摘要：冬天，寒冷、干燥的气候使大家出门的时间越来越少。平时的饮食中也需要一些东西御寒。喝茶，具有很好的暖身作用，所以是许多人的选择。

冬天，寒冷、干燥的气候使大家出门的时间越来越少。平时的饮食中也需要一些东西御寒。喝茶，具有很好的暖身作用，所以是许多人的选择。

“冬红夏绿”，一般来说，冬天适合品饮红茶，夏天才适合品饮绿茶。那么，冬天不适合品饮绿茶吗？

我们不妨先看看冬天喝绿茶有什么作用。

1、抵御寒冷

喝茶暖身，喝绿茶也是如此。寒风刺骨的日子里喝一杯热气腾腾的绿茶，一股暖流涌上心头，逐渐散发至全身，为我们抵御寒冷的侵袭。

2、改善情绪

众所周知，绿茶属于未发酵茶，保留了茶叶中原始且丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、儿茶素等营养元素被破坏很少，保存的相对完好。这些物质在一定程度上可以改善人的情绪，缓解精神疲劳。

试想一下，冬天的午后，闲来无事，你冲泡了一杯狮峰龙井，看着一片绿色在杯中回转漂浮，你是否找回了一种春意盎然的感觉，心情愉快？

3、清热降火

冬天气候干燥，有些人容易上火，出现口干舌燥等症状。喝一杯绿茶，清热降火，躁动的心很快又恢复平静，平添一份从容与优雅。

4、消食解腻

一到冬天，许多人喜欢吃火锅、烧烤，适当喝绿茶，解油腻，促进肠道消化。

因此，冬天喝一点绿茶，还是有一些好处的。那么，为什么仍然有不少人不喜欢在冬天里喝绿茶呢？

冬天喝绿茶，因人而异

冬天，许多人之所以不太喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，冬天喝恐怕对自身不利。其实，喝茶要根据自身的体质来选择。每个人的体质不同，如果是燥热体质，冬天喝绿茶，问题不大。如果体质偏寒、肠胃功能弱，尽量少喝绿茶，或者不喝。

不管是绿茶还是其它茶类，都需要适度，不宜过量饮用。

绿茶种类繁多，口感鲜醇，香气清幽，营养成分丰富。喜欢它的朋友可以选择一些知名品牌的绿茶，或者通过茶城等正规渠道购买。

本文部分内容来源于网络等，仅作分享交流使用，图片版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。

众多好茶

汇聚于

上海帝芙特国际茶文化广场

欢迎朋友们品饮、合作、交流

聚焦茶人茶事，服务产业经济

传播茶文化，分享茶知识

感谢您的关注，欢迎点赞分享！

来源：帝芙特茶业