摘要：李医生前几天接诊了一个35岁的男患者，结婚五年了，夫妻生活一直不太和谐。这哥们儿特别担心，说自己是不是有啥毛病。“医生，我这是不是早泄啊？”他满脸通红地问。其实啊，很多男性都有这个误区。长期没有夫妻生活，再次进行时确实容易过于敏感，出现射精过早的情况。这种情况

很多人觉得长时间没有夫妻生活挺正常，毕竟工作忙嘛。可你知道吗？身体其实在悄悄发生变化，男女还真不一样。

李医生前几天接诊了一个35岁的男患者，结婚五年了，夫妻生活一直不太和谐。这哥们儿特别担心，说自己是不是有啥毛病。“医生，我这是不是早泄啊？”他满脸通红地问。其实啊，很多男性都有这个误区。长期没有夫妻生活，再次进行时确实容易过于敏感，出现射精过早的情况。这种情况真不算早泄，临床上早泄的定义是性生活时间少于2分钟，持续三个月以上才算。

更让人担心的是前列腺问题。国外有个调查挺有意思，性生活次数多的男性比少的，前列腺发病率能低近一半。男性没有规律排精，特别是有欲望时强制克制，会让前列腺频繁过度充血，时间长了就容易发炎。

“那我该咋办？”患者着急地问。适度自慰其实是个不错的选择，能缓解性张力，对前列腺健康有好处。当然，过度了也不行，频繁用手可能导致正常夫妻生活时无法适应。

女性这边情况又不太一样。有个40岁的女患者，最近总觉得潮热多汗，担心自己卵巢早衰了。她听说长期没有夫妻生活会影响卵巢功能。

卵巢早衰主要跟遗传因素、生活环境、卵巢疾病这些有关系。目前没有明确证据显示长期没有夫妻生活会直接导致卵巢早衰。倒是卵巢早衰会因为雌激素下降，让女性性欲降低，从而减少夫妻生活。

这里面还有个挺矛盾的地方。长期没有夫妻生活，感染性病的风险确实降低了。像尖锐湿疣、梅毒这些主要通过性传播的疾病，发生概率自然就小了。特别是宫颈癌，导致它的HPV病毒也主要通过性接触传播。减少夫妻生活在一定程度上确实能减少感染风险。

李医生遇到过一个患者，她就是抱着这种想法，为了预防宫颈癌主动拒绝夫妻生活。这就有点因噎废食了。正确的预防方法应该是接种HPV疫苗加定期筛查。

男性方面，长期没有夫妻生活还可能影响心理状态。压力大、焦虑、抑郁这些情绪问题，反过来又会影响勃起功能。临床上勃起功能障碍分为心理性和器质性两种，心理因素占了不小比例。

年龄增长本身就会对性功能产生影响，再加上抽烟、喝酒、肥胖这些不良习惯，影响就更大了。糖尿病、心脑血管疾病、性激素分泌不足等疾病也会导致勃起功能障碍。

有个患者跟李医生说：“医生，我觉得自己废了。”其实很多时候，心理暗示比生理问题更可怕。

对于单身人群来说，适度的自慰行为是正常的生理需求释放，有助于维持前列腺健康。关键是要把握好度，不能过频也不能完全压抑。

女性朋友也别太担心，偶尔的夫妻生活减少不会对身体造成太大影响。保持良好的心理状态，规律作息，适当运动，这些对维持正常的性功能更重要。

夫妻之间还是需要沟通和理解。有时候问题不在生理上，而在心理层面。工作压力大、生活节奏快，这些都可能影响夫妻生活质量。

看到这儿，你可能会想，那到底该咋办呢？其实答案很简单，保持稳定健康的两性关系才是最好的选择。别为了减少感染风险就完全拒绝，也别因为担心身体变化就过度焦虑。每个人的情况不一样，找到适合自己的平衡点最重要。

你觉得呢？

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来源：妙招讲堂