摘要：第十五届全国运动会将于2025年11月9日至21日在广东、香港、澳门三地盛大举行。目前，北京各支代表队正积极投身于全运会的备战工作之中。近日，北京体育广播深入北京各支代表队，探访全运会的备战实况，一起来关注北京女子柔道队。

第十五届全国运动会将于2025年11月9日至21日在广东、香港、澳门三地盛大举行。目前，北京各支代表队正积极投身于全运会的备战工作之中。近日，北京体育广播深入北京各支代表队，探访全运会的备战实况，一起来关注北京女子柔道队。

在木樨园体校的冠军墙上，跳水明星张家齐、曹缘的照片总是最引人注目，但若将目光转向走廊尽头的训练馆，那里有一群每天与榻榻米"较劲"的身影——北京柔道队，40多年来同样默默散发着光芒。

北京女子柔道队

“征战2025全运会，我当然希望是冠军越多越好了！”马端斌说。马端斌是现任北京女子柔道队主教练，他曾经在2009年至2021年的四届全运会上连续为北京队夺得金牌。在接手北京女柔之前，队伍处于长达20年的低谷期，在国内处于三流队伍。不过在短短两年时间，马端斌先后培养出众多国内冠军，涵盖青年、成年亚锦赛、亚运会等多个赛事，被行业内称为“冠军孵化器”，队伍也从国内三流队伍一跃成为国内一流强队。

北京女子柔道队主教练马端斌

说起成绩提升的秘籍，马端斌总是会提起要用智慧开启柔道，“一开始成为教练非常不适应，过去管好自己就行了，但现在要从生活和训练方面管好我的队员，有时候我比他们都着急。日常训练中会更加注重他们基本功的练习，同时帮助他们调整好心态，做好笔头工作，研究对手，更好应对全运会这样的重要比赛。”马端斌希望能够把自己的经验和心得总结成科学的训练方法，将柔道技艺传承下去。

北京女子柔道队征战2025全运会运动员蒋秀芝

目前，北京女子柔道队目前已经确定有5位运动员拿到全运会参赛资格，其中有三位具有全国顶尖实力的运动员，有望在全国运动会中登上最高领奖台。其中，刚刚获得2024年全国柔道冠军赛及2025年全国柔道赛（台州站）52kg级别冠军的蒋秀芝被认为是最有希望在全运会夺金的选手。虽然是第一次参加全运会，但她能打敢拼的劲儿，令人印象深刻。蒋秀芝说：“我希望能够在赛场上展现自己的实力，在比赛中突破自我，站上领奖台。马教练来之前我比赛一直被淘汰。他让我知道比赛不是靠摔人就能赢的，可以用规则可以用脑子去赢。”

北京女子柔道队征战2025全运会运动员兰玉

“运动员的水平高低很大方面取决于他的心态，取决于他的思维，柔道其实就是一种很好的逻辑思维训练。”马端斌说。作为北京女子柔道队的主教练，马端斌将这一理念贯彻到了训练中，心态和思维方式对运动员的成功至关重要。老将兰玉是57公斤级运动员，早期为解放军队效力，她曾经在2023年全国柔道冠军赛上获得冠军。有着丰富比赛经验的她也成为了这一次57公斤级冠军的有力争夺者，兰玉说：“本届全运会我最大的愿望是执行好教练为我制定的战术策略，想赢敢拼！”

近年来，北京市女子柔道队青年队在近两年的全国青年赛中成绩斐然。2024 年全国青年柔道锦标赛上，队中 “00 后” 选手表现亮眼。高彤彤斩获 U20组 57kg 级亚军，董淑妍、刘宇、易佳琪分别在 U20 组女子 70kg 级、78kg 级和 52kg 级比赛中荣获季军。在 2022年四川省眉山市举办的全国青年柔道锦标赛中，北京女子柔道队选手胡冉、王梦笛分别摘得女子 52 公斤级、57 公斤级冠军。值得一提的是，北京女子柔道队的训练注重紧跟国际潮流，借鉴高水平国家的柔道训练模式和方法，与日本、俄罗斯、格鲁吉亚等国家建立合作模式，积极推动北京女子柔道队与国际强队的交流合作，为备战本次全运会做好技能储备。

马瑞斌说：“未来，北京女子柔道队将持续优化人才输送机制，深化一二线队伍协同训练模式，为队员们打开一扇通往国际赛场的‘窗’。”

来源：北京体育广播