摘要：芒种前后，气温显著升高。河北省气象台预计，今天到明天，我省气温继续抬升。5日白天，省会石家庄最高气温可能达到40℃。6日白天，石家庄、沧州及以南地区最高气温可达35℃—38℃。

6月5日17时57分

我们将迎来芒种节气。

芒种是二十四节气中的第九个节气，

也是夏季的第三个节气。

农谚说：“芒种芒种，连收带种。”

此时节，北方地区喜逢收麦。

6月3日，邯郸市广平县广平镇侯固寨村农户在收割小麦。

河北开启高温模式

明天石家庄最高气温或将达40℃

芒种前后，气温显著升高。河北省气象台预计，今天到明天，我省气温继续抬升。5日白天，省会石家庄最高气温可能达到40℃。6日白天，石家庄、沧州及以南地区最高气温可达35℃—38℃。

河北省气象台今天11时发布最新天气预报：

今天下午到夜间，全省晴间多云。

明天白天，张家口、承德、唐山、秦皇岛和石家庄、衡水及以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。

明天夜间到6日，保定、廊坊以北地区多云，石家庄、邢台、邯郸多云转晴，其他地区晴间多云。

6日夜间到7日，中北部地区多云间晴，其他地区晴间多云。渤海海域和沿海地区有东北风6级—7级，阵风8级。

高温天气容易引起中暑，

中暑后该如何正确急救？

重症中暑需注意什么？

一起来了解！

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出现这些症状别大意

你可能已经中暑

高温会增加汗腺的工作量，大量出汗易导致人体脱水和电解质（如钠、钾等）紊乱，继而引发中暑症状。

先兆中暑

体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等。

轻度中暑

在先兆中暑症状基础上继续加重，体温上升，并出现皮肤灼热、血压下降、心率加快等。

重度中暑

出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，按表现不同可分为3种类型。

热痉挛表现为躯干和四肢肌肉间歇性痉挛，也可出现肠痉挛性剧痛，通常持续3分钟可缓解。

热衰竭表现为头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、晕厥、血压下降甚至休克。

热射病最为严重，主要表现为体温显著增高，初期大量出汗，继而皮肤干热、无汗并伴有昏迷。

一旦中暑如何急救？速降温！

先兆或轻症中暑

发生先兆中暑或轻度中暑，应及时将中暑者转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察其体温、脉搏、呼吸和血压变化。

中暑者可饮用一些含盐分的清凉饮料进行补水，用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身。

按照先兆或轻度中暑救治方法初步处理后，应将中暑者及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉，必要时可服用解痉止痛药物。

让中暑者在阴凉通风处平卧，抬高下肢，及时降温、补充糖盐水，谨防低血压，并尽快送医。

热射病

将中暑者立即送医。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于其颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。

如何应对高温天气？

避免在高温高湿环境下长时间停留；

尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；

注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料；

保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物；

保证充足睡眠，以维持充沛体力。

综合：河北青年报、河北天气、石家庄日报客户端、冀时客户端、新华社客户端、央视新闻、中国天气网、国家应急广播

来源：光明网一点号