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我表哥以前是省队打篮球的，那会儿天天训练，一顿能吃三碗饭。退役那天教练说"以后没人管你了"，他立马跑去买了十个肉夹馍。 现在肚子鼓得跟怀孕似的，走路都喘。他媳妇天天骂他，可他说"练了十几年，总算能躺着吃薯片看电视了"。

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我退役后教练让我控制饮食保持训练量，我说现在不比赛了想放松下，他说那至少每天跑5公里，我说跑不动，教练说那3公里也行，我说太累，教练说那你每天散步总行吧...就这样一个月，我胖了20斤跟他大吵一架。

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我表哥以前是省队游泳的，退役才两年肚子就起来了。以前训练时一天吃五顿都不胖，现在正常吃饭反而蹭蹭长肉。他自己说习惯了高代谢，退役后食量没减但运动量骤降，体重根本控制不住。最夸张的是有次同学聚会，他穿以前的队服来，拉链都拉不上去了，我们全笑疯了。

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高中同学，省队退役的游泳运动员，以前训练时每天吃五六顿都不胖。退役后一起吃饭，他说现在代谢慢了，稍微多吃点就长肉。有次聚餐他点了三碗米饭，我们开玩笑说他饭量大，他苦笑说以前训练时这点根本不够塞牙缝。后来听说他转行做健身教练，身材保持得不错，偶尔朋友圈晒学员对比照。

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我有个朋友是退役运动员，以前训练时教练天天盯着饮食，退役后终于能随便吃了。有天半夜他点了三份炸鸡外卖，边吃边哭说这辈子第一次知道炸鸡能这么香。结果三个月胖了四十斤，现在每次见面都摸着肚子说还是当运动员时候的腹肌好看。

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以前健身房有个教练是国家队退役的，说运动员时期每天训练消耗太大，退役后食量没减但运动量骤降，体重蹭蹭涨。他带我们练体能的时候还说："你们现在吃的那点东西，搁我当运动员时候就是开胃小菜"

冠军肚皮也是肉长的，管不住嘴迈不开腿，神仙也救不了。

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来源：赖赖每天看