他们用行动打破刻板印象：体操，与你想的不一样！

摘要：12月15日，位于杭州市体育馆A座2楼的百适体操俱乐部内热闹非凡，2024年体操等级比赛（杭州站）在此举行。本次比赛是体操等级赛在杭州的首次落地，吸引了跨越幼儿、小学、成人全年龄段的数百名体操爱好者。

提到练习体操，你会想到什么？体操，或许与你想的不一样！

12月15日，位于杭州市体育馆A座2楼的百适体操俱乐部内热闹非凡，2024年体操等级比赛（杭州站）在此举行。本次比赛是体操等级赛在杭州的首次落地，吸引了跨越幼儿、小学、成人全年龄段的数百名体操爱好者。

现场，选手们身着鲜艳靓丽的体操服，满怀信心迈着矫健的步伐走上赛台，熟练地完成了各项规定动作，展示出良好的体操素养。不少选手是业余爱好者，来自各个体操俱乐部。

“曾经一度，大家会觉得练体操很苦，压个头。其实，这是一个误会。”本次参赛队伍之一的百适体操俱乐部负责人庄灼介绍，从婴幼儿出生起就有适应各个年龄段的体操项目。而引发误解的“竞技体操”实则是我国体操摸索出的一套规律，由于体操项目的技术特点，短小精悍，身轻如燕在完成各种高难度的动作时更有优势，因此在选材方面就会有所侧重。

同样是出自省专业队的教练陈凯也告诉记者，体操其实是一个很大众的项目，体操俱乐部在培训难度上有别于专业队，“针对小学员会根据年龄、能力综合评估考量后分班，以兴趣培养为主。”还有一些适合上班族的体操课程，上班族们可以通过课上的小游戏和训练来锻炼柔韧性、加强身体协调，是一种有趣的健身方式。

来自诸暨美育文化俱乐部的5位小选手在教练钱艳萍的带领下前来参赛，他们中最小的年仅5岁，最大的也不过8岁。钱艳萍告诉记者，俱乐部体操项目于9月份刚刚起步，现如今有十余位学员报名上课。

“我自己原本也是练体操的，曾经一度外界不少人谈体操‘色变’，而如今随着快乐体操理念的普及，正在逐步打破这一刻板印象。越来越多的孩子走近体操，并从中受益。”

赛场边，围观人群中不少家长都纷纷掏出手机，记录下自家孩子在体操之路上起步的这一特殊时刻。来自宁波的5岁小朋友冉诺菲在父母的陪伴下前来参赛，整个过程表现得流畅稳定。母亲谢曼介绍，女儿很小便在公园的吊环上展现出运动天分，于是为女儿报名了体操项目的培训，现在孩子一周练习五天，体格在同龄人中杠杠的，“考虑到体操被称为‘运动之父’，孩子也乐于参与，通过体操打好运动基础，即便未来转项也更有优势。”而令谢曼感到意外的是，前来参赛的除了小朋友，居然还有成年人。

参赛的成年选手

30出头的陈女士是百适体操俱乐部9月开馆以来最早一批学员，此番参赛她穿着蓝色的体操服，看着专业范儿十足，“我考的是一级，不是很难，接下来会继续训练，争取继续往上考。”当记者问及和一群娃娃同场训练是什么感受时，陈女士坦率地说：“不觉尴尬，只要想学，50岁也不晚。”另外，成年组中居然还有一位名叫Alvin的印尼选手，从事酒店管理的他表示希望通过体操提升体能，锻炼柔韧，而他的终极目标则是“希望有一天能完成酷炫的体操动作”。

成年组的参赛者们

来自台州学院体育教育专业的大二女生叶柯大学才开始接触体操，如今体操成为她生活中的重要组成部分。此次参加的是三级通级赛，她告诉记者，之前分别在张家港、上海考完前两级，这是首次在省内考级，“就是觉得挺好玩的，接下来也将不断往上考。”

本次比赛设1-3级通级赛，并在3级等级比赛中开设有蹦床附加赛。依据《中国体操项目等级规定动作及评分标准（2022年版）》，为完成成套动作的运动员颁发奖牌。成绩册将按照等级比赛要求上传至中国体操协会，成绩达对应等级要求，由中国体操协会颁发全国体操等级比赛证书。

庄灼在赛后采访中坦言，时至今日，仍有不少人被一些陈旧的观念所束缚，例如“体操是穷人的运动”或“体操训练既辛苦又容易受伤”。这些观念宛如无形的枷锁，导致部分家长对孩子学习竞技体操持谨慎甚至回避的态度，从而在无形中制约了中国体操事业的全面进步。然而，随着业余体操考级制度的不断完善和线下比赛机会的日益增多，孩子们接触和学习体操的渠道也随之拓展。“通过亲身参与和体验，许多家长逐渐认识到体操不仅仅是一项体育运动，更是一种能够让孩子受益终生的生活方式。”观念的转变助推大众体操发展的同时，也将为竞技体操领域输送源源不断的新生力量。