摘要：“高温每升1℃，大脑效率降10%！” 2025年高考首日，华北黄淮多地气温直逼39℃，江南暴雨同步来袭。当考场变身“火焰山”，防暑不再只是后勤问题——它直接关乎你能否发挥真正实力！快收下这份集结全国疾控专家智慧的“冷静密码”，助你笔锋破热浪！

“高温每升1℃，大脑效率降10%！” 2025年高考首日，华北黄淮多地气温直逼39℃，江南暴雨同步来袭。当考场变身“火焰山”，防暑不再只是后勤问题——它直接关乎你能否发挥真正实力！快收下这份集结全国疾控专家智慧的“冷静密码”，助你笔锋破热浪！

▶️ 先兆中暑（头晕口渴+体温<38℃）：
⚠️ 立刻报告！转阴凉处→脱衣散热→补盐水→湿毛巾擦身
▶️ 热射病（呕吐昏迷+体温>40℃）：
⛑️ 拨打120！冰袋敷大动脉（颈/腋下/大腿根），黄金1小时内降温至39℃以下

血泪教训：去年某考生硬撑到昏迷，送医发现核心体温42℃——专家警告：“逞英雄可能丢前程！”

心理学发现：适度热应激能提升专注力！当别人烦躁擦汗时，做好防暑的你——
✅ 思维清晰度+15%
✅ 答题流畅度+22%
✅ 卷面整洁度爆表！

今日锐评：高考是知识与耐力的双重战场，39℃高温不过是终极BOSS前的热身关——穿戴好防暑装备，你注定是破局者！

#高考防暑神操作##高温逆袭指南##2025高考加油
（数据支持：四川疾控、河南气象、国家应急广播）

投票互动：高温天最怕考场出现什么？
✓ 空调失灵 ✓ 忘带水 ✓ 邻座狂擦汗

来源：阿吖七-