高圆圆曾说：摘要：🙃焦虑是成长的必经阶段，我们会逐渐变老、变成熟，而这个过程本身是美好的。不妨放松一些，接受它。
🙃焦虑是成长的必经阶段，我们会逐渐变老、变成熟，而这个过程本身是美好的。不妨放松一些，接受它。
🙃当我们成熟之后，会更加了解自己，也更有勇气去尝试新事物。时间会带走年轻时的焦虑，随着年龄的增长，我们会越来越懂得如何做真实的自己。
🙃对我而言，90%以上的社交活动都是精力的消耗，只有回到家，我才能真正放松下来。
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高圆圆真的很善于复盘总结呢！成为母亲之后，她变得更加坚定和清醒。
当我们的生活陷入死胡同，或者因为执着于某件事而非常痛苦时，不妨来看看这段话。
帮助我们重新理性地审视和判断，获得一些清醒和平静的力量。
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高圆圆享受独处的时光，她以温柔而坚定的态度告诉我们：安静也是一种强大的力量，不必羞于承认自己喜欢独处。
她可以一个人陪伴女儿、散步、运动，或者静静地阅读。这种独处让她能够倾听内心的声音，活出属于自己的节奏。
这让我想起最近睡前读的《独自生活》中的一句话：“你所做的事情和所承担的责任，最终决定了你成为什么样的人。”
巧合的是，这本书的作者独木舟和高圆圆有着相似的特质，敏感且通透，也非常享受独处。《独自生活》教会了我如何与安静和情绪和谐共存。如果你也曾陷入迷茫，不知道如何振作起来，相信读完这本书后，你会有所慰藉。
- 就像书里说的：
•📖我无需成为英雄或上帝，只想成为一棵树，为岁月而生，为自己而生。
• 📖一定要有某种你所向往的生活，那终将会是你得到的生活。
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📍小贴士
如果你也像高圆圆一样，享受独处，
不妨试试这些小方法：
✅- 【每周安排一天“无社交日”】：只做自己喜欢的事，比如看电影、读书，或者去公园散步
✅- 【给自己写日记】：记录内心的想法和感受，通过文字与自己对话，找到内心的平静
✅- 【去一个安静的地方】：比如海边或山林，或者就是宅着，感受自己和世界的相处，此时你内心深处的声音可能是最清晰的
💃愿我们在喧嚣的世界中，都能找到滋养自己的生活方式，找到属于自己的那份宁静和美好。🧘♀️
📍不着急不内耗，活出自己喜欢的样子，而非活在世俗的定义里。🤔
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smart is new sexy
一起加油，共勉之～💪
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来源：大睿睿