摘要：我是露露，平时喜欢看书，写作，画画，探店，喜欢一切美食美景，有一个自己的公众号“露露的兔子窝”，不定时在上面写写文章。

本期主题

标题

抑郁女大学生康复史：自救是我能做的最大努力

播出时间

2025年6月6日 周五晚20:00

直播链接

嘉宾：露露

我是露露，平时喜欢看书，写作，画画，探店，喜欢一切美食美景，有一个自己的公众号“露露的兔子窝”，不定时在上面写写文章。

2023年末，我还在住院。那时的我绝对想不到，如今我会有这么丰富多彩的生活。这一年我去过海南，来到武汉，结识了很多朋友，有了自己的工作，病情也稳定了下来。我开始适应一个新的城市，并快速融入了它。

曾经，我也一度想要放弃自己，我觉得人生没有意义，生活看不到任何光亮，那些过去的伤痕就像梦魇一样缠绕着我，逼着我回忆那些黑色的片段。而现状仍然苦不堪言，我被各种各样的躯体反应所困扰，早晚作息颠倒，厌食和暴食轮流交替，那时的我简直不像个活人，而是一个悲郁的幽灵。

很多人问我，是怎样从一个状态差到无法出门的自闭少女变成现在可以独立生活还有余力写写文章的励志青年的，我想说的是，不要放弃自己。自救是我们能做的最大努力。只有对自己好一点，才能有多余的爱分给别人。

节目粉丝群

加入渡过青少年之声粉丝群，和节目嘉宾互动聊天。

直播回放

注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

往期节目

61.

64. 《完美主义的陷阱》

来源：感悟健康智慧