摘要：近期，全国范围内开始陆续经历大幅度的降温，而流感也借此机会悄无声息地登上了舞台。流感，那种痛苦的经历相信许多人都难以忘怀！高烧突如其来，让人措手不及；全身肌肉酸痛得让人难以入眠，即便是在白天，也是精神萎靡不振……更令人无奈的是，流感仿佛成了每年的“常客”，为了
近期，全国范围内开始陆续经历大幅度的降温，而流感也借此机会悄无声息地登上了舞台。流感，那种痛苦的经历相信许多人都难以忘怀！高烧突如其来，让人措手不及；全身肌肉酸痛得让人难以入眠，即便是在白天，也是精神萎靡不振……更令人无奈的是，流感仿佛成了每年的“常客”，为了不在流感季节让自己和家人饱受折磨，我们确实需要更加深入地了解流感。
Part 1 得了流感会有哪些症状？
高热：流感患者通常会突发高热，体温可达39℃以上，并伴有畏寒、寒战等症状。头痛和全身肌肉酸痛：流感患者会感到头痛欲裂，全身肌肉酸痛，尤其是背部、腿部等部位，严重时可能影响日常活动。乏力：流感患者会感到全身无力，甚至难以起床活动，精神状态也会受到影响，出现嗜睡、精神萎靡等症状。呼吸道症状：流感患者还会出现咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症状。咳嗽可能较为剧烈，伴有痰；咽痛可能导致吞咽困难；流鼻涕和鼻塞则可能影响呼吸和睡眠质量。其他症状：部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
Part 2 流感与其他呼吸道疾病的区别有哪些？
流感与其他呼吸道疾病，如普通感冒、支原体肺炎、新冠肺炎等，在症状上可能有所相似，但也有一些明显的区别。病原体不同：流感是由流感病毒感染引起的，而普通感冒可能是由鼻病毒、腺病毒等多种病原体感染引起的。支原体肺炎则是由肺炎支原体感染引起的。新冠肺炎则是由新冠病毒感染引起的。
传染性不同：流感的传染性相对较强，容易在人群中传播。而普通感冒的传染性较弱，主要通过飞沫传播，但病毒颗粒在空气中的存活时间较短。支原体肺炎感染的传染性也较强，症状与流感有所不同。新冠肺炎的传染性更强，且病毒变异速度快，防控难度更大。
症状细节不同：流感的症状通常更严重，包括高热、头痛、肌肉酸痛等全身症状明显。而普通感冒的症状相对较轻，主要以呼吸道症状为主，如流鼻涕、打喷嚏等。支原体肺炎起病缓慢，通常在感染后1~3周开始出现症状，症状轻时可表现为疲乏无力，周身酸痛，重时有发热，持续干咳嗽，胸痛。少数病例会伴发皮疹，淋巴结肿大等症状。新冠肺炎轻型、普通型可表现为发热、干咳、咽痛等与流感相似的症状；新冠肺炎重型、危重型同样与流感重型、危重型症状类似。
Part 3 为什么有的人每次流感都会赶上？
免疫力较弱：免疫力较弱的人，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病等人群，更容易感染流感病毒。这是因为他们的身体机能相对较弱，对病毒的抵抗力较差。
生活习惯不佳：不注重个人卫生、不常洗手、不戴口罩等习惯会增加感染流感病毒的风险。
接触病毒的机会多：在流感高发季节，如果个体频繁前往人群密集的场所，如超市、商场等，就容易接触到流感病毒。此外，与流感患者密切接触也会增加感染的风险。
Part 4 流感如何治疗？
隔离：对于临床诊断患者及确诊患者都应该尽早隔离治疗。轻症患者可自行居家隔离，避免与他人密切触。
休息及饮食：保持房间通风、充分休息；饮食应当注意多饮水，摄入易于消化和富有营养的食物，注意保持鼻、咽、口腔卫生。
降温：高热者可进行物理降温。
密切关注重症流感的发生发展：一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志不清、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕产妇、儿童、老人以及慢性病患更容易产生重症流感，应当及早就诊。
对因药物治疗：即抗病毒治疗。在流感症状出现后的48小时内，患者可以在医生指导下口服奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，是甲型和乙型流感的有效治疗药物，能显著降低流感重症和死亡的发生率。
另外，玛巴洛沙韦是一种有别于神经氨酸酶抑制剂的新型单剂量口服药，同样也是一种抗流感病毒药物，通过水解转化为活性代谢产物巴洛沙韦，发挥抗流感病毒活性。需注意流感患者应避免盲目使用抗菌药物（抗生素）。继发细菌感染时，可在医生指导下应用青霉素或一、二代头孢菌素等抗生素药物，如阿莫西林、头孢拉定等进行治疗。
对症药物治疗：若流感引起持续高热、肌肉酸痛、骨关节疼痛等症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行对症治疗，将体温控制在正常水平。咳嗽咳痰严重者应给予止咳祛痰药物。
中医治疗：中医治疗流感也有一定的疗效，如连花清瘟等中药制剂可以清热解毒、宣肺泄热，对流感病毒引起的症状有一定的缓解作用。但需要注意，中医治疗需要在专业医生的指导下进行。
Part 5 治疗流感的具体药物有哪些？
抗病毒药物：抗病毒药物是治疗流感的主要药物之一，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦等。这些药物可以抑制流感病毒的复制和扩散，从而缩短病程并降低并发症风险。
非甾体抗炎药：非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可以用于对症治疗，缓解流感引起的高热、肌肉酸痛等症状。
镇咳药和祛痰药：流感患者可能会出现咳嗽、痰多等症状，可以使用镇咳药和祛痰药进行治疗。常用的镇咳药有氢溴酸右美沙芬片、复方福尔可定口服溶液等；祛痰药有川贝枇杷膏、强力枇杷露等。
中药制剂：中药制剂如连花清瘟等也可以用于治疗流感。其具有清热解毒、宣肺泄热的功效，对流感病毒引起的症状有一定的缓解作用。但需要注意，中药治疗需要在专业医生的指导下进行。
Part 6 如何预防流感？接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。流感疫苗可以刺激机体产生免疫力，从而抵抗流感病毒的入侵。建议每年在流感季节来临前及时接种流感疫苗，特别是易感人群和高危人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病等人群。注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要措施之一。建议勤洗手、戴口罩、避免触摸口鼻眼等黏膜部位。在公共场所尽量保持社交距离，减少接触病毒的机会。同时，注意保持室内空气流通，定期清洁和消毒环境，减少病毒滋生和传播的机会。增强体质：通过均衡饮食、适当运动等方式增强体质，提高身体免疫力。建议多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，可以提高身体的耐力和免疫力。避免接触流感患者：流感患者是流感病毒的主要传播者。因此，在流感高发季节，应尽量避免与流感患者接触。如果必须接触，应做好个人防护，如戴口罩、勤洗手等。药物预防：药物预防不能代替疫苗接种。对于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，可以考虑药物预防作为紧急临时预防措施，可使用奥司他韦等。参考文献：
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来源：健康小道理
