摘要：身边有人深受情绪化进食困扰，作为家人朋友，怎样做才能真正帮到他们？

【直播预告】为什么压力大就想吃？专家破解情绪化进食的...

【直播专家】南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任孙嘉、精神心理科主任赵久波

【直播话题】为什么压力大就想吃？专家破解情绪化进食的密码

【直播平台】健康广东视频号、抖音号、快手号、哔哩哔哩号、广东省卫生健康宣传教育中心视频号、羊城晚报·羊城派、羊城晚报岭南名医视频号、珠江医院视频号等平台同步播出。

【直播亮点】

1.究竟什么是情绪化进食？它和普通的饥饿进食有哪些本质区别呢？

2.有没有简单实用的方法，帮我们快速判断自己是真饿还是情绪作祟呢？

3.如果情绪饥饿突然来袭，有没有一些立竿见影的方法帮我们控制住“吃货的想法”？

4.彻底摆脱情绪化进食，需要长期调整，有哪些具体的生活建议？

5.身边有人深受情绪化进食困扰，作为家人朋友，怎样做才能真正帮到他们？

策划|龚丹枫 马彦 王倩

统筹|黄海昀 张华 廖俊杰 韩羽柔

文|记者 张华

执行|张华 廖俊杰 蒋梦娜 聂俗琴

导播、拍摄|唐德荣 赵厚旺

海报、直播包装|郭思

来源：羊城派一点号