摘要：“厨房藏着‘止痛神药’！花椒煮水，竟能KO一身疼痛，90%的人不知道！”

“厨房藏着‘止痛神药’！花椒煮水，竟能KO一身疼痛，90%的人不知道！”

谁能想到，炒菜时随手抓的花椒，煮水喝居然是“疼痛天敌”！不管是关节疼到不敢动，还是肌肉酸痛像被“打了一顿”，这碗花椒水，轻松给身体“松绑”，让疼痛乖乖退散～

一、花椒：疼痛的“天然灭火器”

（一）寒邪“粉碎机”

一到天冷，关节就疼得“吱哇乱叫”？花椒性温，像给身体装了“暖气”，10 - 15克花椒煮水，喝下去直接“轰走”寒邪，关节从“冰窖”变“暖炉”，疼感秒减半！

（二）经络“疏通剂”

经络堵了→气血卡壳→浑身疼！花椒煮水是“通络高手”，喝下去能把淤堵的经络“冲开”，不管是腰痛、腿疼，还是肩膀僵，喝完都能“活动自由”，连走路都带风～

二、花椒水：煮法+用法，简单到逆天

（一）煮水：两步搞定

抓10 - 15克干花椒（越香效果越好），丢锅里加500毫升水，大火煮开转小火焖15分钟，过滤出“黄金水”，清澈透亮，麻味扑鼻！

（二）用法：内服+外用双杀

- 内服：温热喝，一天2 - 3次，每次100毫升。怕上火？加几朵菊花平衡，喝完身体暖烘烘，寒邪“哭着跑”！

- 外用：

- 泡脚：花椒水放温，泡15分钟，腿不疼了，走路都带风；

- 热敷：毛巾蘸水敷关节，15分钟止疼，注意皮肤破了别用，会刺痛！

三、花椒水“升级用法”，疼痛直接“断根”

光靠花椒水不够！做好这3件事，疼痛再也不回来：

（一）和生冷“绝交”

冰淇淋、冷饮、生鱼片…这些“寒邪帮凶”，吃一口疼痛“翻倍”！换成小米粥、生姜红枣茶，给身体“供暖”，配合花椒水，寒邪直接“被团灭”。

（二）运动“激活气血”

疼劲一缓，别偷懒！每天散步、打太极，让气血“跑起来”，经络通了，疼痛再也“赖”不上你。关节疼就别剧烈运动，慢慢来，给身体“充电”。

（三）给疼痛部位“穿棉袄”

天冷及时加衣，关节疼就戴护膝、护腰，别让寒邪“钻空子”！空调房里更要捂紧，身体暖了，花椒水才能“大杀四方”，把疼痛彻底赶跑。

“被疼痛折磨的人，把花椒水锁死！”

厨房随手抓的花椒，煮碗水就能KO疼痛，比吃药便宜、天然100倍！要是你关节疼、肌肉酸，赶紧试试，喝完评论区报喜～ ，教你用身边食材“止疼”，让疼痛再也不敢找上门！

来源：健康是金一点号