摘要：我只是想敞开心扉，分享它……我知道过去与他人分享的经历给了我多大的帮助……但是你知道吗？我被诊断出患有这种病的时候，

今天（6月4日）

知名流行女歌手"结石姐"（Jessie J）

在个人社交媒体发布视频

坦言自己确诊早期乳腺癌

但她也表示在6月演出结束后休息一段时间投入治疗，会以健康的状态带着更多音乐作品回归。据悉，她今年还安排了欧洲巡演。

Jessie J，全名杰西卡·艾伦·科尼什（Jessica Ellen Cornish），1988年3月27日出生于英国伦敦市雷顿布里奇区，英国流行女歌手、词曲创作者。早在2014年，已经凭借《Do It Like A Dude》《Price Tag》《Domino》等歌大火。

2018年，Jessie J参加我国一档音乐竞技类节目，并夺下冠军，为中国观众熟知。去年，Jessie J携巡演强势归来，9天时间走遍中国的4座城市：深圳、上海、成都和北京。

在舞台上活力四射的背后

“结石姐”的经历可谓十分坎坷

2011年，排练时她从舞台摔下，左腿六处撕裂，差点无法走路。

2015年，正是她在歌坛上炙手可热的时候，结石姐被诊断患有预激综合征(Wolff-Parkinson-White syndrome)，这个病轻则心律失常、胸痛气短，重则晕厥昏迷、心力衰竭。

2020年底，结石姐又被检查出梅尼埃病，这是一种内耳疾病，会突然排山倒海似的天旋地转、耳鸣、听力减损，而且耳朵有肿胀感，最严重或导致永久性听觉障碍。

2021年，她经历了一次无比悲伤的流产......

听到"结石姐"生病的消息

网友们纷纷表示担心

"祝早日康复"

"太命运多舛了"

"老天为什么对她这么残忍

让她经历这么多苦难"

那么

普通女性该如何筛查乳腺癌呢？

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1、自检一个月一次：

以1个月为周期，自检一次。乳腺自检时间建议在月经来潮开始算起的第7~14天进行。已绝经的女性可以选择每个月固定一天进行前后对照检查。

●洗澡后，先看仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷、水肿、皮疹、溃破、橘皮样改变等。

●再用手指的指腹轻轻地触摸乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始按顺序做好各部位检查，以防漏诊。

如果有触及异物，一定到医院找专科医生做相应检查。

2、定期体检不可少：

●建议30岁后，没有家族史的女性，每年到医院做一次彩超检查；40岁以上的女性每1~2年增加一次钼靶检查，做到早筛、早诊、早治。

●如果有家族史或携带有BRCA1/2基因的女性，应提前筛查时间，并缩短复查时间间隔。

预防乳腺癌

这些细节也要注意

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▶日常生活中预防乳腺癌，要做到控制饮食和体重；

▶尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，适当增加富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮；

▶养成健康的生活习惯，不要熬夜、抽烟、酗酒；

▶保持乐观的心态，不要给自己太大压力；

▶不自行过量服用含雌激素的食物或药物来推迟绝经期，如雪蛤、蜂王浆等。

来源：福建卫生报综合橙柿互动·都市快报、中国新闻网、网友评论、@OfficialJessieJ等

来源：福建卫生报

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