摘要：我小时候在部队大院里长大，爸妈都是沈阳军区后勤医院的医生，我原来在体制内上班，喜欢自由自在的生活，提前办退休，带着老婆出来。

我是陶华，我爱人叫火娃，我们夫妻都是东北辽宁葫芦岛人

我小时候在部队大院里长大，爸妈都是沈阳军区后勤医院的医生，我原来在体制内上班，喜欢自由自在的生活，提前办退休，带着老婆出来。

2022年，我们到了大理，租房种地，过极简田园生活。

（我是陶华,2012年在葫芦岛）

我1968 年出生的，是东北辽宁葫芦岛人。我小时候在部队大院长大，父母都是部队医院的医生。我们住在部队大院平房，每家有个大院子，爸妈白天上班，晚上回家大家都搞小菜园，种菜养鸡，养兔子。

我小时候喜欢在菜园子里玩，看着西红柿、黄瓜、土豆长大，我姥爷是河北唐山农村的，到我家住，教我怎么喂鸡、喂鸭、剁鸡食、捡鸡蛋，种各种蔬菜、玉米和甜杆。

本来我应该挺自信，家庭条件好，父母都是军医，在70年代，军人有红色粮本，吃粮有保障。好多城里居民粮都吃不饱，一个月只有十几斤细粮。

1986年我考入中国海洋大学，1990年毕业参军入伍，在海军做技术研究工作。

（我在部队）

19年前，当时我做到副科就提前转业，部队发80%工资退伍下来，不用到单位上班，比较自由。我今年55周岁了，相当于半退休。

2004年转业时我已经结婚，那时36岁，我爸妈都是部队的，觉得部队安稳可靠。我走的时候我妈不愿意，尤其我妈还跟我吵了一架，她很反对，可我怕她知道了会反对，就瞒着她偷偷办的转业，办完了他们才知道。

当时好多人不理解，这么年轻还可以往上升，但我比较喜欢无拘无束的田野生活，喜欢跟植物打交道，所以提出来辞职，当时很不容易，阻力挺大的。

刚开始创业也不顺利，下海几年，投资做生意开公司都失败了。

（2006年我在葫芦岛家里）

2004 年退伍后我去了杭州，在杭州西湖边一家生物科技公司应聘，当培训部经理，讲保健品，干了一年。2005 年回到沈阳，在世博家教干了两年辅导老师，教初中和高中物理。

2008年我回到葫芦岛，在家休养一年时间，种了两年地，我们部队大院有块地，我种了点老种的高粱、玉米，在家陪父母，也种点地，后来我爸去世了。

我妈当时身体不太好，我每天陪她打针，中间也应聘过几次，但干的时间不长，也没怎么动，属于隐居状态。后来觉得这样不行，还是想有个园子搞自己的地。

2010年至2012年我就想出来搞个地，在我们葫芦岛周边找地、找院子，当时4万块钱就可以买个大院子。

（2008年我骑摩托车到北极村旅游）

我冬天去看了那院子光秃秃的，啥都没有，我整个半年都干不了什么，虽然院子很便宜，但不行，最后经过反复论证还是决定要去南方。当时不愿意走，就这样又等了两年，2013 年开始想去南方。

我跟火娃2014 年春天认识，跟她认识后，我们去了本溪，当时有家外汇公司聘我过去，我去后在附近租了个农家院，我们俩在那住下来，农家院跟前有一条特别清澈的河流。

本溪虽然在辽宁，但跟南方一样，到处都是清清的河水，山林水可以喝，森林植被特别好，那的枫叶特别美，在本溪住了半年，又回葫芦岛，后来又回到本溪一家外汇公司，在那学操盘技术和交易，2015年又回到葫芦岛。

当时还想在葫芦岛找个工作，好好上班，但这时骨子里就越发想自己做农业。

（2008年骑摩托车去内蒙古漠河旅游）

我跟火娃一块回葫芦岛，半年多时间考察去哪里好，当时定的是云南大理，再就是福建厦门高海拔地区的几个点。

火娃也是辽宁葫芦岛人，她78年的，小时候在农村爷爷奶奶抚养长大，她性格活泼好动，从小爷爷奶奶宠她，爷爷是中医，在村里受人尊敬。她是在老家考上沈阳化工大学，毕业后到苏州工作一段时间。

火娃特别喜欢田园生活，我们俩有共同爱好，慢慢走到一起。

火娃也喜欢南方，喜欢田园生活，朋友们都叫她火娃，不叫她本名。我们没要孩子，曾经考虑过一段时间，后来觉得还是不要了，就过两人世界，挺好的，我把她当娃看待。

（2014年住的本溪小院）

她有时候跟小孩性格一样，平时我也管她叫娃，我在视频里说：“娃干嘛呢”，不是故意拍视频这么说，我们平时对话就这样，现在连她那帮朋友都叫她火娃。

那时我还在葫芦岛整块菜地种菜，种了段时间，感觉冬天还挺冷，气候也不好，后来还是决定来南方吧。

2016年年底，是葫芦岛雾霾最严重的一年，能见度不到30米。我当时决定，既然我有时间又有自由，我就带她出来，她属于聘用制，把工作辞了跟我出来。

2016年12月我们开个小轿车，从东北往南一直开到福建，开始我们的田园生活，一路找地、找院子，种菜、种果树，过田园生活，也顺便养老。

（火娃在稻田）

养老就要找气候好、环境好的地方，当时提出来一要低纬度，南方低纬度保证冬天不冷，第二高海拔保证夏天不热。

广东夏天太热了，我受不了，高海拔夏天不热，只有云南是满足低纬度高海拔条件，冬天不冷，夏天不热，四季如春。我们就跑出来，但第一站没到云南。

2016年我们先到了福建，第一站在厦门泉州，那边有几个山头海拔挺高，纬度也挺低，我们体验了半年后感觉还是不理想。

福州厦门我们都去过，泉州夏天热，山头像武夷山，武夷山有几个山头在高海拔，一到下面山里，热的汗流浃背，热的我们种不了地。我们不打农药，虫子把我们种的菜吃得光光的，什么也收成不了。

当地的小黑虫咬的人受不了，加上夏天热，干不了活，根本种不了地，两广福建还是不行。

我们在福建三平待了一段时间，跟当地村民处的非常好，真心相待，当地客家人很好，走的时候，火娃都哭了舍不得走，体验了半年再往云南走。

（2017年我们在福建种水稻）

我的第一目标是云南，最好是大理，但前两次都没找到院子。大理我来过三次2017 年、2019 年和2022年，前两次都没找到合适的院子，2022年第三次去，才在大理定下来的，中间挺不容易的。

中间我在厦门待了一年多，在腾冲待过一年半，又去广东一个朋友的农场住了几个月，最后还是奔云南来了。

2019年看上的院子房租很贵，一年要五、六万或七、八万。那时工资一年也就五、六万，等于全给他了，没什么地，人多，没找到合适的。

我到腾冲找了一个小院子住下来了，腾冲院子太小才100 多平，连房带地200 平，院子小施展不开，周围农田都被村民种了。我要种地都跟农民用除草剂的地一块儿种，住了一年半，就离开了。

（2019年腾冲小院）

2021年我们去安徽大别山，朋友在那开了一个农场，待了两个多月后就回来了。

中间又回到厦门，在台湾老板的高端民宿庄园住了一年多，老板是想让我过去帮他管理这个庄园，他种了好多果树，果树都不打农药，芒果树是天然长成，没人管。

早上起来，我们早上中午两顿饭都不吃，就吃水果，树上自然熟的水果非常好吃，那段时间特别开心，心情好，身体好。树上成熟的果实和市场上没熟摘下来放熟的完全不一样，那时我就接触了健康饮食理念。

我在福建种了好几个水稻品种都不适应，产量低，厦门天气太热，我种的黑米水稻绝产没收成，在那里做了一年多，后来台湾老板经营不下去，转让退出了，没办法只能离开那里。

（火娃在收割后稻谷上）

我从那开始暗暗打听大理，后来通过朋友，知道大理有个生态村，租金不贵。

一年租金6000 块，房子带一亩多地的大院子一年才6000，第二天我马上飞过来，看完第三天马上联系房东签下来租二十年。

签约后，我回到厦门把我老婆接过来，开辆小面包车，我把全部家当加上吃的都拉过来了，一直开到大理，来后租了稻田，一亩地一年1000 块，也有1500的。

我们租的院子是在一个生态古村，全是土木结构的夯土房的老房子，没有一套现代建筑，我专门学过夯土房。

村民全搬走了，是个没污染的空心村，好多农田都荒芜了，我们租的几亩地也是20年。

（火娃在山上采茶）

大理冬天白天能到20 度，下午穿长袖衣服就可以，也有穿短袖。晚上入夜后温度低，太阳没出来前最冷，只有4、5度，白天十几度，太阳一落山，气温降得很快，太阳一出来，温度升得很快。

搬来后，我们开始改造院子过田园生活，我种了老种的水稻和果树，今天无花果都结果了，来我这的朋友们吃了，都觉得比街上卖的无花果好吃。

我种的水稻是明朝末年传下来的黑米水稻，产量低，但好吃。这种水稻对人特别好，尤其孕妇小孩，胃口不好的，白米煮成粥或干饭，吃起来可香了，今年产量太少了没法卖。

我第一年在大理种，只种了一分地，只够自己吃，明年多种点就可以卖了。我这几年也试验过，搞太大太累，两三亩地就够了。

（我们在大理租的院子）

一个家庭有个生态小屋，周围有两三亩地，种上几十种果树、一点蔬菜，足够维持一家生存需要。我现在种了果树、水稻和菜，种的两颗佛手瓜，一颗结好几百斤，我们都吃不完。

老房子没水没电，有电表，室内电都是我自己接的，没有自来水，有个深水井，我买了一个水泵抽井水，在房上架了一个6 米高的小型水塔，把井水抽到水箱，再用水管安到各个房间，我等于拥有自己的小型自来水塔。

现在这个生态村在我之后陆续来了不少人，我拍视频发dy，好多人看见都来了，他们到这租房子住下来，刚才在朋友那吃饭，他们说四川过来一户住下，另外一个院子也在那干，好多人慢慢都来了生态古村。

（我在收拾院子）

来的都是有钱、有闲的人，年纪在 40 岁以上，退休了或做生意在这租个院子，一年一万块，现在涨到租金一万多、二万块一年，租个大院子，种点菜，体验生活，当然他们的动手能力没我这么强，不会种水稻。

他们跟我说了，等我水稻和水果种好了，他们跟我买水稻。来的人有画家，有做陶瓷的，还有做雕塑的，他们到古村来开工作室，还有的在这养老。

来了好几个画家，画油画的小伙98 年生的，喜欢田野生活，他比我早两个月租一对做陶瓷的小夫妻完全是隐居状态，还有一个做陶的师傅不常来，做雕塑的今年才过来，还有一个纯天然植物染布的。

大家都喜欢生态村的环境，独立、没其他村子挨着，周围都是山野田地。不像古城到处都是人，那种村子到处都是人、车、马，我们都不爱待。

（我在种地）

现在每天就是下地干活，我们起得晚，日出而作。大理冬天8 点钟太阳才升起来，我们等8 点半阳光出来才起来。

出来先到院里转转，院里有个小池子养着鱼，早晨我们不吃早饭就吃点水果，中午简单吃一点主食，我们吃中午晚上两顿。以后我会过渡到一天吃两顿水果，一顿主食，这样半果食比较好，比较健康。

半果食，就是一天几乎一半饮食都以完全成熟的水果为主，另外一半再吃些正常饮食，这样对人很健康，我们16年出来后慢慢开始早晨只吃水果。

起得晚，早晨吃点无花果，不会很饿，可能年纪在这，无花果本身有一定蛋白质和脂肪，糖分也足够。我们吃的比较多，早上起来我要吃两个苹果，无花果吃一点，再吃点大枣。

（我们在大理租的院子）

现在我种的果树还没成熟，还做不到完全吃自己果园的水果，只能买些外面水果，今年无花果结了，明年香蕉结果，我就可以吃自己树上自然熟的香蕉。我想静就待在小院里，好多来看我的朋友都可以事先约好过来。

蔬菜种了不少，自己吃没问题。干活很轻松，干点活，拾掇拾掇，松松土，浇浇水，给果树打打岔，哪个架子不行了，再植个花搭个架子，给西红柿搭架，做些日常工作。

最近这段时间我在整修院子，因为有一批老家的好朋友带孩子寒假到我这玩，我准备搞一个土窑烤肉，是那种新疆南耕烤肉。

到时候我教那些孩子怎么用土砖垒窑，怎么用柴生火？怎么用木炭烤火做饭？带他们到田里去认农作物、认冬小麦，到田里去抓泥鳅。

（我在收拾院子）

房间也要整修一下，我要至少接待一帮孩子在我这吃，在我这住，我教他们烤地瓜、烤面包、披萨，烤羊肉、烤鸡和烤鸭，烤鸭烤的跟北京烤鸭一样的。

我打算把果树种起来，把租的几亩地水稻种好，一部分地种上果树，以后做到水果自由，早上只吃自己出产的水果，吃自己种的稻米，把三五个好友吸引过来了，到这跟我做邻居。

把好朋友慢慢拉过来，过生态互助的小农经济，我种果树，你种水稻，我种冬小麦，你种这个菜，我种那个菜，大家互帮互助，互通有无，生态互助，闲了大家一块喝个酒吃个饭。

这几年对健康和食物都有了更深认识，找院子的经验也是拿时间换来的，不是说你想找院子就能找到。像我当年出来，来大理三次才找到一个合适的地方，合适的院子需要一定精力和历练才能找到。

（我们在大理租的房子里做饭）

今年把水稻好好种起来，有时候我的心态挺年轻，以为自己永远 25，仔细看都50多了。

要是干起农活来，钉板凳木桌，90 后、00后的力气也没我大，他们活干得少，手也没我巧，家里的桌子板凳都是我用门板改的，自己钉的，很结实，也挺漂亮。

我们就好好地过自己想要的生活，做自己喜欢做的事，现在发视频也有好多粉丝追着看火娃。

我们两个现在日出而作日入而息，过着自己心目中的田园生活。

【口述：陶华】

【编辑：红袖飞扬】

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来源：爱笑的兰宝