摘要：6月3日是“世界自行车日”，这个节日由联合国大会设立，旨在唤起人们对自行车这种绿色交通工具的关注。6月2日，洪泽湖畔迎来一场速度与激情的赛事——2025长三角自行车穿越赛（淮安洪泽站）。该赛事由江苏省自行车运动协会、淮安市体育局、洪泽区政府、省体育产业集团主办

6月3日是“世界自行车日”，这个节日由联合国大会设立，旨在唤起人们对自行车这种绿色交通工具的关注。6月2日，洪泽湖畔迎来一场速度与激情的赛事——2025长三角自行车穿越赛（淮安洪泽站）。该赛事由江苏省自行车运动协会、淮安市体育局、洪泽区政府、省体育产业集团主办。扬子晚报/紫牛新闻记者从扬州仪征市自行车运动协会了解到，协会年轻选手邱宁静在女子精英组比赛中，以1小时03分31秒的优异成绩摘得桂冠，成为继协会“冠军钉子户”邹霞之后又一颗新星。

飒爽英姿

邱宁静今年36岁，是扬州威斯菲特织造有限公司职工，2024年加入协会。据介绍，本次比赛全程约40公里，都在4A级景区内。邱宁静说，比赛伊始，自己便在顺风加持下开启“狂飙”模式，在比赛途中不断卡位、交替领骑。看到距离终点还有最后3公里的指示牌时，开始冲刺。经过顽强比拼，率先冲线，“这次我状态比较好，我们协会来了7个选手，参加女子精英组比赛的3人。正因为有队友们的大力帮助，我才能拿到这个冠军。”

众所周知，公路自行车赛是耐力项目，邱宁静如何“冲”出冠军的呢？记者采访了解到，邱宁静每天都要进行与骑行相关的训练，除了与队友在仪征丘陵山区拉练外，还每周两次到健身房负重深蹲、负重硬拉，针对性训练臀腿力量。凭借刻苦训练，邱宁静这两年开始在各种比赛中崭露头角。

荣获冠军

据了解，邱宁静的成功，也有仪征自行车运动协会的助力。协会会长邹霞是仪征化纤热电部一名普通车间女工。今年49岁的她，连续6届霸榜高邮环湖自行车赛女子组冠军，还参与过第17、18届南京金鸿翔8小时自行车团队接力赛和第11届马自骑扬州站等赛事的女子团体比赛，均获得冠军，是扬州自行车圈子里公认的头号骑行女神。平时邹霞对邱宁静等年轻后辈经常“开小灶”，从个性化、渐进性、科学性、目标导向等方面实施引导，帮助他们在竞赛中实现目标。

扬子晚报/紫牛新闻记者了解到，此次邱宁静斩获冠军也是该协会“以赛代练”训练策略实施后的收获。今年以来，协会郑道越、牛林艳、张婷、朱崇庆、周恺、刘伟、江岳鹏、汪洋、吴俊琛等年轻会员参加各项比赛，均取得不俗成绩。邹霞表示，“以赛代练”是在扎实训练的基础上，作为常规训练的补充和检验手段。最大好处在于能提供最接近实战的环境，有效提升心理素质、实战应用能力，暴露真实问题、积累宝贵经验。

据悉，仪征市自行车运动协会成立于2012年，现有会员456人。近年来，该协会的参赛“成绩单”令人羡慕，还被央视《新闻联播》关注。仅2024年，协会就组织会员107人次参加各类比赛27场，61人次获奖，其中不乏冠军亚军。2024年，协会会员骑行总里程约1338000公里，相当于绕地球赤道33圈。协会荣获2024年江苏省体育组织优秀案例，下属的单车万里骑游队获评省优秀民间健身团队。通讯员 赵磊 马国霖 扬子晚报/紫牛新闻记者 陈咏

校对 潘政

来源：扬子晚报