摘要：我们的肝脏是化工厂，每天生产合成？生产很多的好东西。垃圾处理厂，是解毒的工厂。我跟大家讲你怎么说都说不完，就是肝脏功能。所以一个人如果没有一个好的肝脏，你就不可能有健康。我们讲糖尿病、痛风、高血脂、高胆固醇都跟肝有直接关系。什么血液病、过敏，跟肝有直接关系。还

但是我们一般人对这个认识很肤浅。

这么多年我遇到很多，我说你肝不好，他就到医院查，查完之后告诉我，王博士我查了肝功，您说我肝不好，您看我肝功非常正常，我转氨酶都正常。各位，肝功你查回来正常，你的肝不一定正常。我们很多该体检体检，上个月刚体检完，下个月查出来有大病的，有没有？大有人在。所以化验结果并不是判断你是否健康的唯一的指标，它只是一个参考。

我们很多人认为肝脏。什么样的情况是肝有问题呢？有肝炎所以是肝不好，有脂肪肝就是肝脏有问题了，有肝硬化就是肝有问题。这个太浅显了，肝脏有那么多的功能，所以我们很多很多的病都是由肝不好引起的。不只是什么脂肪肝，什么肝硬化、肝癌，不是那么一点点问题。

而肝要维护的话，大家记住，增强它的解毒功能，增强它的合成的功能，是吧？因为人体需要的各种营养物质都要过肝脏，你比如我们吸收进来的氨酸，我们要在肝脏把它合成人体需要的蛋白质。你吃的这个猪肉，猪肉里面的蛋白质在我们肠道被打碎成氨基酸，氨基酸进入到身体里之后，然后肝脏装配它装配成我们身体需要的蛋白质，通过营养调理，会增强它激活和合成各种身体需要的这些营养物质的这个功能，通过营养来调肝护肝也会增强我们的肝脏除了解毒功能，除了合成功能之外，垃圾的处理能力也会增强。

否则的话为什么糖尿病、高血脂、高胆固醇，包括高尿酸，为什么通过营养调肝护肝就能解决呢？因为有一部分是什么？是它的垃圾处理能力不好了造成的这种情况，营养调理会增强它的垃圾处理能力。这样的话还包括很多的其他的功能。所以就保护了我们身体的各个器官，保护了我们的骨髓，保护我们我们的皮下，保护了我们身体的各个器官系统。

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所以事实上调肝护肝可以讲是我们维护人体健康远疾病的一个重要的手段。而这个重要手段一个中心环节就是用营养来调肝。所以为什么很多人问我这个病那个病，我都说，我说你这肝的问题，你要用营养来调肝，到时候给你适合你的营养配方，按照营养配方你使用。

当然了在生活中也要注意，因为生活中有很多伤肝的因素，像我们前面讲的，你暴饮暴食增加肝脏负担，或者是偏食，或者长期的喝酒、长期的吸烟、长期的熬夜、长期的不运动、长期的精神压力大，郁闷不开心等等的，有很多很多的。在生活中的这些个因素会伤到我们的肝，那么也要解决生活中的这些因素。所以世界卫生组织告诉我们说，人的健康有四大基石：充足的睡眠、均衡的营养、适当的运动、良好的心情。各位，这四大基石哪个干不好都会伤肝。所以在搞好我们的生活，纠正我们生活中的这些个不良的生活方式之外，用营养来调肝，我们就会远离疾病，你觉得有道理吗？

来源：健康林