摘要:大家好今年很快就要高考了,总有些学生因为最后几天操作失误,导致成绩比模考低几十分!以下是高考前必做的事情,分享给出来,照着做,希望对你有所帮助!
大家好今年很快就要高考了,总有些学生因为最后几天操作失误,导致成绩比模考低几十分!以下是高考前必做的事情,分享给出来,照着做,希望对你有所帮助!
考前2天——稳住,我们能赢!自信心一定要有,相信自己!高考必胜!
1、睡眠时间一定要足够!(比刷题重要100倍的事情),调整闹钟时间为6:30,不过对于很多高三学生来讲,都不是很难的事情。晚上11点准时关灯(就算睡不着也闭眼躺着),中午也要闭目养神。
每天上午9点做一套语文/数学小题,让大脑习惯考试时间。
特别提醒:考前失眠很正常!科学家证实,偶尔少睡不影响发挥。相信自己一定能赢,你就是战场上的黑马!必将所向披靡!
图片来自网络
2.、考场踩点要当"侦探" 。不是看一眼就走!不要那么潇洒[捂脸]
要确认几个事情:你的座位大概在哪里;最近的厕所在哪,避免开考后找厕所,人在紧张时候,总想跑厕所的;教室空调出风口方向(坐风口下记得带外套)。
3、家长一定要知道:这些话千万别说!
比如 "考不好也没关系" 这样孩子听出放弃意味,会有不好的暗示。
比如 "隔壁谁谁谁复习到凌晨" 这是无意中制造出的焦虑,不会说就不要说。
可以参考这样的话术:"你准备的比妈妈当年充分多啦!" “妈妈都没有你细心呢”等这样的语言。
如果时间已经到了考前1天,必须要做的事情:
1. 基础分收割清单(必看!)
关于语文:默写高频古诗文(重点:《劝学》《赤壁赋》易错字),或者是自己平时整理的错题本。这时候就不要在搞什么新学内容了。
关于数学:背熟公式(复数、向量、概率)
关于英语:准备2-3个万能金句(比如:"As the proverb goes...")
2. 作文急救包
网上可以搜索人民日报最新10个金句
再看看几个个万能开头模板:
3. 心理暗示秘诀
睡前对着镜子说:"我准备得很充分!"(心理学证实有效)
把准考证拍照存手机相册(防丢,也能给自己积极暗示[赞])
最后一个时间点:考试当天——超常发挥秘籍
1. 发卷后的黄金5分钟
先看作文题(大脑会潜意识构思)
2. 遇到难题的"作弊心理术"
默念:这题难,别人更不会!
数学大题写个"解"字就有1分,列相关公式再拿2分。
不会的题目,不要空着。
附上那些年我们的蒙题口诀[呲牙]
三长一短选最短,三短一长选最长;
长短不一就选B,参差不齐就选D。
最后附上考后24小时保命指南
1. 记得千万别对答案!(去年有学生对完数学答案,哭到影响第二天考试)
2. 考完一科扔一科:把复习资料
锁进柜子,防止手贱翻书
3. 解压妙招:嚼口香糖(科学证实能降低皮质醇23%),平时如果吃不惯的就算了。
最后说句掏心话:
高考就像打王者荣耀,最后时刻稳住别浪就能赢!记得收藏这篇文章,考前晚上再看一遍。我在评论区等你们的好消息,有问题随时问我!
来源:天磊教育