摘要：在我们中医儿科的诊室里，经常遇到像小明妈妈这样焦急的家长。小明这孩子，八岁，聪明得很，可最近几个月，他妈妈发现孩子总是不由自主地快速眨眼、皱鼻子，有时肩膀还一耸一耸的。家长开始以为是坏习惯，纠正了几次不见好，反而更频繁了，这才赶紧带孩子来看。

在我们中医儿科的诊室里，经常遇到像小明妈妈这样焦急的家长。小明这孩子，八岁，聪明得很，可最近几个月，他妈妈发现孩子总是不由自主地快速眨眼、皱鼻子，有时肩膀还一耸一耸的。家长开始以为是坏习惯，纠正了几次不见好，反而更频繁了，这才赶紧带孩子来看。

经过详细问诊和必要的检查，我告诉小明妈妈，孩子的情况符合“抽动障碍”的表现。听到这个诊断，孩子妈妈的眼圈立刻就红了，担忧全写在脸上：担心孩子被同学笑话，更担心长期用药会不会影响发育。这份心情，我完全理解。

我常和家长说： 抽动症在儿童期并不少见，它核心是神经系统发育过程中的一种暂时性功能失调，表现为不自主、反复、快速的动作或发声。虽然部分孩子随着成长，症状会自然减轻甚至消失，但及时的、恰当的管理非常重要。这不仅能减轻症状本身对孩子生活和自信心的冲击，更能避免因误解、压力带来的二次伤害。

在和小明妈妈沟通治疗方案时，除了根据孩子具体情况可能建议的药物或行为干预，我总会提到中医的视角和我们可以做的辅助努力。 中医看这类问题，常常关联到“肝风内动”、“脾虚痰扰”或者“心神不宁”。调和内在的失衡，是中医的强项。

看着小明妈妈既想积极治疗又对药物心存顾虑的眼神，我通常会建议： 在遵医嘱进行必要治疗的同时，家长可以在家尝试一些安全、温和的中医辅助方法，比如按摩特定的穴位。我告诉她们： 别小看这几个穴位，通过正确、持续的刺激，它们能帮助平肝熄风、健脾安神、调和气血，起到安抚神经、放松身体的作用，对缓解抽动的频率和强度，改善孩子的整体状态是有帮助的。

小明妈妈听了很感兴趣，详细询问了具体怎么做。我给她推荐了四个临床上常用于辅助调理儿童抽动、帮助宁心安神的穴位： 百会、太冲、合谷和足三里。并详细示范了定位和轻柔的按摩手法，强调 “坚持”和“轻柔” 是关键，更要把它当作一种亲子间的放松互动，而不是任务。

小明妈妈抱着试试看的心态开始了。每天睡前，她都会用温暖的手指，按照指导，轻柔地为小明按摩这些穴位。坚持了一两周后，她惊喜地发现，小明眨眼的频率似乎降低了，晚上入睡也安稳了一些，整个人的紧张感有所减轻。

百会穴：头顶的“安神开关”

百会穴位于头顶正中，两耳尖连线与头正中线的交点处。中医视百会为诸阳之会，总督一身阳气，具有醒脑开窍、镇静安神、升阳固脱的作用。对于抽动症伴随的注意力不集中、烦躁不安有很好的调节效果。现代研究也提示，刺激百会穴可能影响大脑皮层功能，调节神经兴奋性。

小明妈妈在按摩小明头顶的百会穴时，动作非常轻柔，像在安抚。她感觉到按摩后，小明躁动的身体会逐渐放松下来，眼神也显得更沉静，仿佛接通了一个让心神安宁的开关。

太冲穴：平息肝风的“要冲”

太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部前方的凹陷中（大脚趾和二脚趾趾缝向后延伸的骨缝间）。中医认为太冲是肝经的原穴和输穴，是平息肝风、疏肝理气的关键穴位。肝主筋，肝风内动常被认为是抽动症的重要病机，按摩太冲能有效疏泄过亢的肝气，缓解因情绪紧张加重的抽动。

小明性格比较敏感，容易着急。妈妈在给他按揉太冲穴时，常常能感觉到他足部肌肉的紧绷。神奇的是，持续按揉一会儿后，紧绷感会慢慢消失，小明紧锁的眉头也会舒展开，情绪明显平稳不少。妈妈觉得这就像给孩子的“小火山”找到了一个安全的泄压阀。

合谷穴：通络止痉的“能手”

合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧中点（拇指和食指张开，虎口肌肉最高处）。合谷穴是大肠经的原穴，中医认为其有通经活络、镇静止痉、疏风解表的功效。对于头面部（如眨眼、咧嘴）和上肢（如耸肩、甩手）的抽动有较好的舒缓作用。

当小明出现频繁眨眼或耸肩时，妈妈会轻轻握住他的手，按压合谷穴。她发现，按压后小明局部抽动的肌肉群会慢慢放松，动作幅度和频率常会有所减轻。这个穴位就像是一个能快速安抚局部神经兴奋性的“开关”。

足三里：培土宁风的“基石”

足三里位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸（约四横指），胫骨前嵴外一横指处。此穴是足阳明胃经的合穴，也是著名的强壮要穴。中医认为“脾胃为后天之本”，脾虚则易生痰湿，痰湿内扰可引动肝风。按摩足三里能健脾益气、和胃化痰、扶助正气，从根本（“培土”）上来“宁风”。

小明妈妈每天都会坚持为他按摩足三里，她相信这能增强孩子的体质和抵抗力。按摩后，小明的小腿感觉暖暖的，胃口似乎也好了一些。妈妈觉得，这个穴位就像是在为孩子的身体“打地基”，让内部环境更稳定，减少抽动发生的“土壤”。

经过一段时间的综合干预（包括遵医嘱的规范管理）和坚持穴位按摩，小明的抽动症状虽然没有完全消失，但发作的频率和强度都有了明显的改善。更重要的是，通过按摩时的亲子互动，小明的情绪更稳定了，自信心也有所增强。妈妈也学会了更平和地看待孩子的状况。

小明的经历提醒我们，抽动症的管理是一个需要耐心和综合手段的过程。中医穴位按摩，作为一种安全、无创的辅助疗法，可以在调和气血、平肝熄风、宁心安神方面发挥作用，帮助孩子更好地放松，减轻症状带来的困扰，提升生活质量。

通过刺激特定穴位来调节神经功能、改善症状，体现了中医“整体调节”和“治未病”的思想。现代医学也认识到，温和的体表刺激（如按摩）可以影响神经系统，调节神经递质（如多巴胺、5-羟色胺）的平衡，这可能是其缓解抽动症状的部分机制。

当然，必须强调的是，穴位按摩绝不能替代正规的医疗诊断和治疗，尤其对于中重度抽动症或伴有共患病（如多动症、强迫症）的孩子。它只能作为在专业医生指导下，药物治疗、行为疗法（如习惯逆转训练）、心理支持和家庭教育等综合管理方案中的一项有益补充。家长务必保持理性，密切观察孩子反应，并定期复诊。

结语

面对孩子的抽动症，焦虑在所难免，但请相信科学和孩子的成长力量。通过积极的综合干预，配合像穴位按摩这样温和的中医辅助方法，我们可以帮助孩子更平稳地度过这个阶段。像小明妈妈一样，用爱与科学的方法陪伴孩子，理解症状，减轻负担，孩子的笑容终会如阳光般更加灿烂。家长们不妨在专业指导下，尝试学习这些简单的中医按摩技巧，为孩子多添一份安心的守护。

来源：中医眼科专家赵爱霞