摘要：皱着眉放下杯子，目光扫到橱柜角落，那盒朋友半年前送的"马肉"岩茶，包装依旧崭新。

周末午后，翻出一包红茶想提提神，入口却满是苦涩味。

皱着眉放下杯子，目光扫到橱柜角落，那盒朋友半年前送的"马肉"岩茶，包装依旧崭新。

心里突然咯噔一下：“总说要活在当下，怎么还是活成了我妈的样子？”

这不是矫情，是70后女性共有的“舍不得”特性。

我们给女儿买千元裙子眼都不眨，自己却穿着领口松垮的旧T恤；

炖了虫草叮嘱丈夫喝完，自己默默把隔夜汤热一热。

朋友送的好茶、孩子买的真丝围巾、甚至一瓶像样的面霜......

都被我们珍而重之地“收藏”起来，等着那个“值得”的日子，却往往等到过期、遗忘。

壹

被习惯束缚的中年生活

咱们这代人，从小受父母节俭习惯的影响太深了。

就像这盒岩茶，明明知道是好东西，却总想着 "等以后重要的日子再喝"，结果重要的日子永远在未来。

这种 "舍不得" 的习惯，体现在生活的方方面面：

漂亮的衣服收在衣柜最里层，等聚会再穿，可聚会总是没时间；

高档的护肤品放在梳妆台上，总说等皮肤状态更好了再用，却忘了当下就是最好的时光。

我们习惯了像父母那样，把生活过得精打细算，过度规划、过度节省，却忘了自己也是值得被善待的。

这其实是我们70后中年女性的痛点，被传统习惯束缚，在忙碌和节俭中迷失了自我，忽略了当下的生活品质。

贰

“活在当下”不是口号

我们都知道要活在当下，可真正做到的又有几个呢？

就像我，明明喜欢岩茶，却因为 "舍不得" 而遗忘，直到喝红茶觉得不好喝才想起它。

我们总是被各种责任和习惯牵着走，觉得孩子还没长大、工作还没稳定，想等这些都好了，再好好享受生活。

但人生没有那么多 "等以后"，父母那辈的生活方式是基于他们的时代背景，而我们现在有更好的条件去享受生活。

其实，享受生活不需要等到什么特殊时刻，一杯好茶、一件喜欢的衣服、一次说走就走的散步，都是对当下生活的热爱。

叁

慢生活的正确打开方式

那我们该怎么摆脱习惯的束缚，真正去活在当下呢？

很简单，从身边的小事做起。

下次再有好东西，别想着留到以后，现在就拿出来用。

别总是按部就班地生活，偶尔打乱一下计划，给自己一点惊喜。

就像这盒岩茶，我今天就泡上了，茶香四溢的那一刻，我突然觉得生活就应该这样，好好享受当下的每一份美好。

慢生活不是让你放弃责任，而是在忙碌的生活中学会停下脚步，用心感受身边的一切。

我们70 后，辛苦了大半辈子，是时候为自己活一次，按照自己喜欢的方式生活，别再被父母的习惯牵着走。

肆

慢生活里的“养生”小智慧

在享受当下的同时，咱们也别忘了给自己的身体一点温柔关照。

这里有几个简单易行的小方法，特别适合咱们中年女性：

这些方法都不用花太多时间，却能让我们在日常生活的同时，照顾好自己。

只有身体舒服了，才有精力去享受生活呀。

写 在 最 后

从现在起，别再舍不得，别再等以后，好好享受当下的生活。

毕竟，生活是自己的，活在当下，才是对自己最好的交代。

来源：二毛的情感世界