摘要：最近不少家长在后台留言，说孩子每天写作业时间长，想选一款真正好用的护眼台灯，可一搜，页面上几十块到几千块的都有，参数复杂、宣传花哨，不知道该信哪个。特别是学生用灯，照明质量直接影响视力发展。光线不均、频闪蓝光超标、色温不合适，时间一长不但眼睛容易疲劳，还可能加

最近不少家长在后台留言，说孩子每天写作业时间长，想选一款真正好用的护眼台灯，可一搜，页面上几十块到几千块的都有，参数复杂、宣传花哨，不知道该信哪个。特别是学生用灯，照明质量直接影响视力发展。光线不均、频闪蓝光超标、色温不合适，时间一长不但眼睛容易疲劳，还可能加重近视。所以家长在选台灯时，不能只看颜值和价格，核心还是要看它的真实护眼能力。学生用的护眼台灯什么样的最好用？这篇文章，我们实测了市面上几款热门护眼台灯，从科普到测评推荐，教你五分钟学会学生用的护眼台灯什么样的最好用？

一、学生用的护眼台灯什么样的最好用？六招学会看护眼台灯

1、品牌怎么选？

精选那些以技术研发为基石的专业品牌，它们致力于不断提升产品性能，从设计到用料选择都力求尽善尽美。这些品牌采用高品质的灯珠，并经过严格的层层质检，以确保每一款产品都能达到安全护眼的最高标准。它们始终坚守着对技术的追求和对品质的执着，为用户提供卓越的照明体验。

2、光谱怎么看？

护眼台灯的设计应不仅关注护眼功能，还应注重养眼效果。蓝光对眼睛的潜在伤害不可逆转，甚至可能导致严重后果如失明。科学研究表明，每天仅需接受3分钟红光照射即可有效预防近视。因此，减少有害蓝光的同时增加红光照射，可在光源设计上实现护眼与养眼双重效果，这是一个重要的考虑因素。

3、护眼怎么挑？

传统蓝光激发技术的LED灯，其光谱中450nm蓝光成分过高，而450nm波段的高能蓝光容易穿透角膜和晶状体，直接到达视网膜，引起视网膜细胞氧化损伤，增加黄斑病变和视力退化的风险。相比之下，紫光激发技术采用410-420nm紫光波段，避开450nm蓝光峰，从源头上减少蓝光伤害，降低视网膜光氧化应激反应，减少视网膜蓝光危害，降低视觉疲劳，同时光谱更连续，显色性更佳，视觉更舒适，更接近自然光。

4、性能重要吗？

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、调光选手动调光还是自动调光？

我们的肉眼很难准确判断光照的亮度是否对眼睛有益。在不同的时间和环境下，照度等参数也需要相应地调整，以确保眼睛得到适当的照明和保护。这就需要护眼台灯具备一定的智能调节功能，能够根据环境光线的变化和使用者的需求，自动调整光照亮度，以提供最佳的视觉舒适度和护眼效果。

6、色温是越高越好吗？

孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。然而，一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际上却是5000K冷白光，这一点也需要特别注意。

二、学生用的护眼台灯什么样的最好用？精选十款实力派护眼台灯实测推荐

学生用的护眼台灯什么样的最好用？选择一款适合学生的护眼台灯时，需要综合考虑，根据预算和需求选择，优先考虑光源质量和舒适度，避免盲目追求多功能。以下是高性价比品牌型号推荐：

1、品牌：书客

代表型号：书客护眼台灯L2 Pro

售价：1699

推荐指数：★★★★★

推荐理由：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。

学生用的护眼台灯什么样的最好用？书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性。

做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。下图为suker书客品牌行业地位：

产品亮点：

在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。具有RG0防蓝光危害和无可视频闪功能，是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为什么书客护眼台灯是是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌？

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

2、品牌：好视力

代表型号：好视力TG068-S护眼台灯

售价：369

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：好视力TG068S是一款结合大面积均匀柔光、高显色、防眩光与智能功能的护眼台灯。

品牌实力：

好视力品牌创立于2000年，是国内专注学生用光照明的专业品牌，在护眼灯领域有长期的技术积累和市场耕耘。TG068S定位为中高端桌面灯款，主打高护眼性能、简洁设计与实用智能。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？好视力TG068S是一款结合大面积均匀柔光、高显色、防眩光与智能功能的护眼台灯，功能全，实用且护眼，适合主流学习场景。照明效果良好，采用18cm 面板+三重漫反射，有效减少眩光与阴影，符合国AA级照度标准，提供了足够的光照强度，不过其为非全光谱光源，光谱的连续性和完整性略有不足。

3、品牌：霍尼韦尔

热销款：霍尼韦尔智能台灯X5护眼台灯

售价：2329

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：霍尼韦尔智能台灯X5在护眼设计上，拥有优质的类太阳光光源。

品牌实力：

霍尼韦尔是一家全球知名的科技公司，涉足多个领域，包括航空航天、建筑、能源、化工等。霍尼韦尔智能台灯X5便是其护眼台灯系列中的一款高端护眼台灯。

使用体验：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？霍尼韦尔智能台灯X5在护眼设计上，拥有优质的类太阳光光源。 Sunturalux® 2.0 类太阳光光源，模拟自然天际光色；采用55cm宽幅灯头设计，内置216颗Sunturalux 2.0类太阳光芯片，不过实测下蓝光峰值仍偏高。整灯偏简约现代风，底座配备触控板和调光旋钮，操作便捷，还附带50cm直尺和1.2米防滑桌垫。

4、品牌：雷士

代表型号：雷士慕染护眼台灯

售价：278

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：雷士慕染护眼台灯以高显色、无蓝光、AAA级认证为核心优势。

品牌实力：

雷士是照明灯饰领域的知名品牌，其在照明产品的研发、生产和销售方面有着丰富的经验，品牌口碑良好。慕染系列主打简洁护眼功能，定位中低端学生家用市场，主打无蓝光、无频闪和高显色效果，定价亲民。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？雷士慕染护眼台灯以高显色、无蓝光、AAA级认证为核心优势，要注意国标照度认证目前仅有国A级和国AA级。台灯运用环形侧发光技术，光线发出前经过多次漫反射，有效减少眩光，柔和不刺眼。固定的4000K色温，营造舒适的用眼环境。外观设计上材质为PC+铝合金，不过以塑料为主，质感一般。

5、品牌：明基

热销款：明基MindDuo 2 Plus护眼台灯

售价：2699

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：明基MindDuo 2 Plus护眼台灯主打智能调光、广域照明护眼功能。

品牌实力：

明基是源自光学影像技术的全球知名品牌，从投影仪、显示器、显示芯片起家，其专业度高，设计理念先进。MindDuo2 Plus，经历数代优化升级，成为国内外护眼灯领域代表性品牌之一。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？明基MindDuo 2 Plus护眼台灯主打智能调光、广域照明护眼功能。定价偏高，适合预算充足、注重儿童坐姿矫正、追求智能功能的家庭，或对光线品质要求较高的办公场景。这款护眼台灯搭载自动感应开灯+环境光智能补偿，孩子坐下靠近灯具自动亮灯；环境光变化时自动调节光线，避免忽明忽暗对眼睛刺激。同时灯臂、灯头均可灵活调节，适应不同年龄段坐姿、桌面高度及使用习惯。

6、品牌：飞利浦

代表型号：飞利浦A5护眼台灯

售价：1999

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：A5作为品牌中端主力款，性能稳定，通过欧盟RoHS、CE认证及国内CCC认证。

品牌实力：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？飞利浦是全球顶级照明品牌之一，拥有超百年的照明技术积累，其产品以“稳定、安全、标准合规”著称。A5作为其中端主力款，性能稳定，通过欧盟RoHS、CE认证及国内CCC认证。

产品亮点：

39cm超长T型灯头和隐藏式弧形发光面设计，提供超过国标测试范围的大面积光照，照明范围比普通台灯大30%，能有效减少暗区阴影，让护眼柔光覆盖更大桌面范围，适合大书桌或双人学习场景。不过显色指数略低，在颜色较为丰富的场景下可能无法提供较好的照明效果。

7、品牌：欧普

代表型号：欧普元尊护眼台灯

售价：699

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：欧普元尊系列台灯以专业护眼标准、高显色全光谱和智能功能组合。

品牌实力：

欧普照明成立于1998年，是国内领先的照明企业之一，长期致力于健康照明的研发与普及。元尊系列定位中高端护眼台灯，适用于学生写作、亲子共读及家庭办公。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？欧普元尊系列台灯以专业护眼标准、高显色全光谱和智能功能组合。内置84颗高品质LED灯珠，采用导光+扩散板结构，光线柔和均匀。然而，由于采用了直发光形式，在实际使用过程中，这种设计可能导致光线扩散的均匀度有所欠缺。智能功能齐全，可以连接华为系统，通过手机进行操控。

8、品牌：松下

代表型号：松下致准护眼台灯

售价：1399

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：松下致准护眼台灯是一款定位高端、注重护眼与使用便捷性的产品。

品牌实力：

松下（Panasonic）是日本知名跨国企业，致力于高品质家电和电子产品，其生活电器业务多年专注于“为更好生活”服务。致准系列定位高端市场，适合预算充足人群。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？松下致准护眼台灯是一款定位高端、注重护眼与使用便捷性的产品。国AA级照度提供了充足的亮度，在设计上采用双段矩形灯头 + 扩光透镜设计，能覆盖整张长方桌面，光线更均匀, 避免盲区；操作位置位于灯可视化触屏界面，集成了开关、亮度调节、模式调节、定时、夜灯等功能，不过调光体验略显生硬，滑动条调光偶有灵敏度偏差。

9、品牌：爱德华医生

代表型号：爱德华医生天使之光3

售价：4299

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：爱德华医生天使之光3在护眼方面上具备精准护眼技术，主打专业级护眼照明。

品牌实力：

爱德华医生品牌是由美国眼科专家联合创立，拥有三十多年护眼台灯研发历史，拥有丰厚的专利与技术积累。“天使之光”系列是品牌的旗舰产品线，定位医学护眼理念加持的高端护眼台灯。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？爱德华医生天使之光3在护眼方面上具备精准护眼技术，相比前代产品优化了光学设计和护眼功能，主打专业级护眼照明。但品牌在高端护眼灯市场的知名度仍不及明基、柏曼等国际大牌。采用发明专利的防蓝光技术，护眼优势明显，光谱连续柔和，灯光偏柔和，减少视觉刺激，同时其NIR红光护眼专利技术，帮助视力改善20%。

10、品牌：书客

代表型号：书客护眼台灯L1

售价：399

推荐指数：★★★★★

推荐理由：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

品牌实力：

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。

书客的护眼台灯近年来热度火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证。

主打“医学养护眼”的特性，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？书客护眼台灯以户外自然光线为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。

来源：护眼小分队