摘要：学生用的护眼台灯哪个牌子好用？身为一名护眼台灯测评顶级发烧友，我深知护眼台灯选购藏着许多“坑”。众多产品打着“护眼”的旗号，实际质量却良莠不齐。一些产品价格虚高，做工粗糙，采用的劣质灯珠不仅无法起到护眼效果，反而可能对孩子的视力造成永久性伤害，加深近视度数。

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？身为一名护眼台灯测评顶级发烧友，我深知护眼台灯选购藏着许多“坑”。众多产品打着“护眼”的旗号，实际质量却良莠不齐。一些产品价格虚高，做工粗糙，采用的劣质灯珠不仅无法起到护眼效果，反而可能对孩子的视力造成永久性伤害，加深近视度数。

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？我深深理解家长们的困扰与担忧。为此，我和团队花费了整整三个月的时间，对市面上众多爆款品牌的护眼台灯进行了深入且全面的测评，其中就包括霍尼韦尔、柏曼、书客、明基等备受关注的品牌。

今天就一起来看学生用的护眼台灯哪个牌子好用？从品牌到参数看哪款护眼台灯最好。

一、省时速览：这几款闭眼入，用过就离不开！

百元高性价比巅峰：书客护眼台灯L1

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐⭐

千元高端旗舰必选：霍尼韦尔

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

二、护眼台灯避坑指南：护眼台灯这些坑，你踩过几个？

（一）护眼噱头

1、采用劣质灯珠

灯珠质量影响光源品质，一些低价台灯使用劣质灯珠，发光效率低、寿命短，且可能存在光谱不均衡等问题。可以关注采用紫光激发灯珠的产品，相对传统蓝光灯珠，其天然没有蓝光危害，光谱也更好。

2、频闪问题

有频闪的台灯会让眼睛感到疲劳、不适，长期使用还可能影响视力。用手机摄像头对准光源，若画面有波纹，则说明频闪严重，应选择无可视频闪的产品，频闪频率大于 3125Hz 或有相关无频闪危害认证的为佳2。

3、色温不适

色温过高的冷白光 “护眼灯”，蓝光含量高，会干扰褪黑素分泌，导致失眠，伤害孩子视网膜。产品色温应为 4000K 或略小于 4000K，若有多个档位，至少有个档位≤4000K3。

（二）夸大/误导宣传

1、功能噱头

过多的智能化控制等噱头功能，如旋转、智能感应、无线充电等，不仅不能提升照明效果，还会增加产品成本和故障率。根据自身需求选择必要功能即可，如学生党可选定时休息提醒+无极调光，办公党可选灯臂调节灵活+大照明范围的台灯。

2、夸大功效

部分商家宣称护眼灯能防治近视、控眼轴、修复视网膜等，这是不科学的。护眼灯主要是提供健康光照，减少眼睛疲劳与伤害，间接起到护眼作用，不要被夸大宣传所误导。

3、伪高级等级噱头

国标里最高是AA级，不存在如AAA、AAAA级等更高等级。一些产品标注的3A、4A等是第三方机构自行设定的，不具有权威性，不要被此类宣传误导。

三、护眼台灯怎么选？从品牌到参数，这几点一定要看！

（一）优先选择专业品牌

优先选择有光学技术沉淀的专业品牌，这类品牌通常具备光源研发实力和抗衰减技术，能有效避免频闪、蓝光超标等问题，长期使用更稳定。像书客、飞利浦、松下等知名品牌，具有强大的研发实力和严格的质量控制体系，在光线调教、产品工艺等方面经验丰富，产品质量和护眼效果更有保障。

（二）光源技术选择

无论选择哪种光源，蓝光危害等级必须达到 RG0（无危险级），这是护眼的基础门槛。

目前主流的蓝光激发技术需依赖防蓝光膜降低蓝光危害，但高色温下仍存在风险，不建议长期用于儿童读写场景。

建议优先选择紫光激发技术，紫光激发的全光谱技术相较于传统蓝光激发技术，能从源头上削弱蓝光峰值，实现0蓝光伤害。

另外，紫光激发技术不仅能降低蓝光，还能补充对眼睛有益的400-420nm紫光波段。这种紫光能够通过影响视锥细胞信号，对保护视力、预防近视加深起着至关重要的作用。

（三）其他注意事项

不必盲目追求高价产品，部分千元内品牌（如书客L1）已实现AA级照度、全光谱等技术，性价比更高。

同时拒绝单一技术迷信，光源技术需结合光学设计（如遮光角、防眩板）共同作用，例如紫光LED若配光不合理，仍可能产生眩光。

四、学生用的护眼台灯哪个牌子好用？爆款品牌测评盘点

【百元护眼台灯测评】

1、书客护眼台灯L1

-品牌实力强

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？书客是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，更是入选了品牌强国自选品牌优选工程，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得丁香医生推荐。

-护眼设计优秀

在护眼效果方面表现卓越，多项黑科技有效降低近视风险，智能调光精准且光线舒适度高。RRT红光养眼技术精准过滤380-455nm有害蓝光，增加有益红光，可显著延缓用眼疲劳，降低80%的近视风险。依托DT多维漫射技术搭配2000 万纳米级导光点，实现99.6%的高度还原太阳自然光。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐⭐

2、好视力H9

-品牌实力良好

好视力公司成立于1999年，是中国“护眼灯”概念的创始人之一。好视力品牌的护眼贴也颇具知名度，历经多年发展，凭借稳固的质量、优良的品质和独特的设计，成为眼健康行业的领军品牌。其H9台灯被用户称为“六边形战士”，强调综合性能的全面性。

-护眼设计良好

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？好视力H9在光线均匀度、显色能力、频闪控制等维度表现良好。光学设计上通过环形蜂窝透镜设计可实现漫射光，有效避免眩光和阴影。台灯内置微米级导光板、防眩光膜、反光及散热组件，减少眩光对眼睛的刺激。同时支持自动感光和无极滑动调光。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

3、米家台灯1S增强版

-品牌实力良好

小米是国内知名的科技品牌，在智能家居等领域具有较高的知名度。米家作为小米旗下专注于智能家居产品的品牌，秉持小米的一贯风格，注重产品的简约设计、智能化体验和性价比，其台灯产品以“高性价比+智能交互”为特色。

-护眼设计良好

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？米家台灯1S增强版通过国家A级照度、RG0防蓝光等专业认证。支持2600K-5100K无极色温调节，搭配APP联动实现环境自适应调光，可切换阅读、儿童、专注等模式，满足多场景需求。菲涅尔光学透镜技术下通过多层折射设计实现光线均匀扩散，消除眩光与频闪，不过照度仅达到国A级标准，照度偏低。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

4、松下致巡

-品牌实力深厚

松下是知名的国际品牌，在家电领域拥有深厚的技术积累和良好的口碑，具有强大的研发能力和严格的质量控制体系。其产品在全球范围内广受认可，尤其在护眼照明领域，凭借先进的技术和严格的质量控制，赢得了广大消费者的信赖。致巡作为松下护眼台灯代表作，融合了品牌在光学研发与工业设计上的双重优势。

-护眼设计良好

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？松下致巡在护眼设计上，通过多种技术手段，在光线的均匀度、柔和度、显色指数、蓝光控制等方面都表现良好。采用全光谱LED技术和154颗定制灯珠，模拟自然光线的光谱分布；同时还通过侧发光和导光板设计、扩光透镜技术，减少重影和眩光，不过在光滑纸张或屏幕环境下可能出现轻微反光。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

【千元护眼台灯测评】

1、霍尼韦尔智能台灯X5

-品牌实力深厚

霍尼韦尔是百年工业科技品牌，其照明产品线依托航空航天、精密制造领域的技术积累，在全球范围内具有较高的知名度和影响力，在护眼台灯领域，产品通过CQC5A级认证及RG0豁免级防蓝光标准，还获得2024德国红点设计奖及CES创新技术奖。

-护眼设计优秀

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？霍尼韦尔智能台灯X5在护眼设计上，拥有优质的类太阳光光源。 Sunturalux® 2.0 类太阳光光源，模拟自然天际光色，显色指数高达97，减少因色彩失真引起的视觉疲劳。同时，获得UL钻石级光源认证，确保作业光环境趋近太阳光。不过实测下蓝光峰值仍偏高。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

2、书客护眼台灯L2 Pro

-品牌实力强

书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，并入选品牌强国优选工程,主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

-护眼设计优秀

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？书客L2 Pro在护眼设计上，从光源、蓝光控制、红光养眼到智能调光等多方面保障眼睛健康，表现出色。搭载紫光激发全光谱技术，从根源抑制有害蓝光产生，同时拥有RRT2.0红光养眼技术，还对3 - 18岁儿童设计“三型分段”红光养眼；在16项前沿黑科技的加持下，书客台灯实现了99.8%的自然光还原率，提升了89%的光线柔和度，同时显著降低了对眼睛的伤害，减少了96%的近视风险。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐⭐

3、爱德华医生巴尔德尔之光

-品牌实力良好

爱德华医生是拥有50多年历史国际照明灯企推出的专业医学级品牌，依托医学级护眼技术研发体系，旗下产品通过CQC 5A级认证、RG0豁免级防蓝光标准及欧盟EMC认证，核心技术专利覆盖多项等领域。其巴尔德尔系列产品连续多年入选全球健康照明品牌TOP10。

-护眼设计良好

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？爱德华医生巴尔德尔之光在护眼设计上，NIR 红光技术是其独特优势，能对眼睛起到修复和护理作用，偏光无影照明、优质的光源特性以及蓝光、频闪控制等方面也表现良好。运用无影偏光技术，使光线可以最大效能地铺满书桌，能均匀覆盖达1.2米的桌面。不过蓝光激发和非全光谱设计下蓝光峰值较高。

-综合评分

品牌专业度：⭐⭐⭐⭐

核心参数与技术：⭐⭐⭐⭐

相关性能：⭐⭐⭐

预算与性价比：⭐⭐⭐

使用场景适配：⭐⭐⭐⭐

4、麦朵尔MindDuo

-品牌实力良好

麦朵尔是从原来的明基儿童护眼灯升级来的专业亲子照明品牌。独立为麦朵尔后继续专注于亲子照明领域，持续在隐藏式光源设计、全光谱技术和智能化上实践创新。该品牌长期在护眼灯排行榜前列，在光学性能、智能功能和产品设计上均处于行业领先地位。

-护眼设计优秀

学生用的护眼台灯哪个牌子好用？麦朵尔MindDuo在护眼设计上，专注于隐藏式光源、全光谱技术到智能调光、色温调节等。采用隐藏式光源设计，通过内沉式导光板和前屋檐结构，创造出18°安全遮光角，实现0眩光效果，但光滑桌面偶现轻微反光。独创矩形超宽广照明方案，覆盖1.5米书桌，支持亲子共读。