摘要：所以，我们需要朋友，尽管因为生活境遇的变化，难免会失去友情。但是，那些曾经美好的瞬间，依然留在心中，成为生命里的宝贵财富。

“中年女性，更容易失去友情吗？”

上周，我们发起了征集【中年女性的友谊】，收到了很多女性读者的真挚回应。

在这100多份问卷里，能够看见关系的失去、破裂和寻回，也能看到那些深厚的友情，历经岁月洗礼，历久弥新，十分珍贵。

令人惊喜的是，一些女性读者，她们对友情的豁达认识，令人感动，也有一丝震撼：

中年的友情就是同频共振，心心相印，缓解压力和情绪。

中年女性的友情更深厚，正因为这么多的“不得已”，能维持到现在的友谊更滋养人心。

世事无常，活在缘分里，而不是执着于关系里，和谁的相遇都是为了照见自己。

顺其自然才是最好的，遇见的时候就珍惜，分开了就祝福彼此。

……

人这一生，充满了孤独。

所以，我们需要朋友，尽管因为生活境遇的变化，难免会失去友情。但是，那些曾经美好的瞬间，依然留在心中，成为生命里的宝贵财富。

这一次，一起来体会这些读者的珍贵经历。读完之后，相信你会更加珍惜朋友，同时也会重新认识自己的人际关系。

以下，是属于我们每一个人的「友情图鉴」。

1.自从结婚后，朋友几乎没有了

我今年37岁，我没有中年友谊了。自从结婚生子后，自己也变了，外界也变了，没有一个可以成为朋友的人。我最好的闺蜜还是我儿时的朋友，第二就是高中的朋友，第三是我没结婚时的同事朋友，其余的都没有了。我这三个朋友都离得很远，我们平时都是发微信谈心，或者打电话来聊自己的烦恼。

2.中年女性，家庭更重要

自己已步入中年，感觉到了这个年龄，不敢随便和别人产生友情。有时怕麻烦，有时觉得不敢冒这个险，最主要的是不想把时间精力投入到一个没有价值意义的友情里去。中年女人的时间精力都很宝贵，孩子、事业、家庭更需要这些。

3.陌生城市，有点自闭

我结婚在另一个城市，离家2个多小时车程。刚开始过来就怀孕了，没上班，除了老公谁都不熟悉。老公每天上班，我没人能一起聊天逛街分享一些爱好日常，很长一段时间其实是有些抑郁的。

我不是一个很爱去交朋友的人，只有长时间熟悉了，大家性格能合得来，才会一起玩，感觉我还是有点自闭。现在已经来这个城市9年了，也工作了好几年，有两三个曾经一起工作、聊得来的同事，私下会一起吃饭喝酒，但都不像年轻时候那样，可以肆无忌惮地无所不谈。

4.朋友喜欢抱怨，有点反感、想逃离

一位同事，我们都喜欢学习经典、做公益，于是成了很好的朋友，甚至两个家庭的家人也加入我们的一些活动。但是后来渐行渐远，回想起，和她在一起，越来越多听她抱怨身边的人，几乎除了孩子，几乎都是抱怨。

她做了很多，但是总是得不到认可，而又总是想自己做得更多说得更多，好让大家看见，说个好。慢慢地，我想逃离，越来越反感。到后面成了，看见她，不管做什么，都感觉她在表现、在抱怨，她其实有很多优点，我却看不到。

5.没有人说话，孤独，无助

我是一个宝妈，大宝生满九年生的二宝，本来生活已经步入正轨，也已经开始上班，但是现在我又坐在家中陪伴着二宝长大。每天尽管不是特别忙，但是对于30多岁的我来说，精力已经耗尽了。

无法参加同学聚会，有时候甚至很长时间可以不出门，这样的生活过了两年，我的人际关系已经无法得到修复，很多朋友在渐行渐远。有时候人际关系确实得抽空维护，否则，你会感觉到很孤独、很无助。在你想和人说话的时候，找不到任何的借口和理由。

6.因为家庭，互相疏远了

我和先生的认识，是源于我的一个同学，那个时候能够称得上是闺蜜，先生是她的朋友。一次我们三人一起旅行认识以后，先生对我有好感，可是在我和先生在一起以后，我的朋友很不开心，明显跟我生气且疏远。

我也尝试过跟她好好聊聊把话说开，她只说我跟先生在一起，没有第一时间通知她而生气，我觉得这个不是真正的原因。后来这件事情就谁都没再提起，我和朋友现在也不再联系，我心里也过不去这个劲，因为我不知道是因为什么。

7.人生方向不同，走不到一起

朋友不能是出于工作，也许是上下级的关系吧。本来没在一起工作还好，但是出于对她的帮助，让她来自己公司上班，因工作想法不同，还有人生观不同，她把工作当成自己短暂的落脚点。

我想这份工作能帮助她的经济，能养活自己，她也做到了。最后找人给她介绍相亲，相亲成功后她就不想上班了，对于我这边只是通知，自己后来发现这份友谊越来越远，主要是她给我的感觉是在远离我，真的有句话说人生方向不同，是走不在一起的。

8.因为言语矛盾，渐行渐远

曾经多年的好友，在一次共同学习归来的途中，面对孩子的问题，她因心急言辞犀利、不留情面狠狠地批评我，让我的内心感到深深的害怕和惭愧，能量一下子掉落太多，所以从那次以后，我很少主动拜访和联系她，无形中我们似乎渐行渐远！

9.老同学误会，很伤感

说到友情，自己确实很触动和伤感。今年我已经五十四岁，曾经的一位闺蜜两三年都不联系，是我小学同学，前几年在自己什么都不知道的情况下，通过诚恳追问她才知道她为什么疏离我。

当时自己因为学习阳明心学好几期了，没愤怒离开，而是很木然地离开了。后来也给他爱人语音留言发泄了一番，彻底不联系她了。事后想过无数次，竟然不知道为什么我的这样一位，以前无话不谈的老同学竟然会因这些事误会我。学习后一直在反求诸己，也更谨言慎行。

中年女性的友情，在家庭和精力有限的情况下，成为了一种奢侈品。然而，失去了朋友，留下的是伤感和孤独，这需要我们回到自身，去思考友谊对自己的价值。

1.生活不易，同病相怜，互相鼓励

闺蜜是十七八岁时候认识的，那时都在一个工厂上班，有同样的话题，同样的梦想，那时有说不完的话，逛不完的街......

十年前我离开家乡一直在外地打工，她在老家开一家早餐店，在这十年里，她的婚姻生活过得甚是艰难，我离婚了再婚，感觉我俩是同病相怜的人。彼此互相鼓励，互相吐槽，要么许久不打一个电话，要么一打就是一个小时。近几年学习了中华文化，少了吐槽抱怨，更多是倾听她的故事，帮她建设幸福家庭，我想这就是中年人的友情吧。

2.结识了无数好友，无话不谈

现在虽已30+，不确定是否中年，但关于“女性的友情”，我想说：我来自农村，毕业后就自然选择了上海生活，一待就是十年。

十年间，结实了无数好友、深闺，无话不谈，自然而然间就见证了他们的爱情、婚姻、家庭，对于他们的发展不做过多干涉。我们只分享彼此之间的心情、心路以及所感。我们都是爱思考、不断汲取知识，且爱自己之人，从她们身上我看到了自信、勇敢、无畏、偶尔他们也有自己的烦恼，但从未怪罪过谁。现虽在杭州，友情却不断。

3.危难之时，帮了朋友大忙

最近我高中好姐妹的母亲病危，她北京青岛两地跑，上有老下有小的中年危机真的很难。她母亲的病情，跟三年前我母亲情况很相似，心肺多病症在重症监护室吸氧住了很长时间，后来我给她分享了一些医疗资料，并让她用身心调治的方法帮助母亲树立信心，相信心之力的作用。果然，她回复我说她母亲已经脱离危险。

4.想起老同学，一切皆好，非常高兴
随着年龄的增长，经常联系的只是个别志同道合的朋友，大部分已经不联系了。但是不联系不代表就没有友情了，有一部分人还是经常会想起，也会思念过去在一起的点点滴滴。

前几天突然想起对我特别好的一个同学，已经十几年没联系了，于是给打了电话，知道他一切皆好，特别为他高兴。前几天二十五年前的单位收集老师们的信息，说是要退还以前收的一笔养老保险费，有一个同事谁也没有联系，我突然想起了她，并且联系了她，非常高兴。

5.同事之间的友情，也很难得

中年女性也可以有友情，可以熟人也可以是同学，也可以是陌生人，只要有链接，我都会真心相待，收获的往往是感激和美好！

我是大厅接待兼服务，我总是热情的接待：指引方向、倒茶送水、介绍项目！然后双方心胸打开，可以谈工作、谈小孩、谈爱好，以自己知道的方式互相帮助！友情也可以是老板，她遇到烦心事和我说，我会倾听，懂的话就交流，不懂就听她说！友情也可以是同事，她哪儿不舒服，我也会关心她，告诉她方法！有困难一起想办法。

6.闺蜜，称我为“陈教授”

真挚的友情是不会因为时间距离而改变的。跟我的三个闺蜜，刚毕业时都进了同一家公司，一起工作了三、四年，因为有彼此的陪伴，也没感觉到背井离乡的苦。

后来，她们三人都陆续回到了自己的家乡工作，只有我仍然在外工作。后来，我们建了一个闺蜜群，平时虽然联系不多，但都会时不时地在群里说说自己最近的情况，也会有运动打卡、美食打卡，我每天都会把“润泽日讲”和润泽园的直播链接等分享到群里，闺蜜她们也会经常点赞，还给我改名“陈教授”。

那些主动破局、双向奔赴的情谊，永远都是那么美好。无论你在哪个城市，身处怎样的环境，都可以和周围的人，和同事成为朋友，它将成为你生命中的一束光。

1.知己难得，还是要找回初心

中年女性的友情：每天为生活的琐事忙忙碌碌，中年女性的友情也疏于联系，不是特定的聚会，不会参加。原来的几个知心朋友，现在也很少联系，还是要找回初心，毕竟知己难得。

2.很久不联系，朋友走丢了

我现在交往的朋友大多变成了润泽园的同学，之前的老朋友也会有联系但很少了，走着走着感觉都快把他们丢掉了。其实不是他们不想和我成为志同道合的朋友，一路相伴，而是我没有和他们有更密切的链接，没有珍惜曾经的这份友情。

觉得自己工作生活很忙，现在又加上学习没有那么多的时间，也会推荐他们一起学习，但只是推荐而已，并没有放在心里。今天看到这个话题，想想又快半年没有联系了。

3.历经岁月洗礼，朋友就2个了

这个话题确实触动心灵，一时间莫名地感到心酸，现在朋友越来越少了，经过岁月的洗礼，现在留下来的偶尔（只是偶尔）能联系也愿意联系的朋友就2个了。

感觉生活中属于自己的时间少之又少，总觉得时间要用在有用的事情上才行，比如工作、比如照顾家庭和孩子，比如陪父母聊天……

中年女人的友情是被严重忽略的……生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。友情看起来可能不够那么实用，但就是这些看起来没有用的友情，能滋养我们，行动起来吧！

4.想起大学时的友情，非常喜悦

想起上大学时，当年追我的那个男生，那种友情至今很难忘！最近这几天我还真想起了这件事情，结果就打了一个电话，对方非常的喜悦，然后邀请我到他的家乡，我还真有点动心，还有点小计划，说不定哪天去找同学聚一聚，感觉到非常的喜悦和快乐！

5.虽然距离遥远，但是心灵相通

我的大学闺蜜，也是我和我家先生的红娘，毕业17年了，都在不同城市。她和我家先生同一天生日，以前她每年生日我都送去祝福。后来各自结婚生子很少联系，偶有问候。

今年过年带她儿子来我家，感觉特别亲切。感觉大学的回忆就在昨天，交谈甚欢，真正体会到了『有朋自远方来 不亦乐乎』！这就是君子之交淡如水的感觉。有些朋友即使很久不联系，一个电话就滔滔不绝聊上很久，因为心灵相通。真正的友情是跨越时间、空间的心心相印！

知己难得，找回自己的初心，可以从一个电话，一个小小的微信问候开始。真正的友情可以穿越时空的阻隔，带来无比的喜悦和快乐。

1.一切随缘，顺其自然就好

中年女性步入家庭和事业中，很少有闲暇时间和朋友见上一面，即使是谈得来的也会考虑一下，她们忙吗？

聊的内容会不会被评判说教……一番脑子分析后放下了联系的欲望，成年人的世界需要自己负起责任，和别人说与不说，都去看自己当下是否真的想如何做，自己心里有数，有时候爱上寂寞爱上孤独，有时需要友情互动，一切随缘，顺其自然就好！

2.活在缘分里，而不是关系里

留下来的朋友是一生珍贵的财富，不在多，在于精。人生就是不断失去，不断重逢的故事，缘聚缘散，世事无常，活在缘分里，而不是执着于关系里。毕竟跟谁的相遇都是为了照见自己

3.其实，和家人更加幸福

退休后生活紧凑没有闲暇时间休息，就开始了第二职业带孙子，无缝衔接内心是喜悦的，带着欢喜心走上了繁忙而有序的生活，与同事和亲朋好友少了联系。

因为有了圣贤经典的学习，跟随机制，同仁们相互砥砺前行，从来不会干活的我，在逐渐适应环境的改变，与儿媳妇相处突破了磨合期，相互包容，制心一处。家有温度了会看到对方的长处，来弥补自己的短板。家里添了二宝，忙而有序，学习成长是自己的需要，紧跟机制活出精彩！

4.在黑暗处，我们彼此看见对方

中年人已经不像年少时那么单纯，我不喜欢带功利性的友谊。有一位朋友，是孩子幼儿园家长，已经9.5年了，每天都聊天，想说就说，不想回就不回，什么心里话都能说，我不担心她会离开，她也接纳我的种种不好，我们一起变得越来越好。

孩子长大了，她想要的店铺和钱都有了，婆媳矛盾没有了，我也有了自己的稳定的住所和工作，在每个黑暗处，我们都彼此看见对方。

5.遇见时珍惜，分开时祝福

作为四十出头的女性来聊聊这个话题，正合适呀。十年前来到现在的国企单位，当时，特别希望所有人都喜欢我。这十年的时光经历，让我深深地明白了，友情可遇不可求。无论是和单位同事还是在社会上接触到的伙伴们。

我的观点和本文作者有相似之处。我自己现在交友的状态是来去不留，顺其自然。每个人都是不一样的存在，可以聊到一起，是难能可贵的，有朋自远方来，不亦乐乎。缘分说不清楚呢，所以，遇见的时候就珍惜，分开了就祝福彼此。

6.一生有两个好友足矣

中年女性的友情，不再是聚聚会购购物的人，而是平时不怎么联络，有事了就想告诉她，一吐为快。她听说你有什么事，她比你还急，一个电话打过来问个底掉，一生有这样的一两好友足矣。

7.同频共振，心心相印

越到中年越喜欢独处，朋友不在多，有一两好友就好。在自己疲惫时烦恼时和好友吐槽吐槽，释放一下情绪，好友不会因为你的坏情绪去冷落你，而是和你同处此情此景，积极想办法来帮助你，遇到开心快乐时共同分享喜悦。到了中年，友情就是同频共振、心心相印。

8.深厚的友谊滋养人心

中年女性的友情更深厚，正因为这么多的“不得已”，能维持到现在的友谊更滋养人心。

我有一个高中同学，平时极少联系，即便是过年也会忘记问候。但是，只要我回老家，必须找的人就是她，任何时候以任何方式见面，都像从未分开过。

9.人这一生，终究还是要一个人走

关系要好的同事，不是我误以为的朋友，就只是关系好的同事而已，离职后由于缺乏工作互动又没有共同话题，彼此很快就淡下来了。

诸如此类不胜枚举，因此我认为不要拘泥于一直联系，短暂的友情也是友情，体验当下、投入当下、享受当下。当下过去，不必过分惋惜留恋。志同道合的朋友虽然能够长久，但可遇不可求。人这一生终究还是要一个人走，每个人只是路过一段路罢了，不后悔每一段体验就好。

总结

活在缘分里，而非活在关系里。对于友情，重要的是珍惜每一段生命体验，彼此的互相看见和照亮。足够真诚，尽自己本心，去链接对方，就是最好的结果！

来源：四部曲教育