这法子管用，我试了半个月，现在沾枕头就睡

摘要：哎哟喂，这半个月可把我愁坏了！每天晚上躺床上跟打仗似的，翻过来调过去就是睡不着。有时候累得眼睛都快睁不开了，可脑袋一挨枕头反倒更精神了，跟喝了咖啡似的。白天干啥都像踩棉花，泡浓茶提神吧，到了晚上更精神得不行，整个人绷得跟根弦似的。

哎哟喂，这半个月可把我愁坏了！每天晚上躺床上跟打仗似的，翻过来调过去就是睡不着。有时候累得眼睛都快睁不开了，可脑袋一挨枕头反倒更精神了，跟喝了咖啡似的。白天干啥都像踩棉花，泡浓茶提神吧，到了晚上更精神得不行，整个人绷得跟根弦似的。

上周大扫除，在厨房柜子最里头翻出个玻璃罐子，是我妈前年从老家带来的枸杞。突然想起小时候，我妈总爱把枸杞泡在蜂蜜里，说这是"甜汤药"，睡前喝一碗特别助眠。这些年光顾着忙活工作和带孙子，早把这事儿忘到九霄云外了。眼下实在没办法，干脆把老法子翻出来试试——反正家里现成有蜂蜜和枸杞，试试呗，反正也没坏处。

【老辈传下来的泡法】

（材料都是厨房现成的，不用花钱买）

1. 找个干净的玻璃罐子，把枸杞倒进去

2. 淋上蜂蜜，要没过枸杞

3. 盖紧盖子放阴凉处，每天记得摇一摇

4. 泡足一个星期，等蜂蜜变成琥珀色就能喝

我现在每天晚饭后，用勺子舀点蜜枸杞，连汤带果兑在小半杯温水里搅匀。头几天喝着也就是甜甜的，没啥特别感觉。没想到第五天晚上，我窝在沙发上看《新闻联播》，看着看着眼皮就开始打架，那种困意是慢慢涌上来的，跟小时候放学回家吃完饭似的。躺床上没翻两下身，被子还没捂热乎就睡着了。第二天闹钟响的时候，我居然想不起来夜里醒过没——这可是半年来头一回！老伴儿还说我最近气色都好了。