冬令养生有“膏”招，这个湖边膏方节暖心又欢乐

摘要：12月14日，冷空气来袭中，广州的海珠湖北广场却涌动着暖流。南方中西医第四届膏方节暨2024年“国际志愿者日”主题活动在此举办。活动现场，八段锦表演、中药膏方制作体验、体质辨识、中医特色疗法体验、养生茶饮、中药材辨识，以及专家大型义诊，吸引了大量市民。

12月14日，冷空气来袭中，广州的海珠湖北广场却涌动着暖流。南方中西医第四届膏方节暨2024年“国际志愿者日”主题活动在此举办。活动现场，八段锦表演、中药膏方制作体验、体质辨识、中医特色疗法体验、养生茶饮、中药材辨识，以及专家大型义诊，吸引了大量市民。

冬令膏方养生

现场，最吸引人气的莫过于膏方制作体验区，经验丰富的中药师现场演示膏方的传统制作工艺。只见药师手持木铲，在锅中缓缓搅拌，药香四溢。市民边品尝新鲜出炉的样品，边在志愿者的指引下，进行体质辨识，定制适合自己体质的膏方。

“膏方，亦称膏剂，是中药的一种重要剂型，是顺应自然规律的健康调养方式。膏方具有滋补作用，能够调养人体的精、气、神，增强体质。”南方中西医治未病中心主任兼老年病科主任廖荣鑫介绍，“冬季人体新陈代谢减缓，胃肠道功能相对增强，有利于营养素的吸收与利用。因此，适时滋补可以调节并改善人体各脏器的生理功能，提高免疫力，达到预防和治疗疾病的效果。”

名医义诊暖心

“我最近总是失眠多梦，不知道该怎么办？”一位市民向广东省名中医、治未病中心学术带头人彭康教授咨询。彭康教授为他开具了处方，并耐心叮嘱他如何服用和注意事项。市民接过处方连声道谢：“真是太好了，今天来逛个海珠湖，还免费享受到这么专业的中医服务！”

在名医义诊区，来自南方医科大学中西医结合医院及海珠区多家社区卫生服务中心的中医专家，身着中式服装，解答市民疑问。

而在“治未病”中医体质辨识区，现场滚动播放由南方中西医原创的“九种体质”动画视频和二十四节气养生歌，通过扫码观看视频就能学习到中医养生知识。一位阿姨在志愿者的指引下，将九种体质视频分享给闺蜜后，开心地表示：“扫个码就能了解到自己是什么体质，还能学习运用中医的理念和方法来养生，真是既有用又有趣，给你们大大点赞！”