摘要:中医认为,“人卧血归于肝”。夜晚阳气收敛,阴气渐盛。孩子白天可能因学业、社交或家庭环境压力而“强忍”症状,到了晚上,身心放松下来,尤其是临睡前这段“阴阳交接”的特殊时段,往往是体内“风动”之象最易显现、甚至加重的时候。
中医认为,“人卧血归于肝”。夜晚阳气收敛,阴气渐盛。孩子白天可能因学业、社交或家庭环境压力而“强忍”症状,到了晚上,身心放松下来,尤其是临睡前这段“阴阳交接”的特殊时段,往往是体内“风动”之象最易显现、甚至加重的时候。
如果孩子的抽动症有恶化趋势,睡前常常会表现出一些特别的“信号”,家长务必细心观察,及时应对!
1. 频繁肢体抽动,入睡困难
表现:入睡时频繁眨眼、咧嘴、耸肩,或肢体抽动加重,需反复调整睡姿才能勉强入睡。
肝主筋,肝风内动则筋脉拘急。睡前阳气渐入阴分,若肝阴不足,虚风更易扰动,导致抽动频发。
2. 喉中怪声不断,翻身频繁
表现:清嗓子、咕噜声、犬吠声等喉部异响增多,伴频繁翻身、踢被。
脾为生痰之源,痰浊化热上扰心神,导致喉中痰鸣、睡眠不安。
3. 夜间惊叫或梦话连篇
表现:入睡后突然惊叫、坐起,或整夜说梦话,内容多激烈。
心主神明,肝主疏泄,心肝火旺则神志不安,易发噩梦。
4. 出汗异常,盗汗或无汗
表现:盗汗(睡后汗出如洗,醒后即止)或全身干燥无汗,伴手足心热。
盗汗为阴虚内热,无汗为阳气郁闭,均属阴阳失衡表现。
5. 晨起情绪暴躁,摔打物品
表现:次日清晨情绪失控,易怒、摔东西,甚至攻击家人。
肝气郁结化火,火扰心神则情绪失控,晨起阳气升发时症状加重。
案例分享:
9岁的航航因抽动症加重2个月前来就诊,据家长反应,孩子睡前频繁清嗓子(每分钟5-6次),伴眨眼、咧嘴,需反复吞咽才能勉强入睡,入睡后1小时突然惊叫,坐起大喊“别过来!”,梦中拳打脚踢,盗汗严重,睡衣后背湿透,晨起口臭明显。
白天,注意力不集中,写作业时频繁扭脖子、踢腿,动不动扰乱课堂纪律,平时情绪易怒,容易因小事与同学争吵,摔文具、踢桌子,已经被多次叫家长了。
【药方】钩藤、蝉蜕、僵蚕、黄连、陈皮、半夏、茯苓、珍珠母、远志、甘草
在用药的同时,我教家长在睡前揉按内关穴(腕横纹上2寸)3分钟,配深呼吸,缓解焦虑,日常停食鸡肉、炸鸡,改用鸭肉、冬瓜汤清热,晨起喝“三花饮”:菊花+金银花+玫瑰花,疏肝清热。
1周后,家长反映孩子清嗓频率降至每小时2-3次,夜间惊叫未再发,盗汗减轻。
2周后,眨眼、咧嘴消失,可自主入睡,晨起情绪平稳。
1个月后,扭脖子、踢腿等日间症状减少80%,舌苔转薄白,脉象和缓。
来源:中医儿科叶冬兰