摘要：为加强学生心理健康教育，帮助学生应对成长中的心理挑战，促进身心健康发展，营造积极向上的校园心理环境。6月3日至6月6日，新邵县龙溪铺镇下源中学在勤思楼5楼多功能报告厅分年级开展了以“共建积极心理环境，赋能学生阳光成长”为主题的心理健康讲座活动。

——新邵县龙溪铺镇下源中学开展心理健康讲座

CCTV全频道宣传湖南讯：（通讯员：陈莎 王琰铭 江冠辉）为加强学生心理健康教育，帮助学生应对成长中的心理挑战，促进身心健康发展，营造积极向上的校园心理环境。6月3日至6月6日，新邵县龙溪铺镇下源中学在勤思楼5楼多功能报告厅分年级开展了以“共建积极心理环境，赋能学生阳光成长”为主题的心理健康讲座活动。

讲座活动按年级分批次进行，针对不同年龄段学生的心理特点设计专题内容：七年级聚焦“适应与联结”，引导学生适应初中生活并建立健康同伴关系；八年级围绕“成长与突破”，帮助学生应对青春期困惑与学业压力；九年级则以“冲刺与超越”为主题，助力学生调适中考压力并规划未来。

讲座中，心理老师们通过案例分析、互动游戏和实用技巧分享，向学生传授了情绪管理、压力应对和时间管理等方法。七年级学生学习了“深呼吸法”和“情绪日记”，八年级学生实践了“番茄工作法”，九年级学生则掌握了考试焦虑调节技巧。活动现场气氛热烈，学生积极参与，收获颇丰。

学校还通过校园广播、电子屏和黑板报等多种形式宣传心理健康知识，并提前向家长发送讲座预告，推动家校共同关注学生心理成长。讲座结束后，学校将通过问卷调查收集反馈，并持续开放心理咨询室"阳光驿站"，为学生提供个性化辅导。

据悉，此次心理健康讲座是下源中学落实教育部关于加强学生心理健康教育要求的重要举措。通过活动，学生不仅学到了实用的心理调适方法，更增强了应对成长挑战的信心，为构建和谐校园奠定了坚实基础。

责编/谭江雪

来源：晨美教育