

活动时间

6月7日（周六）

10:30-11:30/14:00-15:00

6月8日（周日）

14:00-16:00

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与范围

所有入馆观众

浦上轻桩·船拳体验

青浦的武术运动历史悠久、源远流长，有着广泛的群众基础。因此，青浦有着“武术之乡”之称。2001年，青浦还获评“全国武术之乡”。同时，青浦地处江南水乡，河湖密布，水资源丰富。于是，在“武术之乡”和“江南水乡”的奇妙结合下，诞生了一种具有江南水乡特色的武术运动——船拳。船拳作为青浦的优秀传统文化和特色武术运动，在进入21世纪后，起源于朱家角的船拳被列为上海市市级非物质文化遗产代表性项目。活动现场，老师将亲授“晃船不晃人”的核心心法，解锁“在办公室工位也能练”的水乡秘技，这可能是你离“武林高手”最近的一次了。

活动时间

6月14日（周六）14:00-15:00

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与人数

10人

参与方式

请扫描下方二维码报名

江南丝竹表演

江南丝竹是流行于苏南、浙北和上海地区丝竹音乐的统称，在青浦主要流行于白鹤地区。二十世纪初白鹤镇就有丝竹班子成立，其乐队主要由二胡、扬琴、琵琶、秦琴、三弦、阮、笛等丝竹类乐器组成。曲目内容丰富，有《中花六板》、《三六》、《行街》、《四合》和《云庆》等。表演艺术家将现场演奏，让悠扬旋律带您穿越烟雨江南，感受丝竹管弦里的水乡韵味。

活动时间

6月15日（周日）10:00/14:00

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与范围

所有入馆观众

（特色活动）。

“沪派江南·金榜题名”游园会

现场书法家书写“金榜题名”扇子

大清邮局一举高“粽”

“旗开得胜”独幅旗袍展示

金泽状元糕

练塘（zhuàng）糕

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青浦主题周期间恰逢高考与中考关键节点，特举办“沪派江南・金榜题名”主题游园会。活动将观展与趣味答题巧妙结合，当漫步于展现沪派江南风情的展区时，可参与富含文化底蕴的知识问答。答对题目者，能收获寓意“金榜题名”的考试加油礼物，为莘莘学子送上别样的祝福与鼓励。

活动时间

6月7日（周六）10:30-11:30

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与范围

所有入馆观众

参与方式

进馆参与答题，题目请扫描下方二维码，答题分数80分以上可得礼品一份，礼品数量有限先到先得

（主题沙龙）。

水韵青浦·生态问茶会

在青浦这片生态宝地上，自然以其独有的韵律编织了一幅幅令人心旷神怡的画卷，孕育了无尽的生命活力与生态奇迹。活动将邀请生态领域专家共叙青浦生态观察中的有趣见闻，共同商讨如何将青浦的生态本底特色巧妙融入沪派江南项目之中，为乡村生态建设注入新活力。

活动时间

6月8日（周日）14:00-16:00

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与人数

20人

参与方式

请扫描下方二维码报名

自然教育·观鸟十二时辰

自然导师将与大家分享假日里观鸟人的一天，每个时刻，都有独特的自然惊喜等待发现。

活动时间

6月14日（周六）14:00-15:30

活动地点

2F城市实验室

参与人数

20人

参与方式

请扫描下方二维码报名

商榻君·水乡生活杂记

商榻君：我这些漫画，画的是“故乡的回忆”。上海郊区，过去农村生活的场景和农村人的形象，好多都是手工操作的农业生活场景，以及在此基础上衍生的农村文化特点。手工农业，几千年来，慢炖慢煮，产生了我们的华夏文化，产生了我们华夏子民的审美方式。

活动时间

活动地点

白鹭厅青浦主题周展区

参与人数

20人

参与方式

请扫描下方二维码报名

# 温馨提示 #

1、请报名成功者提前半小时刷码入馆，到一楼大堂服务台确认报名信息，并领取活动手环；

2、请报名成功者提前10分钟凭活动手环至活动地点等候入场。所有活动均为公益活动，为保证活动效果，活动开始时即停止换取活动手环，迟到者将被取消参与资格；

3、为保障良好的活动环境，请参与者严格遵守馆内管理要求，不得携带食物、饮料等进入，不得追逐打闹、损坏模型等设施设备，禁止攀爬躺卧、以及随意丢弃杂物等不文明行为；

4、活动最终解释权归上海城市规划展示馆所有。

03.

青浦乡村市集

6月7日—8日，青浦区将在上海城市规划展示馆B1地铁通道组织乡村市集，展示青浦特色十个“一”，即一块糕、一封信、一幅画、一匹布、一枝菰、一枚果、一粒莓、一朵花、一只蛙、一群鸟。

想get最地道的青浦玩法？

跟着青浦十个“一”走就对了！

先吃一口金泽状元糕讨个“高中”彩头，再去朱家角大清邮局给闺蜜寄张明信片：“我在江南水乡等你”。空闲了，试试用非遗土布拼贴一幅水乡画，秒变文艺青年。逛饿了，青浦茭白脆嫩爽口，白鹤草莓甜似蜜糖，山梨桃一口爆汁！吃饱喝足去青西湿地听虎纹蛙开“夏日演唱会”，再数数有几只水鸟在芦苇丛中捉迷藏。最后，别忘了在荷花池边摆拍，朋友圈文案：“今日份青浦，是茭白的绿，草莓的红，和荷花的粉。”