摘要：近日，金衙庄爱心驿家飘着淡淡中药香，一场为环卫工人量身定制的中医义诊活动在此温暖展开。浙江中医药大学附属第三医院庆春路院区的医生为附近的环卫工人送上中医关怀。

近日，金衙庄爱心驿家飘着淡淡中药香，一场为环卫工人量身定制的中医义诊活动在此温暖展开。浙江中医药大学附属第三医院庆春路院区的医生为附近的环卫工人送上中医关怀。

中医诊疗

“师傅，您这肩膀僵硬是长期握扫帚导致的筋膜炎，每天花5分钟按揉肩井穴，回家用热毛巾敷敷效果更好。”中医专家一边搭脉辨证，一边耐心讲解。活动现场，环卫工人常见的肩颈劳损、膝关节疼痛等问题得到了“一人一方”诊疗方案。

推拿疏压

在推拿体验区，医生们现场示范“颈肩放松三步法”，手指在穴位间精准点按，环卫工人紧绷的肌肉逐渐松弛。针对环卫作业中频繁弯腰造成的腰肌劳损，医生们现场示范“三点支撑拉伸法”，环卫工人体验后，纷纷表示腰部紧绷感明显缓解。耳穴压丸体验区也排起长队，护士耐心地为环卫工人讲解耳穴压丸的原理和功效，并仔细地为每个人贴上耳穴压丸。

养生讲座

养生讲座环节，中医专家结合环卫工人作息特点，深入浅出地讲解了“三暖三防”保健法。专家指出，环卫工人长期在户外作业，容易受到风寒湿邪的侵袭，因此要注意保暖，尤其是晨起、作业和睡前这三个关键时段。建议大家晨起喝杯生姜红糖水暖胃，作业佩戴护膝暖关节，睡前热水泡脚暖经络；防久坐伤腰、防暴晒耗气、防饮食生冷。实用技巧让大家纷纷表示受益匪浅。

活动尾声，雨丝轻叩窗棂，金衙庄外的绿意在湿润的空气中愈发鲜亮。医护人员将分装好的中药茶饮包递到每位环卫工人手中。这场以中医智慧为主题的健康接力，不仅在劳动者筋骨间播散了暖意，更让“治未病”的理念如春风化雨，浸润着杭州街巷的每个角落。

来源：江南水乡生活见闻