摘要：高考就在眼前，孩子压力山大。您随口一句“安慰”或“鼓励”，可能非但没帮上忙，反而让孩子更紧张、更难受！别让您的好心，成了孩子的负担！

高考就在眼前，孩子压力山大。您随口一句“安慰”或“鼓励”，可能非但没帮上忙，反而让孩子更紧张、更难受！别让您的好心，成了孩子的负担！

好话坏话，孩子现在特别敏感。孩子这会儿像根绷紧的弦，特别容易多想。您觉得平常的话，他可能听出别的意思，觉得您不信任他、给他加压，或者觉得您已经觉得他考不好了。

孩子压力太大，您说话得格外小心，别往他心上“扎针”。

第一：这4类话，千万憋住！说了准后悔！

1. “比来比去”的话 ，伤自尊，灭信心

千万别说的： “你看人家小明多稳当！” ，“你表姐去年就考上XX大学了...”

孩子听了啥感觉：“爸妈觉得我不如别人。” ，“他们对我没信心。”

为啥不能说： 孩子现在最需要的是相信自己能行。您提别人，就是在提醒他“别人更好”，让他更慌、更没底。

您想想： 要是您老板总说“看看隔壁部门干得多好”，您啥心情？

2. “假装没事”的话 ，听着像泄气，暗示要失败

千万别说的：“考不好也没事，大不了复读，上专科。” “别紧张，考啥样算啥样。”

孩子听了啥感觉：“爸妈觉得我肯定考不好，连后路都给我想好了。” “他们对我期望不高。”

为啥不能说： 您想给孩子减压，但这话听着像“提前认输”，孩子会觉得您对他没信心，反而更提不起劲儿。

您想想： 比赛前教练说“输了也没事”，您还有斗志拼冠军吗？

3.“拼命加压”的话， 压得孩子喘不过气

千万别说的： “全家就指望你了！” ，“这十几年就为这两天了！” ，“千万不能失误啊！”

孩子听了啥感觉：“天啊，我要是考砸了，全家都完了！” ，“压力山大，喘不过气。”

为啥不能说： 高考压力本来就够大了，您再把全家希望、多年付出都压上，孩子背不动啊！压力太大，脑子反而容易懵。

您想想：扛着100斤包袱跑步，还能跑得快吗？

4. “过分伺候”的话 ，弄得孩子浑身不自在

千万别说的：“你啥都别管，只管考试！” ，全家静悄悄，说话像蚊子叫，一会儿送水一会儿送水果“吃吗？喝吗？空调行吗？”

孩子听了啥感觉：“家里气氛好怪，好压抑。” ，“爸妈太紧张了，弄得我也更紧张。” ， “烦死了，老被打断。”

为啥不能说： 您是想照顾他，但这种太特殊、太紧张的待遇，等于时时刻刻提醒他“现在情况很严重”！反而让他放松不了，浑身别扭。

您想想： 要是您工作时，全家静音，有人不停问您“需要啥”，您能专心吗？

第二：家长该咋办？简单4招，让孩子更安心！

少说多做，传递信任，保持平常，就是支持。

1. 说点“信你”的话：

管用的话：“按你自己的节奏来，爸妈信你！” ，“你准备了这么久，该会的都会，平常心考就行。”

为啥管用：告诉孩子您相信他的能力，让他心里有底，不那么慌。

2. 说说“努力”和“成长”：

管用的话：“看你这么努力坚持，爸妈真为你骄傲。”，“不管结果咋样，这段拼过的日子都是你的本事。”

为啥管用:让孩子知道您看重的是他的努力过程，不只是最后那个分数，心里包袱能轻点。

3. 行动比啰嗦强：

管用的做法：“需要爸妈做啥，你说。”简单拍拍肩膀，“加油，稳住！”

为啥管用： 让孩子感觉您是他坚强的后盾，不是来指挥他或者给他添乱的。有时候一个肯定的眼神、一个轻轻的拍肩，比说十句都强。

4. 该咋过还咋过：

管用的做法：像平常一样问“晚上想吃点啥？”，自然聊点别的“外面天气不错。” 家里该有点生活动静有点生活动静，别死气沉沉。

为啥管用：平常的生活节奏能让孩子感觉“高考也就是场考试，没什么大不了的”，更容易放松下来。

最重要的事：您先稳住！您是孩子的“定心丸”！

您要是坐立不安、愁眉苦脸，孩子隔着老远都能感觉到，他能不跟着紧张吗？

家长该咋做：

1. 管住嘴，少唠叨：不知道该说啥时，闭嘴微笑是最好的选择。实在憋得慌，出门溜达一圈。

2. 您的焦虑别传给孩子： 您要是心里慌，找爱人、朋友聊聊，千万别跟孩子倒苦水、唉声叹气！

3. 当好“定海神针”：在孩子面前，尽量表现得平静、自然、稳当。您稳住了，孩子的心就稳了一大半！

来源：三胖生活分享