摘要：6月5日，芒种时节，阳光正好。当天下午，陕西省旬阳市构元镇中心学校的教室里，三到六年级的女生们齐聚一堂，构元镇卫生院医务人员为她们专门准备的“女性青春期知识”讲座，就像一盏温暖明亮的灯，轻轻点亮了她们探索自我、认识成长的心路。这场由构元镇卫生院送来的“及时雨”

6月5日，芒种时节，阳光正好。当天下午，陕西省旬阳市构元镇中心学校的教室里，三到六年级的女生们齐聚一堂，构元镇卫生院医务人员为她们专门准备的“女性青春期知识”讲座，就像一盏温暖明亮的灯，轻轻点亮了她们探索自我、认识成长的心路。这场由构元镇卫生院送来的“及时雨”，不仅传递着科学的种子，更在女孩们的心田间，悄悄架起了一座连接理解与关爱的“连心桥”。

镇卫生院健康教育科的刘医生，像一位知心的邻家大姐姐，用亲切的话语打开了话匣子：“孩子们，青春期啊，恰如我们生命里一朵特别的花儿绽放的时期……”她娓娓道来，讲述着女生身体悄悄变化的信号：身体开始发育、第一次的生理期，心里的小世界也开始变得丰富又敏感：小秘密变多了，心情有时像坐过山车，对“长大”这件事也开始有了懵懂的感知。刘医生打破健康教育常规，用贴心的知己话，帮女孩们看清了这些成长路上的“专属印记”，鼓励她们用平常心接纳变化，张开双臂拥抱这段独一无二的旅程。

说到身体的变化，刘医生带着女孩们一起“穿越”了女性一生必经的六个重要站点：从呱呱坠地的小婴儿，到无忧无虑的童年，度过充满活力的青春期，步入肩负重任的生育期，然后是人生的中场休息——更年期，最后是智慧从容的老年期。她轻轻拨开迷雾，解释着身体里那些神奇的“小信使”（激素）如何引导我们一步步蜕变。特别是女孩们悄悄关心又不好意思多问的“亲戚来访”的“那几天”怎么照顾自己、怎么呵护刚刚发育的身体，刘医生都给出了既专业又实用的“小锦囊”。

最让女孩们心头亮堂的，是刘医生讲透了守护自己的“金钥匙”——“三拒绝”（对过早的亲密行为说“不”、对不良的诱惑说“不”、对任何可能的侵害勇敢说“不”）和“三不”（不轻信花言巧语、不盲从他人、不轻易妥协）。她用温暖而坚定的声音解读着“自知、自爱、自律”这三个沉甸甸又甜蜜蜜的字眼。刘医生说，这些不只是保护自己身心健康的“护身符”，更是成长为独立、自信、内心强大姑娘的坚实基石。“真正的美呀，像山涧的清泉，源自内心的纯净和对自己满满的喜欢；真正的力量，就从懂得珍惜自己、守护自己开始。”

讲座最暖心的时刻在互动环节。起初的羞涩渐渐荡然无存，女孩们像找到了打开心扉的钥匙，纷纷举起小手，把平日里藏在心底的困惑和小烦恼都“倾泻”了出来。面对这些成长的小问号，刘医生始终微笑着，耐心地侧耳倾听，然后用她的专业知识和满满的爱心，像春风化雨般，一一为孩子们细心解答。这一刻，知识不再是单向的灌输，而是心与心之间温暖的交流。那些关于青春的迷雾，就在这份被理解的安心与接纳的暖意中，悄悄地消散了。

据统计，当天有100多位女孩参加了这场特别的聚会，带走了80多份实用的宣传小册子。这场讲座，饱含着构元镇卫生院和学校对孩子们那份沉甸甸的关爱与责任。他们用心播下的这些关于健康、自尊与自爱的种子，正悄然落在女孩们的心田，静待花开，为构建一个阳光、健康、充满理解和尊重的校园，扎下了最温暖的根基。这盏照亮青春期的“暖心灯”，相信会陪伴女孩们走得更稳、更自信。（陈子苗 ）

来源：健康导报一点号