摘要：随着冬季的深入，气温持续走低，感冒的高发期也随之而来。冬季感冒主要是由于气温骤降，人体免疫系统受到挑战，加之室内外温差较大、空气干燥等因素，为病毒的传播和滋生创造了条件。南丰镇卫生院开展“积极预防感冒守护健康”的健康知识宣传活动。

随着冬季的深入，气温持续走低，感冒的高发期也随之而来。冬季感冒主要是由于气温骤降，人体免疫系统受到挑战，加之室内外温差较大、空气干燥等因素，为病毒的传播和滋生创造了条件。南丰镇卫生院开展“积极预防感冒守护健康”的健康知识宣传活动。

首先，注意保暖是关键，尤其是老人、儿童和体弱者，应及时增添衣物，避免受寒。保持室内空气流通，定期开窗换气。比如自身要做好防寒保暖工作，避免受凉；均衡饮食，多摄入富含维生素C等营养素的蔬菜水果，也有助于预防感冒。加强个人卫生习惯同样不容忽视，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位，减少病毒入侵的机会。若发现呼吸道症状时应尽快到医院就诊，并在医生的指导下治疗和用药。

通过开展“积极预防感冒守护健康”知识宣传，增长了流感预防的知识，增强了防范传染疾病的意识，居民纷纷表示受益匪浅。

作者：蔡晓玲

编辑：李浩

来源：民乐信息发布