摘要：我前几天也照例打开自己的目标九宫格，结果吓了一跳，我目前的目标达成率是——11%，没错，不是88%，不是51%，而是，11%。

时间过得好快，转眼就6月份了，你年初定下的目标进展如何？

我前几天也照例打开自己的目标九宫格，结果吓了一跳，我目前的目标达成率是——11%，没错，不是88%，不是51%，而是，11%。

听上去是不是有点糟糕？但说实话，我一点也不慌，为什么？你看下去就知道了

01. 给你看看我真实的“目标推进表”

我这个月带只管去做成长会的伙伴做年度目标纠偏，第一步就是盘点一下目标的进展：

已经搞定的：

•记了两个月账，并做了收支分析

•直播无稿发言，敢于“发自内心地说话”

正在推进的：

•阅读 50 本书（继续读，慢慢来）

•找一位道德经老师（已经约见）

•10 种新体验（完成了5种）

•100天静坐（每天都在打卡）

•看8部电影、去英国旅行、完成新书书稿、10位教练陪跑（都在路上）

•与5位大咖搞事情（目前已经和2位大咖合作啦）

•每月一个城市跟朋友连接（已经跑了5个城市）

还没开始的：

•成长会招募400人，这个9月才启动

准备放弃的：

•跟世界连接，边散步边听播客（实在不适合我，容易走神）

是不是有点出乎意料？

你以为我目标应该很多，并且应该进展神速；

但其实，达成率并不高

02. 达成率低，不代表你失败了

我心里不慌的原因是另外一个关键指标：目标掌控度 90%。

也就是说，我虽然只完成了一小部分，但剩下的目标，大多数我都心里有数，知道什么时候做、怎么做，也相信自己做得成。

这个数字怎么来的呢？我在书房挂的目标看板上，一目了然的能看到各个目标的推进情况，虽然还没达成，但推进都很顺利

真的就像古人说的：春种、夏长、秋收、冬藏，春天种下目标，夏天推进目标，秋天才是目标收获的季节，冬天就要复盘一年了

强哥说个大实话：

大多数人放弃目标，不是因为完不成，

而是因为内耗太重、节奏打乱、或者不相信自己能够搞定

想想年初定目标的时候热血沸腾，恨不得一个人掰成五个用：想看50本书、写一本书、跑步、旅行、记账、早起、学播客……结果上半年一忙，反而落下一地焦虑。

这时候我想告诉你一句话：

人生最遗憾的，不是做不到，而是你原本可以！

如果你目标达成率低，那不一定是你懒，可能只是你节奏没跟上，状态没调整过来，或者，有的目标本就不适合现在的你，应该果断放弃掉

03. 放弃目标，也是一种推动

比如我年初写下的目标：散步听播客，设置这个目标的原因是我想通过听播客来和这个世界连接，各种资讯、各种观点、各个领域的新鲜事

但我还是决定放弃了，为什么呢？

因为我散步的时候就喜欢听音乐放松，不喜欢听播客，不然得话，感觉我每分每秒都在被各种资讯塞满，我更想要的是放松，还有“0输入”的片刻时光

想明白这一点，那就不是“认输”，而是“重新选择，把力气用在值得的地方”。

年中调整目标的时候，如果你发现有些目标已经不令自己心动了，果断放弃，是最明智的做法

04. “目标彩虹图”，画出你的进度感

除了“掌控感”，还有一个好用的小方法叫：“目标彩虹图”。

彩虹图：画出目标的“进度感受”

•把你的几个主要目标列出来（比如阅读、写作、运动、旅行等）

•每个目标用10格表示进度，涂颜色

•不用太复杂，手画也行，就像小时候做奖励贴纸一样

涂彩虹不只是为了好看，而是：

•让你看到：我不是停滞不前，只是还在半路上；

•给大脑反馈：你做得挺多的；

•再次连接自己内在的愿望感。

而且，画彩虹的过程本身就很治愈呀，不像做KPI复盘那样压抑。

我们在只管去做成长会，鼓励大家在线下一起做年中目标纠偏，一起画目标彩虹图，画完之后，还可以一起分享和交流，我相信会很有收获的

结语

我发现很多伙伴都会过于消极和否定的去评价自己的上半年，觉得啥都没搞好，年中回顾，不是为了证明你做得好，而是为了让你看见：你并不是一无所成，还是做了不少事情呢！

那么你上半年完成了几个目标？有没有哪些目标你决定放弃了？欢迎在留言区聊聊，我们一起做年中回顾

PS：如果你想要年中目标回顾的模板，欢迎加入强哥真朋友圈下载使用哦，还可以学习强哥25节时间管理入门经典课呢！

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来源：鼎力教育